Kur eina pajėgos? Kodėl nėra energijos? Kodėl jūs turite gyventi ir dirbti su mašina, priversdami ne tik monotonišką darbą, bet ir, tarkime, kūrybą? Ar tai depresija? Plačiąja prasme - taip. Bet kodėl ji atsiranda ne tik tarp sužeistų žmonių, bet ir panašu, kad likimo palikuonių - šlovingų, turtingų, talentingų, sėkmingų? Paradoksas.
- „Salik.biz“
JT mokslinis požiūris
Kodėl energija nepatenka į kūną? Tai yra svarbus punktas. Energija veikia gerai, jei kalbama ne apie ligas. Bet viduje atsirado užtvanka, kuri neleidžia teisingai paskirstyti srautų. Verta jį pašalinti, ir asmens būklė pagerės. Jis vėl jausis gyvas! Michailą Zoshchenko nustebino šis paprastas paaiškinimas. Faktas yra tas, kad jis beveik visada jautėsi prislėgtas ir pavargęs, jo nuotaika visada buvo žema, jį kankino neurozės … Zoščenka parašė visą knygą apie tai, kaip jis ieškojo energijos praradimo priežasties ir nustatė: gilioje, gilioje vaikystėje įvyko situacija, kuri jį įkvėpė iš baimės. ir nerimas prieš gyvenimą. Viską atsiminęs, jėgos grįžo, jis jautėsi jaunas ir energingas!Tačiau knyga sukėlė brolių rašytojų ir partijos lyderių pyktį ir nepasitenkinimą - kokia energija? Kokios neurozės ir kompleksai? Sovietiniai žmonės visada turi būti energingi, darbštūs ir energingi, kad dirbtų šalies labui! Knyga buvo kritikuojama ir jai buvo uždrausta leisti. Pati „energijos“sąvoka tapo beveik uždrausta; šiame žodyje buvo kažkas mistiško, neapčiuopiamo, slegiančio … Tačiau net ir dabar prie žodžio „energija“daugelis rėkia ir kritikuoja „nesąmoningą požiūrį“. Kaip galite jį prarasti, jei žmogus neužsiima sunkiu fiziniu darbu ir normaliai maitinasi bei miega pakankamai? Tačiau yra priežasčių prarasti energiją: yra užtvankų, kurios neleidžia naudoti savo energijos išteklių. Štai keletas iš jų. Pati „energijos“sąvoka tapo beveik uždrausta; šiame žodyje buvo kažkas mistiško, neapčiuopiamo, slegiančio … Tačiau net ir dabar prie žodžio „energija“daugelis rėkia ir kritikuoja „nesąmoningą požiūrį“. Kaip galite jį prarasti, jei žmogus neužsiima sunkiu fiziniu darbu ir normaliai maitinasi bei miega pakankamai? Tačiau yra priežasčių prarasti energiją: yra užtvankų, kurios neleidžia naudoti savo energijos išteklių. Štai keletas iš jų. Pati „energijos“sąvoka tapo beveik uždrausta; šiame žodyje buvo kažkas mistiško, neapčiuopiamo, slegiančio … Tačiau net ir dabar prie žodžio „energija“daugelis rėkia ir kritikuoja „nesąmoningą požiūrį“. Kaip galite jį prarasti, jei žmogus neužsiima sunkiu fiziniu darbu ir normaliai maitinasi bei miega pakankamai? Tačiau yra priežasčių prarasti energiją: yra užtvankų, kurios neleidžia naudoti savo energijos išteklių. Štai keletas iš jų.
Užfiksuotas aš pats
Pirmasis yra neišspręsta problema. Vienas žmogus nuvyko pas psichologą, skundėsi depresija ir depresija. Jis gydėsi visus metus - praleido daug pinigų ir laiko. Bet jis netapo geresnis, vis tiek skundėsi gedimu ir niūria būsena. Dėl blogo darbo ir blogų santykių su žmona, su kuria jis tik formaliai toliau gyveno tame pačiame name. Daugiau jų niekas nesiejo … Pagaliau psichologas pacientui pasakė: „Arba atsikelkite nuo nepatogios kėdės, arba sėdėkite kiek įmanoma patogiau ir nustokite skųstis!“Jis suprato. Aš atsisveikinau su psichologu ir po kurio laiko radau gerą darbą. Ir jis nustojo skųstis savo žmona ir bandė pagerinti santykius: tai pasirodė įmanoma, kai jis atsipalaidavo ir patogiau atsisėdo į kėdę. Ir nebuvo jokios pykčio apie prislėgtą būseną.
Depresuoti jausmai yra dažna energijos stoka. Sulaikyti pyktį, pasipiktinimą, sielvartą galima padaryti valios pastangomis. Tarkime, tai tarsi paspaudus mygtuką, kad priverstų išjungti kompiuterį. Bet faktas yra tas, kad yra tik vienas mygtukas. Ir jei jūs išjungiate neigiamus jausmus ir emocijas, jūs išjungiate kitas geras emocijas ir jausmus. Džiaugsmas, žavėjimasis, švelnumas, viltis. Tai nėra pasirinkimas. Neigiami jausmai ir emocijos turi būti priimti, išgyventi, tada išsiaiškinti, jų nereikia slopinti žiauriomis šypsenomis ir „budistų“abejingumu. Žmogaus širdis gyva, kartais skauda - ir tai yra normalu. Taigi energiją reikia skirti ne kovai su natūraliais jausmais, o jų lavinimui. Geriau priimti ir gyventi, patirti ir nusiraminti. Ir jėgos greitai grįš, o streso padariniai nebus tokie pavojingi …
Reklaminis vaizdo įrašas:
Paslaptis gali sunaudoti nepaprastai daug energijos. Psichologas Jungas kalbėjo apie vyrą, kuris turėjo rimtų sveikatos problemų. Kai šis vyras atskleidė savo paslaptį psichologui, jo sveikata akimirksniu atsigavo, tarsi būtų nuo kažko išsilaisvinusi. Užtvanka sugriuvo! Jungas taip pat aprašė karščiavimo atvejus, kai buvo labai aukšta temperatūra. Temperatūra nukrito, liga praėjo po išpažinties, kai pacientas galėjo pasidalyti savo paslaptimi su suprantančiu žmogumi.
Tai gali atimti energiją ir pradėti ligas. Žmogus jaučiasi pakenčiamas, niekas iš tikrųjų jo nepažeidžia, tačiau jis taip pat neturi jėgų. Tokiu atveju energija gali būti skirta kovai su liga, kurios pats žmogus dar neįtaria. Pavojaus pašalinimui sunaikintos visos kūno jėgos!
Kaukė taip pat gali sunaudoti didžiulį energijos kiekį, sukurti užtvanką. Taigi Marilyn Monroe mirė, Sergejus Yeseninas pateko į depresiją. Jie buvo pažeidžiami, jautrūs žmonės, tačiau gyvenime nešiojo kaukę. Sėkmės kaukė ar patyčios kaukė, mirtino šalto grožio kaukė ar geraširdio ir linksmo kolegos kaukė … Ne visada įmanoma būti savimi; toks gyvenimas. Žmonės, kuriuos gyvenimas verčia slėpti tikrąjį liūdną veidą, klounas ar chuliganas gali padaryti daug išteklių žaidimui. Būti savimi nėra lengva ir kartais nesaugu, tačiau galite išmokti tai padaryti ir nustoti prarasti jėgas.
BARRELIS DANAIDAS
Neteisingas taikinys taip pat gali sukurti užtvanką ir kliūtis. Tai pakankamai lengva pamatyti: einame neteisinga linkme, einame iš visų jėgų, dedame pastangas, bet, deja, einame neteisinga linkme. Moteris eikvoja milžinišką energiją bandydama išgelbėti vyrą nuo girtavimo. Ir jis to tiesiog nenori. Jam patogu ir gera gyventi taip, kaip gyvena. Į bandymus išgelbėti atsakykite sumušimais ir įžeidimais. Žmona išleidžia daug pinigų gydytojams, psichologams, tačiau kartais geriau mesti pradėtą verslą: jis yra bevaisis. Tai Danaido statinė be dugno, kurios negalima užpildyti. Be to, mes užpildome ją savo asmeninio gyvenimo energija.
Galiausiai energijos praradimo priežastis gali būti išorinė: net Jungas rašė, kad negalima paneigti autonominės jėgos įtakos žmogui ir jo psichikai. Sumažėjimo priežastis gali būti toksiškas bendravimas. Paprasčiau tariant, jūsų sąskaita gyvena tam tikras parazitas ar parazitai. Žiaurūs energijos vartotojai įvedė „neleistiną ryšį“su jūsų „elektros linija“. Galbūt jūs pats išleidžiate per daug energijos spręsdamas kitų žmonių problemas, bijodamas atrodyti nemandagus, savanaudis, atiduoti daugiau, nei galite sau leisti. Ir jūs sutinkate su nepalankiomis darbo ar bendravimo sąlygomis. O gal netoliese yra kažkas, kuris „piktybiškai kopijuoja“tave ir tavo veiklą, nes „Šešėlis Anderseno pasakoje“nukopijavo mokslininką, paskirdamas jo darbą ir energiją. Jei bendravimas su žmogumi sukelia dirglumą, nuovargį, sukelia nemalonių padarinių,turime rimtai pagalvoti, ar laikas atsiriboti. Ar verta taip išsamiai papasakoti kitiems žmonėms apie tavo poelgius ir planus, priešingai nei teigia Einšteinas: „Niekam nieko nesakyk“? Ar netoliese yra kažkas, kuris nuvertina tavo pasiekimus, nuolat abejoja tavo sėkme ir slapta pavydi, palinkėdamas tau nesėkmės ir apmaudo?
Žinoma, tai toli gražu nėra visos energijos praradimo priežastys, tiksliau tariant, „vidinės energijos užtvankos“atsiradimas. Yra daugybė situacijų; gyvenimas įvairus. Tačiau tai yra priežastys, kurias lengva atpažinti. Būtina imtis priemonių joms pašalinti, suprasti ir išsiaiškinti problemas. Būkite artimi tiems, kurie jus myli, ir tiems, kurie teigiamai įkrauti - geras bendravimas gydo. Bet pirmiausia reikia susirasti tą pačią užtvanką ir spręsti šią problemą savarankiškai arba padedant specialistui …
Psichologė Anna Kiryanova