Mokslininkai iš Pensilvanijos universiteto parodė, kad valgant žuvį padidėja intelektas ir pagerėja miegas. Tyrimas buvo atliktas tarp vaikų, jo rezultatus paskelbė portalas „Eurekalert“.
Ankstesni tyrimai parodė omega-3 riebalų rūgščių poveikį žuvims psichinei veiklai, tačiau ryšys tarp padidėjusio intelekto ir pagerėjusio miego nebuvo pakankamai ištirtas, teigė autoriai.
Tyrime dalyvavo 541 vaikas iš Kinijos nuo 9 iki 11 metų - 54% buvo berniukai, 46% - mergaitės. Jie atsakė į klausimą, kaip dažnai valgo žuvį, tada atliko intelekto testą. Tuo pačiu metu jų tėvai įvertino vaikų miego kokybę, atsakydami į aktualius mokslininkų klausimus.
Tyrimai parodė, kad vaikai, kurie bent kartą per savaitę valgė žuvį, turėjo mažiau miego sutrikimų. Be to, jie, atlikdami IQ testus, vidutiniškai surinko 4,8 taško daugiau nei jų bendraamžiai, kurie retai ar niekada nenaudoja produkto.
Mokslininkų teigimu, tyrimo rezultatai rodo, kad vaikams žuvis reikia duoti dažniau. Vaikas gali jį valgyti, pradedant nuo dvejų metų, ir kuo anksčiau vaikas bus „supažindintas“su šiuo produktu, tuo geriau jis jo paragaus. „Vaikai kvepia gerai. Jei jie nėra įpratę, jie gali vengti žuvies valgymo “, - paaiškino viena tyrimo autorių Jennifer Pinto-Martin.