Dauguma išorinių reiškinių tyrinėtojų sutinka su nuomone, kad mūsų pasąmonė verčia mus palikti savo kūną kiekvieną vakarą. Tam tikrais pratimais galite išmokti naudotis šiuo faktu ir išmokyti pasąmonę „pažadinti“jus po to, kai jis palieka kūną.
Yra daugybė būdų, kaip pasąmonėje įspausti norimą aplinką: hipnozė, tam tikrų knygų skaitymas, pasąmonę paliečiančių pasiūlymų ir muzikinių kompozicijų, padedančių išstumti iš kūno, vizija ir specialios rūšies vaizdų vizualizavimas.
- „Salik.biz“
Pirmasis metodas - savęs hipnozė - yra toks: jūs nuolat kartojate sau kažką panašaus į „noriu patirti išorinę kūno patirtį“arba „noriu palikti savo kūną“. Geriausias laikas tai padaryti yra iškart prieš užmiegant, o ypač ryte, kai tik prabudote. Šiomis minutėmis jūs esate labai artimame ryšyje su savo pasąmone. Neskubėkite ryte išlipti iš lovos. Jei įmanoma, praleiskite maždaug pusvalandį bendraudami su paslėptomis savo sąmonės sritimis. Atlikite reikiamą hipnozę ir nepamirškite jos sustiprinti dar kelis kartus per dieną.
Antrasis metodas - skaityti knygas, tokias, kokias šiuo metu laikote rankose. Daugelis žmonių pažymi, kad tikimybė kurį laiką palikti fizinį kūną padidėja perskaičius kitą knygą apie astralinę projekciją ar panašiai. Kai skaitote apie išorinius išgyvenimus ir tuo pačiu natūraliai galvojate apie tai, jūsų pasąmonė gauna savotišką papildomą pasiūlymą, kuris dažnai yra veiksmingesnis nei tiesioginis įsakymas.
Trečiasis metodas - tai klausančių, hipnotizuojančių juostų klausymas. Didelį tokių įrašų pasirinkimą siūlo, pavyzdžiui, Monro institutas.
Ketvirtasis metodas apima vaizduotės naudojimą. Pasiūlymai, pateikiami naudojant vaizdinius vaizdus, paprastai yra veiksmingesni nei žodiniai. Įsivaizduokite, kaip jūsų sąmonė atsiskiria nuo kūno, ir tuo pačiu pasakykite sau: „Taip, aš galiu tai padaryti!“Kiek įmanoma ryškiau įsivaizduokite scenas, kuriose jūs arba skrendate virš žemės, arba „šaudote“iš savo kūno į kosmosą. Vėlgi, tokius patarimus reikia kartoti kelis kartus per dieną, ir jie ypač veiksmingi ryte, iškart po pabudimo.
Paskutinis metodas yra klausymasis muzikos kūrinių, kurie vienaip ar kitaip primena jūsų pasąmonę apie atliktą užduotį. Nesvarbu, kokia tai bus muzika, jei ji sukels būtinas asociacijas.
Reklaminis vaizdo įrašas:
Kūno paruošimas
Geriausias laikas pabandyti išeiti iš savo kūno yra ryte, kai jūs tiesiog prabudote natūraliai (tai yra, ne pagal žadintuvą). Kadangi dauguma žmonių dirba darbo dienomis, jiems tai bus lengviau padaryti savaitgaliais. Suteikite savo kūnui tinkamą poilsį. Yra žinoma, kad skirtingiems žmonėms reikalingas skirtingas miego laikas. Svarbiausia, kad kūnas šiek tiek pavargtų (tai leidžia atsipalaiduoti), bet tuo pačiu nėra labai pavargęs. Jei negaunate pakankamai miego, būsite per daug pavargę ir pratimo metu vėl „patenkate“į gilų miegą.
Jei „miegate“, jūsų kūnas bus pernelyg budrus, o jūsų protas nesugebės tinkamai susikaupti. Žodžiu, kūnas turėtų gerai pailsėti, tačiau vis dėlto likti atsipalaidavęs, o sąmonė turėtų būti energinga.
Laikui bėgant galite išmokti tiksliai įvertinti, kiek esate pavargęs. Jei jaučiatės per daug pavargęs, ištieskite lovą arba miegokite. Daugelis žmonių nori atsikelti pirmiausia ir išgerti puodelį kavos. To pakanka, kad sportuodami vėl negalėtumėte užmigti. Apskritai geriausia prieš pradedant visiškai pabusti. Muzikos klausymasis yra geras būdas atsipalaiduoti ir nuraminti mintis. Klausant raminančios muzikos paliekant fizinį kūną, nėra nieko blogo, tačiau kartais tai gali būti kliūtis: klausant garsų iš išorės, jūsų dėmesys būna atitrauktas ir nesugebama sutelkti dėmesio į save.
Be to, jei klausysite muzikos vakare prieš miegą, kitą rytą galite būti mieguistas ir atsipalaidavęs. Atlikdami pratimus įsitikinkite, kad kūne normali kraujotaka. Užimkite tokią padėtį, kurioje būsite apdraustas nuo galūnių nutekėjimo.
Labai svarbu, kad mankštos metu niekas jūsų netrukdytų. Neatidarykite langų, kad gatvės triukšmas netrukdytų jums, išjunkite telefoną, išjunkite radiją, televizorių ir kitus triukšmingus prietaisus. Iš anksto nenustatykite jokių pratimų trukmės apribojimų. Poreikis žvilgtelėti į laikrodį ir nerimas, ar pasibaigė paskirtas laikas, labai atitraukia. Galiausiai prieš pradėdami pratimą ištuštinkite šlapimo pūslę.
1 žingsnis. Poilsis
Viena iš svarbiausių sąlygų palikti fizinį kūną yra visiškas jo atsipalaidavimas. Poilsio svarba yra ta, kad jei kūnas nėra atsipalaidavęs, iš jo yra per daug atitraukiančių signalų. Tyrimai, atlikti laboratorijose su astraliniais keliautojais naudojant specialią įrangą, parodė, kad fizinis kūnas yra labiau atsipalaidavęs išgyvenimų, susijusių su kūnu, nei miego metu. Idealiu atveju atsipalaidavimo laipsnis turėtų būti absoliutus. Norėdami tai padaryti, turėtumėte pabandyti kuo dažniau praktikuoti atsipalaidavimo meną.
Atpalaiduokite savo kūną, pradėdami nuo pirštų galiukų ir eidami link galvos, kol įtampa paliks visus raumenis, įskaitant veidą. Norėdami tai padaryti, galite naudoti bet kurią jums žinomą techniką, o jei dar nesate susipažinę, išbandykite šiuos veiksmus: paeiliui įtempkite kiekvieną raumenį ir laikykite jį įtemptą, kol pajusite šiek tiek nuovargio; tada atsipalaiduokite ir įsiklausykite į pojūčius. Kai tai padarysite su visais raumenimis, patikrinkite, ar niekur nėra įtampos. Galų gale pastebėsite, kad kuo kūnas yra atsipalaidavęs, tuo mažiau signalų jis siunčia.
Palaikykite šį jausmą: ilsėdamiesi stenkitės kuo ryškiau įsivaizduoti, kad neturite kairės rankos, tarsi ji būtų nukirsta ir negalėtumėte jos jausti. Kai iš tikrųjų galėsite tai pajausti, jūsų ranka bus tikrai atsipalaidavusi. Tada darykite tą patį su kita ranka ir kojomis. Pabandykite įsivaizduoti, kaip jūsų rankos guli skirtingose vietose, nei yra iš tikrųjų, ir pažiūrėkite, kaip tai realu. Jei galite, pasitelkę vaizduotę, pajusti, kad jūsų rankos meluoja kitaip, pagalvokite, ar jūsų kūnas yra pakankamai atsipalaidavęs.
Dabar reikia kruopščiai atpalaiduoti veido raumenis. Štai vienas galimas triukas:
neatmerkdamas akių, pradėk žvilgtelėti į juodumą priešais tave ir tuo pat metu lėtai priveržti antakius ir pakelti akis aukštyn, kol pajusite nuovargį antakių raumenyse. Tada 15 sekundžių visiškai atpalaiduokite visus veido raumenis. Pirmąją dalį pakartokite dar kartą ir tada, kai antakių raumenys vėl pavargę, atpalaiduokite juos dar 15 sekundžių. Atlikite tai 6-7 kartus, tada vėl visiškai atpalaiduokite visą kūną ir pabandykite išvalyti mintis iš visų minčių. Jau šią akimirką galite pajusti vibracijos atsiradimą, dėl kurio kiti pratimo žingsniai taps nereikalingi. Priešingu atveju pereikite prie kito žingsnio ir stenkitės daugiau nekreipti dėmesio į savo kūną.
2 žingsnis. Nuraminkite ir sutelkite dėmesį
Šis žingsnis yra pats svarbiausias. Yra penki pagrindiniai aspektai, į kuriuos sąmonė turi sutelkti dėmesį, kad patirtų ne kūno patirtį: proto būsena, realizmas, judėjimas, imlumas ir pasyvumas. Kai bandai ištrūkti iš fizinio kūno, svarbiausia to sąlyga bus tavo proto būsena.
Kai esi „tobulas“, palikti savo kūną nėra sunkiau nei žaisti su vaiku, taip pat natūralu ir lengva, kaip kvėpuoti. Priešingu atveju užduotis tampa daug sunkesnė (bet ne neįmanoma). Neįmanoma „išmokyti“reikiamos būsenos, tačiau ją galima apibūdinti. Vėliau, atlikę astralinę projekciją, jūs patys tiksliai žinosite, kokia proto būsena tam reikalinga. Tai tylaus, visiškai pasyvaus, sutelkto stebėtojo pozicija.
Šioje būsenoje sąmonė niekur nevyksta, emocijų nėra. Jūs nebandote nieko analizuoti, tiesiog stebite. Taikant daugelį metodų, padedančių generuoti ne kūno patirtį, vaizdų vizualizacija vaidina svarbų vaidmenį, o pasyvi proto būsena palengvina šį procesą ir leidžia ilgą laiką išlaikyti psichinį objekto atvaizdą priešais jūsų akis.
Antrasis punktas, realizmas, susijęs su dėmesio sutelkimo laipsniu. Galima sakyti, kad mus supantis pasaulis mums atrodo tikras, nes mūsų dėmesys tam yra sutelktas. Turite išmokti surinkti savo sąmonę į vieną paketą ir sutelkti savo dėmesį taške, esančiame už fizinio kūno ribų, tiek, kad atsirandantys pojūčiai taptų realūs.
Trečiasis punktas susijęs su virpesių judesiu, kurį kiekvienas žmogus, jei nori, sugeba pajusti savo kūno viduje. Norėdami tai padaryti, pirmiausia turite tai įsivaizduoti savo mintyse, o vėliau tai taps absoliučiai realu. Šioje vietoje galėsite panaudoti vibracijos jausmą, norėdami „išstumti“save iš kūno. Įsivaizduokite, kad jūsų kūnas tolygiai ir švelniai pasislenka pirmyn ir atgal arba į kairę ir į dešinę, ir pabandykite šį pojūtį padaryti kuo ryškesnį. Kitas svarbus punktas yra imlumas. Perspėjimas ir atvira proto būsena yra būtini, norint sukurti vibracijos jausmą kūne. Jūs turite sutikti su tuo, ką jaučiate mankštos metu.
Galiausiai paskutinis svarbus aspektas yra pasyvumas. Kuo pasyvesnis esate, tuo lengviau palikti kūną. Kol yra sąmoningas „kontrolinis susidomėjimas“jumis, kurio tikslas yra atlikti astralinę projekciją, jūsų sąmonė išlieka per daug nukreipta į materialiąją plotmę. Atsisakykite šio požiūrio, galvokite taip: pratimus darau ne todėl, kad norėčiau su jais pasisekti, o tiesiog dėl pačių pratimų arba - norėdami pamatyti, kas bus toliau.
Žodžiu, priežastis turi būti pasyvi. Atlikdami pratimus, pagalvokite tik apie dabartinę akimirką ir priimkite viską, kas vyksta. Pasistenkite būti tokioje padėtyje, kurioje jums tikrai nesvarbu, kas nutiks toliau. Gyvenk akimirka ir negalvok apie tai, kas nutiks ateityje. Jei juslės suteikia informacijos apie tai, kas vyksta, išlikite pasyvus. Labiausiai galite sau leisti galvoti:
"O, gerai!" - ir toliau meluoti, laikydami sukurtus psichinius vaizdus.
Tokioje pasyvioje būsenoje galite pradėti bet kokius veiksmus (pvz., Vaizdų vizualizaciją), nereaguodami į juos. Jei jomis susidomėsite ir pradėsite reaguoti į savo mintis bei suvokiamus vaizdus, tiesiog užmigsite. Jei jums pavyks išlaikyti atsiribojimą ir neleisti savo sąmonei patekti į miego spąstus, tokiu būdu galėsite išlikti skaidrūs net išeidami iš kūno. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai išlaikyti pasyvų stebėtojo poziciją.
Lėtinkite savo minties procesus ir visiškai išlaisvinkite mintis. Tam yra daugybė būdų, ir jei dar nežinote nė vieno iš jų, pabandykite tai padaryti: užmerkę akis įsivaizduokite, kad žiūrite į kažką tiesiai priešais save, bet nesukuriate jokios formos. Tiesiog tyliai pažvelkite į vidinį savo sąmonės ekraną, kuriame nėra nieko, išskyrus tamsą.
3 žingsnis. Vaikščiokite sąmonės kraštu
Kitas žingsnis yra „pasivaikščioti sąmonės kraštu“ir ištirti liniją tarp pabudimo ir miego. Pradėkite užmigti, bet turėkite laiko tai „pagauti“, pabusti ir įsitikinti, kad esate visiškai pabudęs. Dabar pradėkite vėl užmigti, tik šį kartą eikite šiek tiek toliau ir vėl atsibuskite. Atlikite tai keletą kartų, kol jūsų kūnas taps labai atsipalaidavęs, o jūsų sąmonė pagaliau pereis į pasyvaus stebėtojo būseną, apie kurią buvo kalbėta aukščiau.
4 veiksmas. Objekto perteikimas
Dabar įsivaizduokite nedidelį daiktą, pavyzdžiui, kubą, kuris yra apie 1,5–2 metrus virš jūsų veido. Savo mintyse sukurkite aiškų šio kubo vaizdą. Negalima pereiti prie kitų žingsnių, kol nepasiseks.
5 žingsnis. Šiek tiek atsverkite objektą
Pradėkite šiek tiek perkelti vaizduotėje sukurtą objektą link jūsų ir toliau nuo jūsų, jis vizualiai šiek tiek padidės ir sumažės. Iš pradžių vizualizuokite tik nedidelį lėtą poslinkį. Nuolat palaikykite šį grįžtamąjį judesį, stengdamiesi išlaikyti tolygų ir ritmingą. Neleisk, kad kubas sustotų. Įsivaizduojamas judantis objektas padės nustatyti jo atvaizdą sąmonėje ir padaryti jį tikrovišką.
6 žingsnis. Įgykite šališkumą
Dabar lėtai padidinkite atstumą, kurį keičia jūsų atstovaujamas objektas. Toliau keikite jį pirmyn ir atgal ir kiekvieną kartą priartinkite prie veido. Tai darydami galite pastebėti, kad jo įvaizdis tapo dar gyvesnis. Patikrinkite, ar jaučiate perspektyvą ir gilumą. Kiekvieną kartą artėjant prie jūsų daikto, jis turėtų didėti, o kai atsitraukia, jis turėtų būti mažesnis. Nepamirškite išlaikyti pasyvios, tylios būsenos.
7 žingsnis. Plakti antifazėje pakeitus objektą
Stenkitės jaustis taip, lyg jūs pasuktumėte priešinga kryptimi nei sukurto objekto judėjimas. Įsivaizduokite, kad jis turi stiprų sunkumą, kuris paveikia jus. Kai objektas artėja prie jūsų, jūs jį traukiate. Kai jis pašalinamas, jūs grįžtate į pradinę padėtį savo kūno viduje. Kubui artėjant arčiau jūsų, jūs turėtumėte jausti jo sunkumą, vis labiau traukdami jį savo kryptimi.
8 žingsnis. Griebkite daiktą ir palikite kūną
Kai jūsų pateiktas psichinis vaizdas tampa labai ryškus ir ryškus, „suimkite“jį artėjimo savo sąmone momentu. Ir kai tik daiktas pradės grįžti atgal, jūsų sąmonė juo seka ir bus ištraukta iš fizinio kūno. Taigi, jūs pasieksite tai, ko norite, ir atsidursite ne kūne, o dabar galite atsisakyti pasyvios, tylios proto būsenos. Turėdami aiškų protą, pajutę linksmumo antplūdį, pradėkite tyrinėti subtilų pasaulį!
Naudingi patarimai
Atliekant šį pratimą svarbu pasitikrinti, ar jūs nemiegate. Paklauskite savęs: „Ar tai tikrai vyksta ar aš sapnuoju?“Vėliau, kai grįšite į savo kūną, prisiminkite, koks buvo skaidrus jūsų protas šios patirties metu. Išmokti palikti kūną reikia daug laiko, treniruočių ir kantrybės. Nesitikėkite, kad jūsų pirmoji naktis sulauks sėkmės. Aukščiau aprašytas pratimas yra labai sunkus, turi daug subtilumų, ir jūs turėsite tai pakartoti dar ne kartą, kad prisimintumėte visas detales ir pavyktų.
Kai kurie tam praleidžia metus, o kiti nesugeba pasiekti teigiamų rezultatų būtent todėl, kad yra per daug uolūs. Nekartokite jų klaidos, nes pagrindinė sąlyga palikti fizinį kūną yra kūno ir sielos atsipalaidavimas. Ir atminkite, kad sunkiausias yra pirmas kartas. Kai pirmą kartą atliksite astralinę projekciją, kiti bandymai jums bus daug lengvesni. Ir nebijokite eksperimentuoti. Išbandykite naujus metodus, kurkite naujus metodus ir naudokite tai, kas jums labiausiai tinka.
Astralinės virvės išėjimo metodas
Ši technika taip pavadinta, nes pagrindinis komponentas yra nematoma įsivaizduojama virvė, pritvirtinta prie jūsų kambario lubų. Jis naudojamas norint traukti bet kurį astralinio kūno tašką ir taip sukelti jo atskyrimą nuo fizinio kūno.
Ši technika yra efektyvesnė nei kiti, pasyvūs ir netiesioginiai metodai - atsipalaidavimas laukiant vibracijos ar vizualizuojant save už savo kūno ribų. Vibracijos yra šalutinis poveikis, o ne astralinės projekcijos priežastis. Kai astraliniam kūnui daromas spaudimas, kurio pakanka, kad jis atlaisvintų ryšį su fiziniu kūnu ir pradėtų atsiskirti, žmogaus energetinis kokonas išsiplečia ir į jį per čakrų sistemą pradeda plūsti didelis energijos srautas. Ši energija, ateinanti per šimtus didelių ir mažų čakrų ir jas jungiančius dienovidinius, sukelia vibraciją. Tas pats procesas paprastai vyksta miego metu, tačiau jutimai yra atjungti nuo smegenų ir nesugeba jų užregistruoti.
Statybinis slėgis astraliniame kūne
Pasyvesni ir netiesioginiai nei siūlomi astralinės projekcijos metodai veikia astralinį kūną ir skatina jo atsiskyrimą, tačiau jų pagalba dedamos pastangos nėra sukoncentruotos ir paskirstytos gana plačioje srityje, ir tai silpnina jo įtakos poveikį. Be to, nors jie atkreipia dėmesį į tai, kad sąmoningumo centras būtų perkeltas į tašką už fizinio kūno ribų, jie niekaip nepaaiškina mechanizmo, kuriuo šis veiksmas skatina įgyvendinti astralinę projekciją, būtent, kad bet kokia psichinė operacija, nukreipianti sąmonės centrą į išorę, automatiškai patiria spaudimą. į astralinį kūną.
Šis metodas pagrįstas modeliavimu, atliekant paprastą ir visiškai nedviprasmišką veiksmą, į kurį lengva sukoncentruoti dėmesį - tai protinis pakilimas rankomis virve, pririštu prie lubų. Ši technika leidžia sutelkti visas proto jėgas atliekant vieną dinamišką veiksmą, dėl kurio mažiausia astralinio kūno sritis yra taikoma nemaža traukos jėga.
Yra ir kitų, subtilesnių ir užmaskuotų būdų paveikti astralinį kūną. Pavyzdžiui, jie apima didžiąją dalį meditacinių metodų, kuriuos galima pavadinti pasyviais darbo su astraliniu kūnu metodais. Kad ir kokia būtų meditacijos technika, siekiama nukreipti dėmesį giliai į save, kurį dažnai lydi jausmas kristi kažkur vidun. Tai taip pat daro spaudimą astraliniam kūnui, o tai savo ruožtu sumažina smegenų veiklą ir kelia jus į transą, kur pasireiškia gilesni sąmonės lygiai.
Vidinis kritimo jausmas perkelia sąmoningumo centrą iš fizinės plokštumos į astralą ar aukštesnę, nors jis nėra už fizinio kūno ribų pagal koordinates erdvėje. Tačiau dėl to susidaręs spaudimas astraliniam kūnui pasiskirsto visame jo tūryje ir nukreipiamas priešinga kryptimi, nei reikalinga išoriniam kūnui patirti, tai yra žemyn, o ne aukštyn. Kitaip tariant, šiuo atveju astraliniam kūnui pasyviai suteikiama galimybė „iškristi“iš fizinio kūno, tačiau įprasti ryšiai, kurie juos sieja, išlieka gana stiprūs, ir tai retai leidžia mums pasiekti sėkmės astralinėje projekcijoje.
Dauguma žmonių, bandančių išeiti iš fizinio kūno, tai daro pasyviu spaudimu ant astralinio kūno, kai įsivaizduoja save pasislėpiantį šalia savęs ir tikisi, kad tokios pastangos sukels tikrą kūnų atskyrimą.
Kiti stengiasi ne tik sąmonėje sukurti vaizdą, kuriame jų astralinis kūnas yra atskirtas nuo fizinio, bet tuo pačiu jie taip pat bando perkelti savo sąmonę į subtilų kūną ir pažvelgti į pasaulį šiuo požiūriu. Šis metodas yra veiksmingesnis, tačiau, žinoma, daug sunkiau išmokti. 99% žmonių neturi įgimto vizualizavimo galimybių, todėl jie nori praeiti ilgą treniruotę, jei nori sukurti daugiau ar mažiau realų savęs vaizdą už savo kūno ribų. Ir sąmonės perkėlimas į šį vaizdą yra visiškai nepaprastas uždavinys nepasirengusiam žmogui.
Be to, vizualizacijos metodas netiesiogiai veikia astralinį kūną, todėl jo veiksmingumas yra mažesnis nei tiesioginės įtakos metodai.
Visa tai, kas išdėstyta aukščiau, be to, bendras informacijos apie išorinės kūno patirties mechanizmą, tai yra, kaip tai vyksta, trūkumas ir lemia labai didelę nesėkmių procentą tarp praktikuojančių astralinėje projekcijoje. Ilgalaikis pasyvaus slėgio taikymas dideliame astralinio kūno plote ilgainiui gali sukelti jo atsiskyrimą. Tačiau per tą laiką sudėtinga dėmesio koncentracija, reikalinga gerai vizualizacijai, gali turėti pražūtingą poveikį sąmonei. Todėl pakalbėkime apie kitą, lengvesnį, greitesnį ir efektyvesnį astralinės projekcijos metodą.
Idėja panaudoti įsivaizduojamą laidą kūno išėjimui nėra nauja, tačiau tik šis metodas pateikia išsamų jo veikimo mechanizmo paaiškinimą ir siūlo praktinius patarimus šiuo pagrindu.
Tiksliai žinodami, kaip veikia mokymosi metodas, galite jį efektyviau naudoti ir pasiekti daug geresnių rezultatų. O tai, kad jis sutrumpina projekcijai reikalingą laiką ir optimizuoja jūsų dispozicijoje esančios psichinės energijos panaudojimą, leidžia ją sėkmingai naudoti net ir tiems asmenims, kurie nėra įpratę prie ilgų protinių pastangų. Viena iš svarbiausių sėkmingos astralinės projekcijos sudedamųjų dalių yra tinkama motyvacija.
Be jo negalėsite išlaisvinti tokios psichinės energijos kiekio, kokio pakaktų išeiti iš kūno, ir tiesiog užmigę, arba iškart grįžę iš projekcijos pamiršite viską, kas jums nutiko. Taigi pageidautina sutrumpinti visų parengiamųjų etapų trukmę iki minimumo, kad visas pratimas nepavirstų sunkia ir pragaištinga užduotimi. Astralinės projekcijos naujokas paprastai būna kupinas entuziazmo, kuris iš esmės yra gryna psichinė energija. Siūloma technika, taip pat paaiškinimas, kaip ji veikia, priverčia šį energijos šaltinį veikti ir leidžia jį naudoti siekiant daug naudos praktikui.
Ugdykite virvės jausmą
Pritvirtinkite juostą ar virvę prie lubų. Leiskite šią juostą pakabinti virš jūsų šonkaulio, kad galėtumėte lengvai ją pasiekti ir paliesti rankomis. Po to jūs turite jį daug kartų paliesti, kad šis jausmas jums būtų pažįstamas ir įsitvirtintų jūsų sąmonėje. Juosta yra priemonė prisilietimo jausmui palaikyti. Ištiesdami rankas ir palietę ją savo sąmonėje pritvirtinate vietos, kurioje bus nematoma įsivaizduojama virvė, erdvės koordinates. Ši virvė vystysis kaip vaizdas jūsų sąmonėje ir tuo pat metu kaip minties forma psichinėje plotmėje, taigi jums bus lengviau įsivaizduoti save, kad sugriebsite ją ir patraukite save įsivaizduojamomis rankomis.
Atminkite, kad nereikia vizualizuoti ar bandyti pamatyti šios virvės, reikia tik įsivaizduoti, kur ji yra. Galų gale, šio metodo ypatumas yra tas, kad jis visai nenaudoja vizualizacijos. Įsivaizduojamų rankų ištiesimas ir jų pagalba pakelimas nematoma virve perkelia jūsų sąmonės centrą už kūno ribų ir tuo pačiu daro didelį spaudimą vienam „astralinio kūno“taškui.
Tiems, kuriems „trečiosios akies“čakra yra aktyvesnė nei širdies, o tai kartais nutinka, būtina šį pratimą modifikuoti taip, kad įsivaizduojama virvė kabotų ne virš krūtinės, o virš galvos, ir tokiu būdu jūsų protinės rankos neištektų statmenai kūnui, o maždaug 45 laipsnių kampu į jį. Jei išankstiniam paruošimui naudojate tikrą juostelę, kaip rekomenduojama, taip pat pakabinkite ją virš galvos. Tai leis jums maksimaliai išnaudoti aktyviausią čakrą ir pasiekti geriausių rezultatų.
Bet kokiu atveju virvė turėtų būti jums patogiausioje padėtyje, kurioje lengviausia įsivaizduoti. Svarbu, kad įsivaizduojamos virvės padėtis ir ištiestų rankų kampas jums būtų visiškai natūralus.
Tu esi pasiruošęs?
Aukščiau aprašyti relaksacijos pratimai, nuraminantys protą, atveriantys čakras ir pakeliantys energiją yra skirti paruošti jus projekcijai. Tačiau pačiame kūno, ne kūno, etape nenaudosite jų visų. Jums tiesiog reikia greitai pereiti kiekvieną etapą ir nedelsiant pereiti prie kito. Jei kiekvieną kartą prieš atlikdami astralinę projekciją bandysite juos išnaudoti iki išsekimo, tai išeikvos jūsų psichinės energijos atsargas, o išėjimo metu jums gali pritrūkti reikiamos valios ir energijos. Todėl visi vystymosi pratimai turi būti atliekami skirtingu laiku.
Lygiai taip pat bet kuris sportininkas atlieka pratimus, kad lavintų jėgą, ištvermę ir vikrumą, nors jie nėra tiesiogiai susiję su sportu, kuriame jis mėgstamas. Tiesiog jų dėka jis gali efektyviau vykdyti savo pagrindinį verslą. Jei bandysite atlikti astralinę projekciją neturėdami tam pakankamai išvystytų „protinių raumenų“, jums nepavyks. Kita vertus, nė vienas sportininkas nepateks į varžybas po varginančios treniruotės, tačiau geras apšilimas čia nepakenks. Todėl prieš kiekvieną bandymą astralinėje projekcijoje atlikite atsipalaidavimo pratimus, pereikite į transą ir prisotinkite čakras energija - kartą ir taip, kaip jūs jau išmokote.
Astralinės projekcijos esmė yra išmokti atskirti astralinį kūną nuo fizinio, išlaikant aiškią sąmonę. Kuo anksčiau jums pasiseks, tuo geriau. Priešingu atveju jums bus per sunku ir galiausiai pasiduosite. Todėl pradedantiesiems geriausia sutelkti savo pastangas į efektyviausius ir tuo pačiu paprasčiausius astralinės projekcijos metodus. Kai pasieksite sėkmės ir įgysite pasitikėjimo savo sugebėjimais, galėsite išbandyti kitus, sunkesnius būdus, kaip išeiti iš kūno.
Taigi, prieš pradėdami astralinės projekcijos įgyvendinimo eksperimentus, turite įgyti šiek tiek patirties, kaip atpalaiduoti kūną, išvalyti sąmonę ir susikaupti. Tuomet reikia išmokti įsiklausyti į savo kūno pojūčius ir susikurti aiškų, apčiuopiamą „psichinių rankų“vaizdą, su kuriuo atliksi tam tikrus veiksmus tiek savo kūne, tiek išorėje. Ir, pagaliau, jūs turėtumėte bent jau pradėti atidaryti čakras ir kaupti jose energiją, taip pat gana ilgai praleisti transyje, priprasti prie šios būsenos ir ją studijuoti. Visi šie įgūdžiai jums padės, kai pradėsite nuo fizinio kūno pratimų.
Patartina, kad kasdien atliktumėte atsipalaidavimo, susikaupimo ir psichinės ramybės pratimus, aktyviai naudodamiesi įsivaizduojamomis rankomis. Pratimai atverti čakras, pakelti energiją ir kitus turėtų būti daromi bent kartą per savaitę. Galima ir dažniau, tačiau svarbu neuždirbti dėl lėtinio nervų sistemos pervargimo.
Projektavimo žingsnių seka
Bet kuriam asmeniui sunku suteikti vieną universalią veiksmų seką - galų gale, skirtingi mokiniai turi skirtingus sugebėjimus ir skirtingą patirties lygį. Todėl pateiksime bendriausią procedūros, susijusios su kūnu, aprašymą, o jūs pats ją papildysite variacijomis, atsižvelgiant į jūsų norus ir patirtį. Atminkite, kad turėtumėte naudoti pratimus, kurie efektyviai veikia jus. Suraskite jums tinkamiausią ir sėkmingiausią derinį.
Tikros astralinės projekcijos realizavimo žingsnių seka:
1. Giliai atpalaiduokite visus savo kūno raumenis.
2. Išvalykite ir nuraminkite savo mintis, bent jau susitelkdami į savo kvėpavimą.
3. Pagilinkite savo transą bet kokiu patogiu būdu.
4. Pakelkite energiją į čakras ir atidarykite jas.
5. Išmeskite savo astralinį kūną iš fizinio, naudodamiesi įsivaizduojamu virvės traukimo metodu.
3 ir 4 žingsnius galima pakeisti, jei jums tai yra patogu, tai yra, pirmiausia galite atidaryti čakras, o paskui įsijausti į transą. Tačiau dauguma žmonių šiuos pratimus renkasi mūsų siūloma tvarka, nes darbas su energija ir čakromis yra efektyvesnis, kai esate transo būsenoje. Kita vertus, jei manote, kad nesate labai linkęs į transą, pirmiausia dirbkite su čakromis - tai palengvina įėjimą į transą.
Net jei vis dar stengiatės atlikti 3 žingsnį, pabandykite naudoti virvės pakilimą kaip priemonę patekti į transą, kol pateksite į tokią būseną. Tada atlikite energijos ir čakros pratimus ir vėl grįžkite prie virvės metodo. Tai duos ypač gerų rezultatų, jei išsiugdysite gebėjimą susikaupti, tačiau pradedantiesiems jis greičiausiai bus pats efektyviausias. Todėl rekomenduojame puikiai išmokti „virvės metodo“prieš mokantis kitų, sudėtingesnių. Dauguma žmonių, padedančių jos pagalba, sugeba atlikti tikrą astralinę projekciją, o jos trukmė priklausys nuo jų čakrų atsivėrimo laipsnio ir per jas pasiektos energijos tėkmės.
1. Atlikite atsipalaidavimo pratimus, kol būsite visiškai ramūs, bet ne ilgiau kaip keletą minučių, kitaip jūs nusausinsite psichiką.
2. Ištieskite įsivaizduojamas rankas aukštyn ir pradėkite traukti save aukštyn, rankomis aukštyn, virš jūsų kabančios stiprios, įsivaizduojamos virvės ar virvės. Pabandykite įsivaizduoti storą, šiurkščią virvę, kurią laikote abiem „rankomis“.
Atminkite: nebandykite sukurti matomo vaizdo! Jūs turite įsivaizduoti, kad patraukiate virvę ir prisitraukite prie jos visiškoje tamsoje, kad išvis nieko nematytumėte, tiesiog žinosite jos vietą ir pajausite ją liečiant. Vizualizacija sugeria daug psichinės energijos, kuri geriausiai naudojama norint dar labiau padidinti jūsų astralinį kūną. Šio veiksmo metu pajusite lengvą „virpėjimą“, ypač viršutinėje liemens dalyje. Šis pojūtis atsiranda astraliniame kūne, kuris dėl slėgio išlaisvinamas nuo fizinių pėdų. Jis taps intensyvesnis, kai labiau susitelksite į ketinimą patraukti įsivaizduojamą virvę.
Čia reikia atkreipti dėmesį į du labai svarbius dalykus:
1. Kruopščiai atkreipkite dėmesį į visus tokius pojūčius, kaip aprašyta aukščiau, taip pat į spaudimo ir galvos svaigimo jausmus, atsirandančius tuo metu, kai pakeliate virvę. Pabandykite pastebėti, kokie protiniai veiksmai juos sukelia, ir išmokite, kaip tai padaryti savo noru. Apskritai, keletą pirmųjų kartų geriau susitelkti ieškant tokio veiksmo ir tik tada pereiti prie „tikrosios“projekcijos.
2. Nepaisykite visų pojūčių, kuriuos patirsite realios projekcijos metu, kitaip jie atitrauks jus, sunaikins jūsų susikaupimą ir negalėsite palikti kūno. Sutelkite visą dėmesį į vieną poelgį, užlipdami ant įsivaizduojamos virvės ir pamiršdami visa kita. Atlikite šį veiksmą patys, bet netempkite kūno - viskas turėtų vykti tik jūsų sąmonėje.
Toliau „lipkite“virve, rankomis, ir sunkumo jausmas jus pradės gaubti. Tai atsiranda todėl, kad astraliniam kūnui daromas spaudimas verčia jus giliau ir giliau pereiti į transą. Nepaisykite to ir susitelkite ties „keltuvu“. Netrukus po to jūs pajusite, kad jūsų čakros atidaromos reaguojant į spaudimą. Vėlgi nesustokite ir darykite tai, ką padarėte. Tuomet pajusite vibraciją, kuri netrukus apims visą kūną, ir jums atrodys, kad ji paralyžiuota. Neleiskite sau prarasti susikaupimo ir mintyse lipkite ant virvės. Galiausiai pajusite, kad esate laisvas nuo kūno. Išėję iš jos įsivaizduojamos virvės kryptimi, pamatysite, kad virš jos plūduriuojate be nulio sunkio jėgos!
Jokiu būdu nepraraskite koncentracijos tuo metu, kai prasideda vibracija, ir tai yra gana sunki užduotis. Kaip minėta aukščiau, virpesiai atsiranda dėl to, kad galinga energijos srovė pradeda tekėti per šimtus didelių ir mažų jūsų čakrų jūsų kūne. Jei negalite sutelkti savo dėmesio, kai prasideda vibracija, praleiskite daugiau laiko mankštai, kad lavintumėte susikaupimą, ir jūs įveikiate šią problemą.
Jei dar neišmokote, kaip įsivaizduojamomis rankomis atsipalaiduoti kūno raumenys, pasisemti energijos per kojas ir atidaryti čakras, jums taip pat gali būti sunku įsivaizduoti, kaip sugriebiate ir tempiate „astralinę virvę“. Tiesą sakant, atverti čakras nėra absoliučiai būtina astralinei projekcijai, ji tiesiog padeda, ir tuo pačiu išmoki naudotis savo „antrąja“rankų pora.
Minėto metodo veiksmingumas gali jus bauginti. Tai sumažina laiką, reikalingą Astral projekcijai įsisavinti iki minimumo! Kai tik jūs, rimtai ir norėdami sulaukti sėkmės, pradėsite įsivaizduoti savo kūną įsivaizduojamu virve, ji privers jus į transą, atidarys čakras, sukels vibraciją ir labai greitai būsite už fizinio kūno ribų. Ir nors iš pradžių visa ši naujų potyrių gama jums atrodys stulbinanti, vėliau įvertinsite didžiulį psichinės energijos kiekį, kuris tokiu būdu yra sutaupytas ir kurį vėliau galima panaudoti projekcijos metu.
Tie, kurie gali pasigirti savo sugebėjimu susikaupti, pasieks šį metodą sėkmę daug lengviau ir greičiau nei su bet kuriuo kitu, net neturėdami daug patirties atpalaiduoti kūną ir pereiti į transą. Kitas svarbus sugebėjimas yra gebėjimas atlikti energetinius įsivaizduojamus veiksmus nesujungiant kūno, tai yra gebėjimas atskirti įsivaizduojamus ir realius veiksmus. Jei naudodamiesi šiuo metodu jaučiate sunkumus bet kuriame etape, skirkite jam papildomo dėmesio ir užsiimkite pratimais, kad ugdytumėte trūkstamus sugebėjimus.
Yra dar vienas virvės metodo variantas, kurį taip pat galite išbandyti. Atlikite visus išankstinius veiksmus, baigdami energijos kaupimą ir atverdami čakras, tačiau nejudėkite prie pačios projekcijos. Neuždarę čakrų, atsikelkite ir atsipūskite - išgerkite arbatos, perbraukite per knygą ir pan. Tada grįžkite į lovą (arba kėdę, jei norite), skirkite keletą minučių atsipalaiduoti ir eikite tiesiai į virvės traukimą. Tokia pertrauka padidins energijos tiekimą čakrose ir pratęs ją.
Kaip veikia virvės technika?
Šis metodas yra dinamiškiausias iš visų astralinės projekcijos metodų, ir kai jį įvaldysite, jums vargu ar reikės išmokti kito. Pabandykime suprasti jo veikimo mechanizmą ir išryškinti pagrindinius dalykus. Sąmonės išgryninimas: protinis laipiojimo virve veiksmas apima visą sąmonę be pėdsakų, todėl išlaisvinamas iš antrinių minčių. Smegenų bangos veikla: išvalius protą ir pakreipus vienakryptį dinaminį spaudimą astraliniam kūnui, sumažėja smegenų elektrinis aktyvumas.
Gilus atsipalaidavimas: Sumažėjęs smegenų bangos aktyvumas kūną giliai atpalaiduoja.
Transo būsena: stiprus spaudimas astraliniam kūnui, kai fizinis kūnas yra visiškai atsipalaidavęs, plius sumažėjęs smegenų aktyvumas automatiškai verčia protą ir kūną į transą. Čakros: Esant astraliniam kūnui slėgio transas metu, reikia atidaryti čakras ir padidinti energijos srautą per jas.
Vibracija: Dėl astralinio kūno, veikiant transas su atviromis čakromis, daromas slėgis sukelia energiją per daugiau nei 300 žmogaus kūno čakrų, kurios pradeda vibruoti.
Atskyrimas: Dėl astralinio kūno, veikiančio energiją ir esant vibracijos būsenai, jis spaudžiamas atskirti nuo fizinio kūno. Visa operacijų seka, nuo atsipalaidavimo iki išėjimo iš kūno, trunka mažiau nei penkiolika minučių, o kai kurios telpa į penkias. Šis greitumas ir lengvumas leidžia praktiškai visą savo psichinę energiją panaudoti sutelktomis pastangomis. Jei per pirmąsias penkiolika minučių neišeinate iš kūno, vargu ar pavyks dabartiniame užsiėmime. Tokiu atveju turėtumėte arba atsikelti, atsipūsti, arba pamiegoti.
Problemos
Projekcijos metu kai kurie žmonės gali jausti tam tikrą „sukibimą“tam tikrose kūno vietose. Pavyzdžiui, žmogus išsilaisvina iš kūno, bet jaučiasi taip, tarsi kažkas jo neatleistų pilvo ar galvos. Jei taip atsitiks, nuolatinis spaudimas astraliniam kūnui lipant virve gali sukelti skausmą ar diskomfortą. Yra du šio reiškinio paaiškinimai:
Jei jaučiate šį pojūtį pilve, tai gali kilti dėl netinkamos dietos, pavyzdžiui, prieš pradėdami mankštą suvalgėte ką nors sunkiai virškinamo. Norėdami to išvengti, rinkitės lengvą maistą, valgykite žuvį ir baltą mėsą kartu su raudona, venkite riebalų, riešutų ir sūrio.
Jei esate „prisirišęs“prie kūno galvos srityje ar kitur, panašus simptomas rodo, kad esate vienas. iš jūsų čakrų neaktyvus, galbūt dėl blokuojamo energijos srauto. Tokiu atveju atliekant energetinio darbo pratimus turėtumėte atkreipti ypatingą dėmesį į šią čakrą ir jos atidarymą. Jei bandydami išsikišti pastebėjote čakros problemą, sustokite ir pamėginkite ją atidaryti iškart. Tai padaryti padės jums tai, kad jau esate transas, kai darbas su čakromis yra ypač efektyvus. Bet dabar jūsų veiksmai pasiekė tikslą - dabar grįžkite prie susitelkimo ties įsivaizduojamu virvės pakilimu.