Psichologas Richardas Wisemanas dešimt metų praleido mokydamasis laimės, naudodamas mokslinius metodus. Mokslininkas tyrimo rezultatus pristatė straipsnyje „Laimės faktorius“. Pasirodo, vieniems laimingi nelaimingi atsitikimai yra įprastas dalykas, kitiems nesiseka ir viskas. Bet čia nėra nieko antgamtinio: laimę galima privilioti įvaldžius ir lavinant tam tikrus įgūdžius.
Kai Richardas Wisemanas nusprendė išsiaiškinti, kodėl kai kuriems žmonėms nuolat sekasi, o kitiems ne, jis įdėjo skelbimą į laikraštį ir atrinko 400 eksperimento dalyvių: vyrai ir moterys, kai kurie jų laikė save laimingais, o kai kurie buvo tikri dėl savo lėtinės nesėkmės. Wisemanas paprašė jų atlikti testus ir vesti dienoraščius. Ir jo tyrimas parodė, kad žmonėms pasisekė dėl keturių dalykų.
- „Salik.biz“
Laimingiems žmonėms sekasi nustatyti naujas galimybes
Pavyzdžiui, tai padarė verslininkas, vardu Barnettas Helzbergas. Vienu metu jis turėjo didelį juvelyrinių dirbinių parduotuvių tinklą, kurį norėjo parduoti, nes ruošėsi išeiti į pensiją. Ir tada vieną dieną jis vaikščiojo Niujorke ir išgirdo moterį šaukiantį „ponas Buffettas!“Helzbergas iškart pagalvojo: „O kas, jei tai Warrenas Buffettas - didžiausias JAV investuotojas?“Vyras nežinojo, kaip atrodo milijardierius, tačiau pasinaudojo proga ir sugalvojo prisistatyti. Ir keistuolis iš tiesų pasirodė Warrenas Buffettas, kuris kurį laiką vėliau nusipirko „Helzberg“parduotuvių tinklą.
Ir čia esmė ne tik tai, kad žmogus tinkamu metu buvo tinkamoje vietoje, tikina psichologė - Helzbergas galėjo stovėti šioje gatvėje, tačiau nekreipti dėmesio į moters verksmą ar bijoti kreiptis į vieną turtingiausių pasaulio žmonių.
Faktas yra tas, kad antrame laikraščio puslapyje buvo didžiulis užrašas „Neskaičiuok! Čia yra 43 nuotraukos “.
Atlikdamas eksperimentą antrą kartą, psichologas tekstą apie fotografijas pakeitė taip: „Nustokite skaičiuoti, pasakykite eksperimentatoriui, kad pamatėte šį tekstą, ir jūs laimėsite 250 USD“. Ir vėl tas pats rezultatas: laimingieji pamatė žinią, nesėkmingieji ne, nes buvo per daug užsiėmę skaičiuodami nuotraukas.
Reklaminis vaizdo įrašas:
Orientacinė gyvenimo situacija: „nelaimingas“žmogus svajoja susirasti meilę, dėl to jis eina į vakarėlius, neranda meilės ir kartu praleidžia galimybę susidraugauti, nes neturi tokio tikslo. „Laimė“yra atvira visiems žmonėms, o viena iš jo draugystės ilgainiui perauga į ką nors daugiau.
Laimingi žmonės išbando naujus dalykus
Pasak Richardo Wisemano, tikimybė pasisekti už uodegos padidėja, kai žmonės peržengia įprastus dalykus. Psichologas siūlo įsivaizduoti, kad esate didelio obuolių sodo centre. Kiekvieną dieną reikia surinkti didelį krepšį obuolių. Nesvarbu, iš kur juos iš pradžių pasirinksite - obuolių yra visur. Tačiau laikui bėgant išsirinkti reikiamą kiekį obuolių toje vietoje, kur einate kiekvieną dieną, bus sunkiau. Tačiau jei einate į tas sodo dalis, kuriose anksčiau nebuvote, labiau linkę surinkti visą krepšelį.
Lygiai taip pat ir su sėkme.
Taigi vienas iš Wisemano tyrimo dalyvių pastebėjo, kad kiekvieną kartą būdamas pasimatyme jis bendrauja su to paties tipo žmonėmis. Norėdami tai išsiaiškinti ir padaryti gyvenimą labiau įvykiams, jis, prieš kur nors eidamas, pagalvojo: tarkime, šiandien jis susipažins tik su raudonos spalvos moterimis arba tik su vyrais pilkos spalvos. Šis įprotis padėjo jam užmegzti daug naujų ir įdomių pažinčių.
Kitas respondentas padarė tą patį: kiekvieną kartą, kai turėjo priimti svarbų sprendimą, iš namų į darbą eidavo neįprastu keliu. Nauji įspūdžiai, nauji vaizdiniai atvaizdai padėjo jam atsikratyti akinimo ir automatinio mąstymo, kuris leido jam išnagrinėti problemą iš netikėtų kampų.
Laimingieji žino, kaip nesėkmingas akimirkas suvokti kaip sėkmingas
Anot psichologo, sidabro medalininkai yra labiau nelaimingi nei bronzos medalininkai, nes pirmieji mano, kad jiems vos pakako laimėti, o antrieji džiaugiasi, kad iš viso laimėjo prizą.
Wisemanas paprašė laimingųjų ir pralaimėjusiųjų apsimesti esąs banke, kai ginkluotas plėšikas įsilaužė ir pradeda šaudyti, o viena iš kulkų pataikė jiems į ranką. Tada jis paklausė: ar šis įvykių vystymas yra sėkmingas, ar ne? Grupės „nelaimingi“žmonės teigė, kad bus baisi diena, kad tik jie su savo laime galės būti banke tokiu netinkamu metu. Žmonės iš „laimingųjų“grupės į situaciją žvelgė kur kas pozityviau. Vienas iš dalyvių tai pakomentavo taip: „Laimei, kad viskas susitvarkė taip, nes kulka galėjo įkristi man į galvą. Be to, galiu parduoti savo istoriją spaudai ir užsidirbti “.
Laimingi žmonės linkę manyti, kad gyvenimas su jais gali būti daug blogesnis nei iš tikrųjų - tai yra, jie laimi dėl mažų lūkesčių. Dėl to jie jaučiasi laimingesni, net ir patekę į bėdą.
Laimingi žmonės įgyvendina savo planus, nes mano, kad viskas pasiseks
Richardas Wisemanas nieko nesako apie šį tašką, vietoje to, psichologas pasakoja apie „Laimės mokyklą“, kurioje jis bando išmokyti nelaimingus žmones mąstyti ir elgtis taip, kaip pasisekė: nutraukti rutiną, atkreipti dėmesį į gyvenimą aplink, įsivaizduoti, kad viskas pasirodė gerai ir pan. …
Maždaug mėnesį savanoriai darė jo pratybas, o 80% dalyvių pradėjo jaustis laimingesni ir sėkmingesni.
Autorius: Agata Korovina