Julijus Cezaris pastebėjo, kad yra dviejų tipų kariai. Mūšio lauke vieni iš jų atkakliai kovoja, rodydami didvyriškumo stebuklus, kiti - pasirengę panikuoti dėl menkiausių situacijos komplikacijų. Ir tik drąsuolių pavyzdys ir net gera treniruotė plius disciplina leidžia šiems antriesiems kontroliuoti save.
Drąsos ir bailumo, ištikimybės pareigai ir išdavystės tema yra viena iš pagrindinių klasikinio meno temų. Visuotinai juo remiasi visuomenės moralė, mokytojai ir pedagogai nuolat į tai kreipiasi.
Vis dar iš filmo „Ateities kraštas“
Visada buvo tikima, kad visiškai bebaimių ir kartu psichiškai sveikų žmonių gamtoje nėra. Tiesiog kai kurie neva žino, kaip greitai, beveik akimirksniu susidoroti su savo bailumu ir randa atsakymą, kaip elgtis kritinėje situacijoje.
Taip pat pažymėta, kad gebėjimą išlaikyti savikontrolę ekstremaliose situacijose labiau rodo tie žmonės, kurie galvoja ne apie savo asmeninį išgyvenimą, o apie kitų gelbėjimą, apie asmeninę atsakomybę už vertą sprendimą. Remiantis įvairiais vertinimais, maždaug 25 procentai tokių žmonių elgiasi ryžtingai ir aiškiai, nepaisant jokių aplinkybių.
Kiti yra linkę į paniką ir iškilus bėdai gali elgtis nenuspėjamai. Tačiau jei šio tipo žmogus yra specialiai apmokytas dėl galimos stresinės situacijos, yra įgijęs pasitikėjimo savimi įgūdžių įveikti sunkumus, tada jis taip pat gali susidoroti su savo baime, ypač kai pamato drąsių vyrų pavyzdį. Priešingu atveju neišvengiama panika, kuri gali įgauti masinį pobūdį, kuris dažnai nutiko bėgant iš mūšio lauko ar per stambias stichines nelaimes.
1966 m. Balandžio mėn. Įvyko stipriausias Taškento žemės drebėjimas, kurio epicentras buvo tiesiai po miesto centru. Rytinė sostinė drebėjo kelis mėnesius iš eilės. „Drebulys“ir daugelis jo gyventojų. Ne visų nervai tai atlaikė, o tai gerokai apsunkino atsakingų tarnybų darbą.
Reklaminis vaizdo įrašas:
Būtent Taškento žemės drebėjimo pasekmių pašalinimo patirtis paskatino SSRS vyriausybę priimti slaptą rezoliuciją dėl raminamojo vaisto - tam tikros „baimės piliulės“sukūrimo, kuri bent jau laikinai padėtų žmogui įveikti baimes, susidūrus su masinės panikos grėsme.
Savo eksperimentams mūsų farmakogenetika pirmiausia išaugino dviejų tipų žiurkes. Santykinai sakant, žiurkės-herojai ir žiurkės-bailiai. Paaiškėjo, kad toje pačioje stresinėje situacijoje šie gyvūnai elgiasi skirtingai. Pavyzdžiui, tie ir kiti iš visiškai tamsaus kambario buvo perkelti į ryškią šviesą. „Herojiškos“žiurkės tuoj pat ėmė bėgioti, uostyti visus kampus, akivaizdžiai stebėdamosi, kur jos atsidūrė. O „bailios“žiurkės susitraukė į kamuoliuką ir drebėjo, tarsi tikėdamosi naujos nelaimės.
Tuomet šiems padarams į maistą buvo dedama raminamoji priemonė, po to jie buvo toliau stebimi. Pirmasis vaisto mėginys padarė bailias žiurkes aktyvesnes, bet drąsuoles engė, nuvarė į pasyvią būseną.
Tačiau kitame etape mokslininkams pavyko sukurti naujos klasės trankviliantą, kuris suaktyvino baimę keliančius žmones, tačiau nepakeitė drąsiųjų reakcijos. Mes jau kalbame apie savanorius, kuriems buvo išbandytas vaisto poveikis. Užduotis buvo atlikta iki 1980 m. Sovietų mokslininkų grupei iš keturių tyrimų institutų buvo įteiktas valstybinis prizas už „piliulės baimei“sukūrimą. Dar anksčiau panašių tablečių buvo gauta Vakaruose.
Baimė pasireiškia ne tik mūšio lauke ar stichinėse nelaimėse. Įvairios baimės ar šiaip fobijos daugelį žmonių lydi visą gyvenimą kasdieniame gyvenime, pačiose trivialiausiose situacijose. Šių fobijų yra keli šimtai. Remiantis kai kuriais vertinimais, šiandieninėje Rusijoje jomis susiduria apie 50 milijonų žmonių.
Smagu, kad daugelis iškilių asmenybių kentėjo nuo visokių fobijų. Pavyzdžiui, Petrą Didįjį kamavo kelios fobijos vienu metu. Viena jų - ekofobija, didelių kambarių ir aukštų lubų baimė. Neatsitiktinai išsaugotame mažame Petro namelyje kitas, žemesnis, buvo pakabintas nuo įprastų lubų, sukurdamas „jaukios dėžės“efektą.
Imperatorius Napoleonas Bonapartas bijojo arklių (hipofobijos), taip pat baltųjų (leukofobijos). Jis dvigubai bijojo baltų arklių. Smagu, kad kai kurie tapytojai vaizduoja vadą, žengiantį ant balto žirgo. Tokių niekada nebuvo jo arklidėse.
Būna, kad įkyrios baimės užvaldo žmogų tokia jėga, kad jis nustoja kontroliuoti situaciją. Jo sveikatos būklė smarkiai pablogėja: skauda galvą, pagreitėja širdies ritmas ir gerklė artėja gumbas. Ir kartais žmogui atrodo, kad jis nežino, kaip atsidūrė kitame pasaulyje. Psichiatrai šią būklę vadina vegetacine krize arba panikos priepuoliu.
Ar įmanoma atsikratyti panikos priepuolio ir apskritai išmokti nugalėti savo baimę, nenaudojant raminamųjų ar brangių užsiėmimų su psichologu?
Kaip jau minėta, drąsuolių pavyzdys ir profesinis mokymas padeda išvengti panikos. Būtent tuo yra sukurtas ekstremalių treniruočių metodas, kuris šiandien praktikuojamas visame pasaulyje.
Esmė ta, kad grupė žmonių, kuriuos kiekvieną kankina baimės, keliauja į kažkokią nuošalią vietą už miesto ribų, vadovaujami patyrusio trenerio (drąsuolio). Treneris nustato konkrečią užduotį. Pavyzdžiui, reikia šokti nuo gana stačios uolos ir net su tvirtu tvarsčiu per akis.
Pirmasis šokinėja pats treneris. Tada, įkvėpti jo pavyzdžio, savanoriai iš grupės šoka. Galiausiai net ir patys baimingiausi gali pastebėti, kad iš pažiūros pavojingas šuolis nesukelia rimtų pasekmių. Žmonės derinasi prie tam tikros bangos, įskiepydami sau sėkmės idėją.
Kita kelionė - nauja užduotis. Grupė suskirstyta į poras. Šios poros auginamos skirtingose nepažįstamo, tamsaus miško dalyse. Reikia susirasti vienas kitą, aidint tik garsais, kurie imituoja, tarkime, vilko kaukimą.
Užduotys iš viso gali būti baisios: tarkim, iškask sau kapą, tada atsigulk į jį ir nejudėk, kai jie pradės tave dengti žeme. Ekstremalu yra ekstremalu. Bet visiems šiems testams taikoma tam tikra seka.
Baigęs tokio mokymo kursą, net iš baimės žmogus iš prigimties jaučia sielos ramybę ir pasitikėjimą. Jis jau supranta, kad velnias nėra toks baisus, kaip yra nupieštas. Tegul neįmanoma visiškai nugalėti savo baimių, tačiau jūs galite ir turite su jomis kovoti.
Valerijus NECHIPORENKO