Veidrodiniai neuronai. Dirbtinė arba imitacija yra galinga mokymo priemonė. Žmogaus smegenyse yra įvairių mechanizmų, kurie leidžia mums imituoti veiksmus. Kūdikiai geba mėgdžioti veido išraiškas, o suaugusieji taip pat gali ką nors mėgdžioti. Mes užsikrečiame iš juoko, jei kas nors juokiasi, ir liūdime žiūrėdami liūdną filmą …
Mes gebame suprasti kitus žmones, patirti tuos pačius jausmus, įsijausti. Kaip mes tai darome? Kaip empatijos gebėjimas atsiranda mūsų smegenyse? Atsakymas į mįslę yra veidrodiniai neuronai. Šiame straipsnyje papasakosime apie veidrodinius neuronus: kokie jie yra, kokios yra jų funkcijos, kaip jie veikia empatiją, mokymąsi, kaip atsiranda emocinė infekcija, kokios patologijos ir sutrikimai yra susiję su veidrodinių neuronų struktūros sutrikimais ir kt.
- „Salik.biz“
Veidrodiniai neuronai. Paveikslas: Marian Elavallejo fondas
Kas yra veidrodiniai neuronai? Apibrėžimas
Tiek beždžionių, tiek žmogaus smegenys turi neuronus, vadinamus Veidrodiniai neuronai. Šios nervų ląstelės suaktyvėja stebint kieno nors veiksmus. Pvz., Kūdikis šimpanzė pirmiausia pastebi savo motiną, o paskui, mėgdžiodamas ją, išmoksta nulaužti riešutą akmeniu. Veidrodiniai neuronai yra susiję su empatišku, socialiniu ir imitaciniu elgesiu ir yra kritinė mokymosi priemonė.
„Mes esame socialiniai padarai. Mūsų išgyvenimas priklauso nuo supratimo apie aplinkinių veiksmus, ketinimus ir emocijas. Veidrodiniai neuronai padeda mums suprasti kažkieno protą ne tik per konceptualius samprotavimus, bet ir tiesiogiai modeliuodami. Jausmas, negalvojimas “. D. Rizzolatti
Dešimtajame dešimtmetyje neuromokslininkų grupė iš Parmos universiteto (Italija), vadovaujama neurologo Giacomo Rizzolatti, atrado kažką nuostabaus. Tam tikros makakos neuronų grupės buvo suaktyvintos ne tik tada, kai beždžionė atliko kokį nors veiksmą, bet ir tada, kai ji stebėjo, kaip kita makaka atlieka tą patį veiksmą. Sužinok, kokios yra neuronų funkcijos. Veidrodinius neuronus galima apibrėžti kaip primatų smegenyse esančių neuronų grupę, kuri suaktyvėja ir imantis veiksmo, ir kai kiti tai stebi. Veidrodiniai neuronai suteikia mums galimybę mėgdžioti kitus, o tai yra svarbiausia mokantis.
Reklaminis vaizdo įrašas:
Veidrodiniai neuronai ir mokymasis
Veidrodinių neuronų dėka mes mokomės per mėgdžiojimą. Jie padeda mums atkurti kūno kalbą, veido išraiškas ir emocijas. Veidrodiniai neuronai taip pat vaidina svarbų vaidmenį socialiniame gyvenime. Jie yra būtini vaiko vystymuisi, jo tarpusavio santykiams ir mokymuisi. Žmonės yra socialinės būtybės, mes esame užprogramuoti mokytis iš kitų. Mes kartu dirbame daug geriau ir greičiau. Stebėdami tėvus, mokytojus ar kitus mokinius pademonstruodami savo įgūdžius, galime geriau išmokti nei klausytis paaiškinimo. Todėl mokydami visada turėtumėte parodyti pavyzdį.
Kaip veidrodiniai neuronai veikia mūsų kasdienį gyvenimą?
- Kodėl žiovulys užkrečiamas? Dėl veidrodinių neuronų! Mes žiovaujame, kai matome, kaip kažkas pagelsta.
- Veidrodiniai neuronai verčia liūdėti, jei kas nors kenčia ar verkia.
- Tas pats atsitinka, kai pradedame juoktis, jei matome, kad kažkas juokiasi, net jei nežinome šio juoko priežasties.
- Remiantis tyrimais, kai jaučiame pasibjaurėjimą ar pamatome pasibjaurėjimo išraišką kito žmogaus veide, suaktyvėja ta pati smegenų dalis - priekinė izoliuotoji skiltis.
- Kitas tyrimas parodė, kad somatosensorinė smegenų žievės sritis suaktyvėja, kai buvo paliesti eksperimento dalyviai, taip pat kai jie stebėjo, kaip liečiami kiti.
8 patarimai: kaip veidrodiniai neuronai veikia mokymąsi?
Veidrodinių neuronų dėka emocijos, kurias demonstruojame, daro tiesioginį poveikį kitiems. Atmosfera klasėje ar namuose nėra išimtis. Todėl tėvai ir mokytojai turi išmokti valdyti savo emocijas, kad veidrodiniai neuronai taptų jų sąjungininkais mokant vaikus, o ne atvirkščiai.
1. Parodykite džiaugsmą ir optimizmą. Tokiu būdu jūs perduodate šias emocijas savo vaikams ar studentams (emocinis užteršimas).
2. Kontroliuokite ir venkite neigiamų emocijų. Mums visiems būna blogų dienų, bet jūs turite kuo labiau sumažinti savo blogos nuotaikos poveikį savo vaikams, nes tai neigiamai paveiks juos. Tačiau slopinti vaiko emocijas taip pat neverta. Padėkite vaikams suprasti jų emocijas ir padėkite jiems valdyti kuo geriau.
3. Jei įmanoma, naudokite vaizdinį demonstravimą ir mėgdžiojimą. Papildykite teoriją demonstracijomis ir leiskite vaikams mėgdžioti jus.
4. Suteikite vaikams kuo daugiau galimybių bendrauti su kitais žmonėmis. Tai lems didesnį veidrodinių neuronų aktyvavimą, taip pat padidins vaikų mokymosi galimybes ir pagerins jų socialinius įgūdžius bei empatiją.
5. Jei norite ko nors išmokyti savo vaiką, naudokite mėgdžiojimą (valykite dantis, valykite kambarį ir pan.)
6. Venkite smurto. Vaikai sužino, ką mato. Jei jie auga aplinkoje, kurioje toleruojamas smurtinis elgesys, suaktyvėja veidrodiniai neuronai, atsakingi už mėgdžiojimą, ir labai tikėtina, kad toks vaikas pradės kartoti šiuos veiksmus.
7. Paaiškinkite vaikams, kaip svarbu suprasti kitų žmonių kūno kalbą. Tai padės jiems išmokti atpažinti kitų abejones ar situacijas, kai kažkam reikia pagalbos. Veidrodiniai neuronai yra empatijos pagrindas.
8. Išmokykite vaikus atpažinti savo ir kitų emocijas.
Veidrodiniai neuronai ir emocinis užkrėtimas
Ar jautiesi geriau linksmų žmonių kompanijoje? Ar jūs nusiminote apie pesimistą ar neigiamą žmogų? Visa tai vyksta dėl vadinamojo emocinio užteršimo, kuris yra atsakingas už veidrodinius neuronus.
Emocinis užteršimas yra procesas, kurio metu asmuo ar žmonių grupė sąmoningai ar nesąmoningai sukeldami emocijas daro įtaką kito asmens ar grupės emocijoms ar emociniam elgesiui.
Bendraudami žmonės linkę kopijuoti vienas kito gestus ir veido išraiškas ir tai darydami dažnai patiria tas pačias emocijas. Nors jau buvo patvirtinta, kad emocinis užterštumas vaidina svarbų vaidmenį mūsų asmeniniuose ir verslo santykiuose, mes vis dar nesuvokėme savo milžiniško sugebėjimo paveikti kitų žmonių emocinę būseną, taip pat patys būti paveikti šios įtakos. Veidrodiniai neuronai suteikia mums galimybę pažodžiui pajausti tai, ką jaučia kiti, patirti šias emocijas patys. Veidrodiniai neuronai yra empatijos pagrindas.
Empatija - tai sugebėjimas įsijausti, įsikibti į kito batus, suprasti, ką jis jaučia. Dauguma žmonių turi šį sugebėjimą.
Jie leidžia mums pamatyti, kokie mes visi esame vienodi. Tai yra dar vienas įrodymas, kad žmonės yra socialinės būtybės. Tai buvo labai svarbus mūsų rūšies išlikimui, negalėjome išgyventi be sąveikos su kitais žmonėmis, be jų apsaugos. Vaizdo įraše bus pasakojama apie veidrodinių neuronų ir empatijos ryšį. Nepamirškite įtraukti subtitrų rusiškai.
Kaip galite gauti naudos iš emocinio užteršimo?
Mūsų sugebėjimas emociškai užsikrėsti nuo kitų žmonių ir patys paveikti jų emocinę būklę gali būti labai naudingi.
- Laimei, džiaugsmas labiau užkrečiantis nei liūdesys, todėl apsupkite save linksmais žmonėmis. Tačiau nesikreipkite į kraštutinumus ir venkite liūdnų ar prislėgtų žmonių. Tokiam žmogui reikalinga mūsų parama, pabandykite padėti jam pasveikti.
- Imituokite laimingus ir pozityvius žmones, darykite tai, ką jie daro. Dažniau sportuokite ir šypsokitės (jausitės geriau). Palaikykite savo ir normalų savęs vertinimą ir atsisakykite neigiamų minčių.
- Pagalvok prieš pradėdamas veikti. Ypač jei ketinate kam nors pasakyti ką nors neigiamo. Stenkitės tai padaryti kiek įmanoma mandagiau ir ramiau, nes jūsų sudirginimas gali būti lengvai perduotas kitam asmeniui.
Sužinokite daugiau apie emocinį užkrėtimą šiame vaizdo įraše.
Veidrodiniai neuronai ir kultūra
Ar mūsų smegenis veikia kultūrinė aplinka, kurioje užaugome? Atrodo, kad taip. Remiantis Los Andželo Kalifornijos universiteto tyrimais, mūsų smegenų veidrodinių neuronų tinklas žmonėms skirtingai reaguoja priklausomai nuo to, ar asmuo priklauso mūsų kultūrai, ar ne. Tyrimams buvo pakviesti du aktoriai - amerikietis ir Nikaragva. Jie turėjo parodyti grupei amerikiečių įvairius gestus (amerikietiškus, Nikaragvos ir kitus gestus, kurie nesvarbūs). Tada, naudojant TMS (transkranijinę magnetinę stimuliaciją), buvo tiriamas veidrodinių neuronų aktyvumas. Buvo pastebėta, kad dalyvių veidrodiniai neuronai į amerikiečių gestus reagavo daug aktyviau nei Nikaragvos.
Tuo pačiu metu, kai Nikaragva parodė amerikiečių gestus, stebėtojo veidrodinių neuronų aktyvumas smarkiai sumažėjo. Taigi matome, kad kultūra daro didelę įtaką mūsų smegenims, o kartu ir elgesiui. Šio eksperimento rezultatai parodė, kad mes labiau norime suprasti ir patirti empatiją savo tautybės ar kultūros žmonėms. Tai taip pat paaiškina, kodėl mes geriau bendraujame su žmonėmis, auginamais toje pačioje kultūrinėje aplinkoje kaip mes.
Veidrodiniai neuronai, empatija ir psichopatija
Psichopatija yra asmenybės sutrikimas, kuriam būdingas paviršutiniškas žavesys, patologinė apgaulė ir nesugebėjimas patirti gailesčio ar empatijos. Svarbu pažymėti, kad daugelis psichopatų tampa nusikaltėliais, bet ne visi yra žudikai. Daugelis jų yra socializuoti ir gyventi normalų gyvenimą. Kyla klausimas. Jei psichopatai nesugeba empatijos, ar tai reiškia, kad jų veidrodiniai neuronai neveikia? Šis tyrimas atsakė į šį klausimą. Šis eksperimentas tirė dalyvių grupės (18 psichopatų ir 26 sveikų žmonių) smegenų veiklą žiūrint trumpus vaizdo įrašus. Šiuose vaizdo įrašuose tiriamiesiems buvo parodyta ranka, kuri skirtingais būdais palietė kitus žmones: švelniai, skaudžiai, draugiškai, neutraliai, demonstruodama atmetimo gestus ir pan.
Pirmiausia dalyvių buvo paprašyta pažiūrėti vaizdo įrašą, o tada paprašyta pabandyti pajusti, ką jaučia vaizdo įraše esantys žmonės. Trečiojoje eksperimento dalyje dalyviams buvo smogta liniuote, kad būtų nustatyta smegenų sritis, apdorojanti informaciją apie skausmą. Mokslininkai nustatė, kad tik tada, kai psichopatų buvo paprašyta parodyti empatiją, jie galėjo jausti tai, ką jaučia kiti, be to, net jų veidrodinis neuronų sistema buvo suaktyvinta taip pat, kaip ir sveikų žmonių grupėje. Be jokių nurodymų ar nurodymų smegenų sričių, susijusių su skausmu, veikla buvo labai maža. Taigi teiginys, kad psichopatai nesugeba empatijos, yra klaidingas. Tačiau jie turi tam tikrą „jungiklį“, kuris gali įjungti ir išjungti šį sugebėjimą. Pagal numatytuosius nustatymus ši galimybė yra išjungta.
Veidrodiniai neuronai ir autizmas
Autizmo sutrikimą turintys žmonės, be kitų simptomų, turi problemų dėl emocijų atpažinimo ir kalbos atsilikimo. Jie negali suvokti nei savo, nei aplinkinių emocijų. Šiuo atžvilgiu mokslininkai manė, kad autistų veidrodinių neuronų sistema yra „sulaužyta“. Vis dėlto neseniai įrodyta, kad taip nėra. Sistema nėra sulaužyta, tačiau ji patiria vėlavimą kurti. Nors veidrodiniai neuronai yra labai aktyvūs daugumos vaikų organizme, jų aktyvumas sumažėja autizmu sergantiems vaikams. Tačiau su amžiumi jis didėja ir paprastai iki 30 metų jis tampa normalus ir net padidėjęs. Kiti tyrimai taip pat parodė, kad autistais sergantiems vaikams šios grupės neuronų veikla ne visada sutrinka (t. Y. Veidrodiniai neuronai ne visada būna hipoaktyvūs). Pavyzdžiui, jie normaliai dirba artimųjų akivaizdoje.