Dauguma vaikų patiria tamsųjį testą. Kūdikiai bijo užmigti, jei pro miegamojo duris neprasiskverbia šviesos spindulys. Jie gąsdina išgirdę kartkartėmis grindų lentos girgždėjimą, durų varžto šlifavimą ar kitus staigius garsus. Kiekvienas atsitiktinis beldimas gali užpildyti naktį visa apimančiu siaubu.
Tamsos baimė neišnyksta su amžiumi
Žmonės nenustoja bijoti tamsos, net jei vaikystės patirtis yra toli už nugaros. Ne, mes nebepatyrėme šios paniškos baimės, tačiau greitai eidami tamsia alėja vis tiek jautriai klausomės pašalinių garsų. Tamsoje mūsų vaizduotėje atsiranda hipertrofuoti naktinių chuliganų vaizdai alėjoje. Tai beveik tas pats, kas vaikystėje. Tik tada, gulėdami lovoje, užsidengėme galvas antklode, kad kažkaip apsisaugotume nuo baisaus monstro, kuris turėjo tykoti kažkur po lova. O dabar bijome netikėto susitikimo su nepažįstamais žmonėmis. Kaip matote, baimės atsiradimo principas išliko, pasikeitė tik pagrindiniai veikėjai - piktadariai.
Ši baimė apsaugo mus nuo neapgalvojimo
Nerimas, godus garsių garsų klausymasis ir baimė - visus šiuos jausmus sukelia savigynos mechanizmas. Šios baimės riboja neapgalvotą elgesį. Įsivaizduokite, kas nutiktų žmogui, jei jis tamsią naktį išeitų pasivaikščioti po Afrikos savaną? Milžiniškos plėšriosios katės tyliai sėlina, juntamos uoslės ir regėjimo, leidžiančios joms naršyti tamsoje. Ne vienas žmogus (net jei tai būtų pats Usainas Boltas) neturėtų vienintelio išsigelbėjimo šanso. Pasirodo, kad mūsų naktinės baimės yra pateisinamos evoliucijos požiūriu.
Reklaminis vaizdo įrašas:
Senovės žmonės nebuvo maisto grandinės viršuje
Pirmosiomis žmonijos dienomis mūsų protėviai buvo toli nuo maisto grandinės viršaus. Tačiau jie greitai sužinojo, kad daugelis plėšrūnų mieliau medžioja tamsoje. Ilgą laiką ši asociacija buvo sustiprinta pasąmonėje ir galiausiai suformuota į aksiomą. Dabar žmogus yra tikras, kad jam reikia laikytis atokiau nuo tamsos, nes kažkur netoliese gali slypėti pavojus.
Nerimo nuojauta
Kai kas nors staiga išjungia šviesą, jūsų baimė gali pasireikšti kaip ūmi reakcija: panika ar garsus riksmas. Tačiau, kaip rodo Toronto universiteto mokslininkų tyrimas, ši emocija dažniausiai nutyli. Pavyzdžiui, galite prarasti miegą ir su nerimu laukti ryto dėl galimo pavojaus.
Bet kokie išoriniai dirgikliai formuoja vienokį ar kitokį reaguojančio elgesio modelį. Taigi, pavyzdžiui, pykčio pasireiškimas suteikia emocinį paleidimą, liūdesys ir apgailestavimas moko jus visapusiškiau išnaudoti savo galimybes, meilė padeda įveikti stresą. Nerimo numatymas vaidina svarbų vaidmenį mūsų elgesio reakcijose.
Kiekviena emocija formuojama pagal konkretų algoritmą
Psichologai teigia, kad į kiekvieną emociją galima žiūrėti kaip į kompiuterinę programą, skirtą konkrečiai užduočiai atlikti. Pavyzdžiui, romantiškos piršlybos padeda pasiekti abipusiškumą meilės fronte. Pykčio išraiškos yra naudingos, jei asmuo susiduria su išdavyste. Aplinkinių žmonių nepritarimas kelia socialinį nerimą. Visos šios emocijos mūsų sieloje, kaip instrumentai orkestre, turi paklusti dirigentui, kuris stebi procesą smegenyse. Todėl žmonės neparodo savo emocinių reakcijų nenuoseklumo ir elgiasi griežtai „pagal nurodymus“.
Kodėl nerimas naudingas?
Iš visų kūno reakcijų mus labiausiai domina rūpestis. Šis jausmas yra atsakas į daugelį socialinių ir asmeninių veiksnių. Tai didina mūsų supratimą apie situacijas, kurios gali mums pakenkti. Vyrams susirūpinimas pajamomis ir socialine padėtimi prisideda prie šeimos kūrimo ir gimdymo. Moterims rūpestis dėl savo fizinio patrauklumo padeda surasti pelningesnę šalį santuokai. Rūpestis skiriasi nuo kitų neigiamų emocijų. Šis jausmas verčia mus numatyti įvykius, o pyktis ir liūdesys yra tiesioginis atsakas į tai, kas jau įvyko. Mes įpratę su nerimu laukti ateities, visada vaizduotėje piešiame tariamą įvykį atsižvelgdami į nepalankiausius rezultatus.
Nerimo jausmas nukreiptas į būsimus įvykius
Ryškiausios mūsų protėvių galvos buvo labai pastabios ir, teisingai reaguodamos į išorinius signalus, padidino jų reprodukcijos ar išgyvenimo galimybes. Štai kaip jie sužinojo, kad nerimas yra visiškai nenaudingas kalbant apie praeities nesėkmes. Ši žala jau padaryta ir nieko negalima padaryti. Jei urviniai vyrai ilgai liūdėjo dėl išsiliejusio pieno, jie tikriausiai galėjo nepastebėti svarbios grėsmės.
Vorai ar branduolinis karas?
Signalai, kurie paskatino senovės žmones reaguoti į galimą pavojų, vis dar gyvena mūsų pasąmonėje. Tai gyvatės, vorai, katės akių pjūvis ir tamsa (kurioje slepiasi plėšrūnai). Ir ši reakcija yra genetinės informacijos, perduodamos iš kartos į kartą, rezultatas. Įdomu tai, kad šių dienų vaikai labiau bijo tamsos, vorų ir gyvačių nei šiuolaikinių grėsmių - visu greičiu skubančių automobilių, branduolinio karo ar ginklų.
Jei mažą vaiką gąsdina nepažįstamas daiktas, o mama jį reaguodama nuramina, kūdikis supranta, kad grėsmės ten nėra. Tuo atveju, kai tėvai tuo pat metu yra atsargūs ar išsigandę, vaiko baimė tik didėja. Taigi kūdikis greitai sužino apie galimą aplinkinį pavojų.
Ši emocija formavosi tūkstantmečius
Žmogaus baimė yra labai subtili ir sudėtinga emocija, kuri buvo šlifuojama per tūkstantmečius sąveikos su laukine gamta. Tai reiškia, kad nežinomybės baimė, kurią įkūnija tamsa, niekada neišnyks iš mūsų sąmonės.
Inga Kaisina