Mokslininkai iš Kazachstano išanalizavo vietinę demografinę statistiką ir rado būdų nesendėti anksčiau laiko. Jie mano, kad jų šalyje ir apskritai visame pasaulyje gyvenimo trukmė yra aktyvi.
Išanalizavus vietinius statistinius duomenis paaiškėjo, kad praėjusio amžiaus 60-aisiais vidutinė kazachų gyvenimo trukmė buvo apie 58 metai, tačiau laikui bėgant (iki 2014 m.) Šis skaičius padidėjo iki 72 metų. Jie daro prielaidą, kad tokiu greičiu iki 2050 m. Žmonės nugyvens vidutiniškai iki 80 metų.
Tyrėjai pagrindine priežastimi, leidžiančia kovoti su senatve, nurodo nuolatinį fizinį aktyvumą. Tai padeda palaikyti gerą kūno formą, neatrofuoja raumenų ir skatina normalią medžiagų apykaitą. Todėl nedideli krūviai, ypač vaikščiojimas ir fiziniai pratimai, bus naudingi žmogaus organizmui.
Be to, ekspertai tinkamą ir maistingą mitybą vadina antruoju būdu pasiekti, kad neišgyventumėte per anksti. Tokiu atveju reikia naudoti tik šviežius, aukštos kokybės produktus. Kazachstano šimtamečiai vartoja daug maisto pagal kumelės pieną. Tai pagerina medžiagų apykaitos procesus organizme ir neprisideda prie senėjimo.
Natalija Lipoveckaja