Aptarimas su ekspertu, koks moksliškai efektyvus bandymas pakeisti žmogaus prigimtį
Leidinys pavadinimu „Man 32 metai ir aš išleidau 200 tūkst. USD„ biohakeriams “. Tai sukėlė bombą socialiniuose tinkluose. Jos autorius, verslininkas Sergejus Fage'as (jo laimei numatyta 45 mln. USD), interneto paslaugų „Ostrovok“ir „TokBox“kūrėjas, papasakojo apie eksperimentą, kurį pats surengė. Jo tikslas nėra nei daugiau, nei mažiau - amžinasis gyvenimas. Pastaruosius 4-5 metus jis keitė savo kūną naudodamas biotechnologijas. Šiai įmonei jis išleido apie 200 tūkst. Dolerių, kurių liūto dalis atiteko tūkstančiams diagnostinių tyrimų ir gydytojų konsultacijų. Kas kelias dienas jis imasi testų ir tiria išsamų vaizdą apie tai, kas vyksta jo kūne. Būdamas sveikas žmogus, jis kasdien vartoja dešimtis skirtingų vaistų ir, žinoma, sportuoja pagal programą.
- „Salik.biz“
Tablečių skaičius, kurias Sergejus Fage'as valgo kiekvieną dieną, kad pasiektų savo tikslą. Nuotrauka: FACEBOOK. COM
- Per tą laiką aš praradau riebalus nuo 26% kūno svorio iki 10%, - darbo su savo kūnu rezultatus apibūdina Sergejus. - O didžiausio deguonies sunaudojimo lygis (tai yra vienas pagrindinių fizinio pasirengimo rodiklių - red.) Man artimas olimpinių medalininkų rodikliams, nors aš neapkraunu savo kūno taip, kaip jie daro … Aš įtariu, kad net neturėdamas radikalių technologijų ir tiesiog turėdamas savo dabartinį režimą. Aš gyvensiu daugiau nei 120 metų. Taikant regeneracinę mediciną, genų terapiją, nanotechnologijas, iki 2040–2050 m. Bus kiekviena galimybė gyventi amžinai.
Sergejus Fage'as tikisi, kad jam sukaks 120 metų.
Tačiau Sergejui Fagei rūpi ne tik nemirtingumo klausimai: „Kodėl aš darau visus šiuos keistus dalykus? Aš, kaip ir daugelis kitų, noriu būti energingesnis ir stipresnės valios žmogus, mažiau linkęs į melancholiją ir būti pakankamai pasitikintis savimi, kad ramiai sutikčiau gražią merginą eilėje prekybos centre “. Pasak jo, pakeisdami savo biochemiją, galite sukurti naudingas fizines ir psichines būsenas.
Miego rodikliai, kuriuos sukūrė Sergejus Fage iš programos „Oura Ring“Nuotrauka: FACEBOOK. COM
„Anksčiau turėjau daug problemų“, - prisimena Fage. - Aš buvau nervinga, nesaugi, kartais intravertiška, turėjau problemų dėl antsvorio, susikaupimo, nuotaikos svyravimų, pykčio valdymo, atidėjimo ir kitų dalykų, su kuriais susiduria daugelis mūsų. Tai, ką aš aprašiau šiame straipsnyje, padėjo atsikratyti viso to. Subjektyviai aš jaučiuosi laimingesnė, ramesnė, energingesnė. Aš tapau labiau pasitikinti savimi ir sutelkta. Ir protingas, jei turime omenyje intelektą, taikomą sugebėjimą išspręsti sudėtingas problemas.
Reklaminis vaizdo įrašas:
Cukrus yra nuodai! Bet kokia forma. Nuotrauka: GLOBAL LOOK SPAUDA
KAS YRA SERGIJOS METODAS?
Išvardinkime pagrindinius dalykus iš milžiniškų įvairių gudrybių sąrašo.
- Sistemą sudaro 6 blokai: miego higiena, tinkama mityba, optimali mankšta, medicininiai tyrimai, papildai ir vaistai, meditacija ir darbas su psichologu.
- Miego tikslas yra praleisti daug laiko REM ir gilaus miego fazėse. Jis miega su specialia apyranke, kuri seka šiuos parametrus.
- Jokiu būdu nevartoja cukraus, alkoholio, pusgaminių ir pigaus maisto. Praktikuoja visą parą nevalgius.
- Sporto salėje jis daugiausia treniruoja kojas. Tai suaktyvina didžiuosius kūno raumenis - jis turi daug daugiau metabolinės naudos nei dirbdamas su mažais raumenimis, tokiais kaip bicepsas.
- Skatina sekėjus mažiau sėdėti ir pirkti stovintį stalą.
- Kasdien vartoja vaistus: metforminą, ličio, modafinilį, antidepresantus, skydliaukės hormonus, augimo hormonus, estrogeno receptorių blokatorius, fenibutą.
- Monogamija yra blogis.
Ką ekspertai mano apie Sergejaus Fage'o eksperimentą? Dėl komentaro kreipėmės į Eleną Milovą, ji yra kovos su senėjimu ekspertė, Gyvybės pratęsimo gynimo fondo direktorių valdybos narė. Fondas užsiima biomedicinos technologijų, gerinančių sveiką žmogaus gyvenimą, plėtra.
ANTIVENYBĖS LENTELĖ
Elena, kokiu mastu toks visiškos sveikatos kontrolės metodas yra tikslingas moksliniu požiūriu?
- Iš pirmo žvilgsnio čia nėra jokių ypatingų prieštaravimų. Jis turi pakankamai žinių apie naujausius pokyčius kovos su senėjimu srityje. Matau labai aiškų susikirtimą su tyrimais, apie kuriuos rašome.
Pavyzdžiui?
- Visų pirma nuostata, kad fizinis aktyvumas yra labai svarbus sveikatos palaikymo strategijos elementas su amžiumi. Mes net galime pasakyti apytiksliai, kiek gyvenimo metų sportas jus papildys: nuo 5 ir daugiau metų. Tai priklauso nuo to, kaip tiksliai pratimai derinami su organizmo ypatybėmis. Nes žmonės turi genetinių skirtumų. Pavyzdžiui, ne visi sąnarių kremzliniai audiniai leidžia bėgioti. Tarkime, kad mano šoko apkrovos labai greitai sunaikina sąnarius. Užuot bėgioję, galite sukti dviratį. Tai taip pat suteikia didelę apkrovą dideliems raumenims, kurie, kaip Sergejus teisingai rašo, suteikia maksimalų metabolinį poveikį.
Bet ar sveikam žmogui protinga kasdien nuryti tokius didžiulius narkotikų kiekius, kuriuos jis išvardija?
- Žinai, aš pats geriu metforminą (priemonę cukraus kiekiui kraujyje mažinti - Auth). Aš nesu cukrinis diabetas, natūraliai turiu mažą cukraus kiekį kraujyje ir esu gana lieknas. Tai yra, nėra jokio objektyvaus poreikio vartoti šį vaistą. Tačiau 2014 m. Pasirodė įdomus tyrimas, kuriame buvo įrodyta, kad metformino vartoję II tipo cukriniu diabetu žmonės gyveno ilgiau nei sveiki kontrolinės grupės žmonės. Tai taip sukrėtė mokslo pasaulį, kad mokslininkai aktyviai pradėjo tirti metformino savybes būtent kaip gyvenimo pratęsimo priemonę. Todėl šis vaistas tikrai turi šansą tapti pirmąja pasaulyje veikiančia anti-senėjimo tablete.
Sveikas ir sveikas maistas suteikia raktą į ilgaamžiškumą. Nuotrauka: GLOBAL LOOK SPAUDA
Amžinasis turtingoji jaunystė
Gyvenimo pratęsimo programa šiame etape eksperimento autoriui kainavo 200 000 USD. Ir tai suteikia naują bedugnės dimensiją, atskiriančią turtingus ir vargšus: vieni yra skirti amžinai jaunystei, o kiti gyvens skurdžiai ir trumpą laiką …
- Tiesą sakant, man nelabai daro įspūdį apie dar vieną visuomenės susiskaldymą. Bet antra, Sergejus nėra visiškai teisus dėl išlaidų. Vaistų ir papildų, kuriuos jis vartoja, sąrašas yra nepriekaištingai prieinamas viduriniajai klasei. Aš pats vartoju turbūt keliolika skirtingų vaistų. Mažiau, žinoma, nei jo, bet man reikia maždaug pusantro tūkstančio rublių per mėnesį. Sutikite, kiekvienas gali sau tai leisti. Ir, antra, galingiausios priemonės, tokios kaip fizinis aktyvumas, paprastai yra nemokamos. Brangiausias dalykas, kurį ji daro, yra gilioji diagnostika. Ten daug neišsaugosite. Tačiau skirtumas bus tik tas, kad pasiturintys žmonės kiekvieną savaitę galės stebėti savo sveikatą. O viduriniosios klasės atstovai tokią diagnozę atliks kas tris mėnesius. Tačiau visi pagrindiniai parametrai bus matomi ir tai yra labai naudinga medžiaga kuriant asmeninio gyvenimo pratęsimo strategiją.
Mūsų ilgosios kepenys atlieka išsamią kūno diagnozę kartą per kelias dienas. Ar yra tam tikra manija?
- Ko išvis reikia tokiai diagnostikai? Jei žmogus vartoja įvairius vaistus ar nuolatos vartoja naujus maisto papildus, svarbu tiksliai stebėti, kaip jie veikia organizmą. Tarkime, kad į savo racioną įtraukėte daugiau tam tikro gamintojo žuvies - sproginėkite, jūsų gyvsidabrio lygis šoktelėjo! Ir jūs tikrai žinote: greičiausiai kaltininkė yra ši žuvis, kurios anksčiau nebuvo racione, ji jums nėra naudinga. Arba švirkštėte, tarkime, vitaminą D: turite stebėti jo kiekį kraujyje ir plazmoje, kad suprastumėte, kaip jūsų kūnas jį apdoroja. Ar tam tikra dozė yra naudinga, ar ne? Arba tas pats metforminas - žmonėms, kurie jį vartoja, vitamino B12 lygis palaipsniui mažėja, todėl jį reikia nuolat stebėti vartojant metforminą ir kompensuoti jo trūkumą. O jei žmogus laikosi, pavyzdžiui, vegetariškos dietos, tai yra dar svarbiau, nes padidėja vitamino B12 trūkumo rizika, nes mes pasisaviname jį iš gyvūninės kilmės produktų. Sergejus gana teisingai pradėjo matuoti maksimalius parametrus. Kai tik organizme buvo atlikta nauja intervencija, jis išmatavo, kas pasikeitė.
AR ESAMUMO TIKSLAS - PRIEŽIŪRA SAVE?
Ar žinai apie panašius eksperimentus, kai žmogus pasineria į tokį griežtą rėmą? Kuo tai baigėsi?
- Tiesą sakant, tokį požiūrį pirmiausia pasiūlė garsus amerikiečių futuristas Ray Kurzweil. Iki 35 metų jis mažai rūpinosi savo sveikata. Šiame amžiuje jis sužinojo, kad turi genetinį polinkį vystytis ankstyvajai 2 tipo diabeto formai. Kurzweilas, kaip mokslininkas, suprato, kad netrukus pasirodys technologijos, kurios pakeis medicinos galimybių idėją. Jis nusprendė, kad svarbiausia yra gyventi iki šiol. Ray nuvyko į kliniką, jam buvo atlikti maksimalūs įmanomi tyrimai, o kartu su gydytoju jis parengė specialų režimą, kuris apėmė šimtų tablečių ir papildų vartojimą, intraveninę infuziją, raudonąjį vyną, žaliąją arbatą ir kt. Kurzweilas dabar yra 70-ies, serga diabetu. vistiek ne. Ir jie sako, kad net žili plaukai ant galvos pradėjo tamsėti. Sergejaus Fage'o požiūris labai panašus į „Kurzweil“pasakojimą.
Jūsų nuomone, ar teisinga gyvenimo prioritetų požiūriu - išsikelti pagrindinį egzistavimo tikslą pasirūpinti savimi? Galų gale, sprendžiant iš to, ką jis daro, beveik nelieka laiko kažkam kitam?
- Tai priklauso nuo to, kaip organizuosite šią sistemą. Pavyzdžiui, aš išmokau sutaupyti laiko, kurį praleidžiu rūpindamasis savimi, tiesiog nusipirkdamas tablečių dėžutę. Kartu pateikiamas žadintuvas, kuris jums du kartus per dieną primena, kad laikas vartoti savo tabletes. Nustojau apie tai galvoti, aš pildau tablečių dėžutę kartą per dvi savaites, tam praleidžiu gal 15 minučių. Supilkite tabletes į delną ir nurykite kelias sekundes per dieną. Ir nepamirškite, kad sveikatos būklė yra visko pagrindas. Pavyzdžiui, matau, kad eksperimentatorius pakartotinai mini seksą ir įtariu, kad jis labai džiaugiasi bendraudamas su priešinga lytimi. Kodėl neišsilaikant sveikiems vien dėl to?
AR TAI BŪTINA NEMOKAMUMO SAKE, PADARYTI SAVO PASLAUGAS
Bet man atrodo, kad jo apibūdinamas dienos režimas yra vienišo žmogaus gyvenimo būdas. Sergejus pasakoja apie miego higieną, tačiau mes žinome, kad romantišką vakarą su gražia panele sunku baigti, kai suskamba žadintuvas. Jis atmetė alkoholį, tačiau taurė šampano yra beveik būtinas vakaras žvakių šviesoje. Galiausiai dėl sekso atsiranda vaikų, kuriems visiškai nerūpi tavo gyvenimo būdas - jie akimirksniu tai paaštrina patys. Sveikata yra svarbus dalykas, tačiau tai greičiau valiuta, kuria mokame už sėkmę karjeroje, šeimos laimę, vaikus ir artimuosius
- Manau, kad tai taip pat daugiau organizavimo klausimas. Vaikui, kuris visą dieną stovi ant galvos, galų gale galite išsinuomoti auklę. Beje, čia kalbama ne apie miegą kiekvieną dieną laiku, o apie atsikėlimą tuo pačiu metu. Tai yra svarbus punktas. Dabar apie alkoholį. Nepasakyčiau, kad žmonės, kurie seka senėjimą, tikrai įtraukė alkoholį į juodąjį sąrašą. Kelios taurės vyno per savaitę neturi neigiamos įtakos gyvenimo trukmei. Tačiau yra ir kitas punktas. Sergejus vartoja metforminą terapine doze, tačiau jis nesuderinamas su alkoholiu.
Ir kaip jums patinka idėja, kad kontroliuodami kūno biochemiją galite išspręsti problemas, priklausančias mentaliteto sričiai. Jis sako: aš geriu tabletes, kad „nesulėtėčiau“, flirtuoju su moterimis, kad atsikratyčiau blogos nuotaikos, tapčiau protingesnis …
- Čia viskas labai įdomu! Galbūt žinote, kad tos pačios cheminės medžiagos, kurios atsakingos už organizmo uždegimą, labai padeda reguliuoti mūsų nuotaiką. Yra net tokia sąvoka - paciento depresija. Tai yra tada, kai žmoguje nuolatos žemėja emocinė nuotaika, atsižvelgiant į organizmo uždegiminį procesą. Todėl nematau čia nieko keisto. Kalbant apie nootropinių vaistų, kurie turėtų palaikyti pažinimo gebėjimus, vartojimą: sulaukus 30 metų gali būti per anksti naudoti tokį pagreitį. Be to, pagrindinis būdas išlaikyti pažintinę sveikatą yra fizinis aktyvumas, kurį jis jau naudoja. Bet jei yra noras, kodėl gi ne? Modafinilas, kuris minimas straipsnyje, iš pradžių buvo sukurtas padėti žmonėms susidoroti su jetlag.kurios dažnai skraido iš vienos laiko juostos į kitą. Tiesa, Rusijoje jis yra uždraustas, tačiau kitose šalyse jį buvo leista parduoti, vadinasi, kiek suprantu, jis yra saugus.
120 METŲ NĖRA RIBOS
Kaip mes suvokiame tokius eksperimentus su savimi? Kaip ekscentriškas? O gal tai yra nauja sveikos gyvensenos idėja ir laikui bėgant daugelis taip gyvens?
- Tai yra geras naujų medicinos technologijų populiarinimo pavyzdys. Dabar „kovos su senėjimu“ekspertai kuria informacinę strategiją, kaip kalbėti su gyventojais apie senėjimo tendenciją. Realybė yra tokia, kad šiuo metu jau klinikiniuose tyrimuose (tai yra bandymai su žmonėmis) yra vaistų, kurie žymiai pratęs sveiką gyvenimo periodą, pažabodami pagrindinius senėjimo mechanizmus. Mokslininkai išmoko pailginti laboratorinių gyvūnų gyvenimą 30–45 proc. Žmonės turėtų žinoti, kad esame ant revoliucinių pokyčių slenksčio.
Sergejus Fage'as ketina gyventi mažiausiai 120 metų. Jūsų manymu, ar tai yra maksimalus resursas, kuriam skirtas žmogaus kūnas?
- Ilgiausiai savo gyvenimą išgyveno prancūzė Jeanne Kalman, jai buvo 122 metai, 5 mėnesiai ir 14 dienų. Buvo manoma, kad tai yra amžiaus riba, iki kurios žmogus gali gyventi, jei turi gerą genetinį profilį. Tačiau prieš porą metų Davose vykusiame Pasaulio ekonomikos forume Nobelio premijos laureatė Elizabeth Blackburn (ji apdovanojimą gavo tik už genetinio senėjimo mechanizmo atradimą) teigė, kad šiuolaikiniai biomedicinos metodai gali pratęsti žmogaus gyvenimą iki 150 metų. Šis malonumas bus brangus; tokius dalykus kaip genų terapija šiuo metu gaminti yra brangu. Tačiau laikui bėgant tikiuosi, kad jie taps prieinami plačiai gyventojų grupei.
YAROSLAVAS KOROBATOVAS