1. Daugelis žmonių laiko save intravertais, tačiau jie ne visada buvo intravertai. Tiesiog vaikystėje jie bandė pasidalyti savo paslaptimis su mama ir tėčiu ir iškart sužinojo, kad tai niekam nebuvo įdomu (jie girdėjo apie „vieną kartą, palik mane ramybėje ir neapgaudinėk manęs“). Taigi įprotis patirti viską savyje ir įsitikinimas, kad jie patys, o juo labiau, niekam jų nereikia.
2. Saugumo jausmas, kurį vaikas turėtų gauti vaikystėje, yra svarbiausia jo būsimos psichinės sveikatos ir gyvenimo be neurozių sąlyga.
- „Salik.biz“
Bet apie kokį saugumą galime kalbėti, jei tėvai yra nenuspėjamai agresyvūs ar nuspėjamai neigiami? Jie visada blogi. Šeimoje atmosfera laukia nelaimės. Kažkas dabar įvyks. Jūs nukrisite, susidursite, apsinuodysite, mirsite nuo užkrėtimo “,„ jus užklupo KAMAZ, jis suteps jus ant asfalto “,„ jei neisite į universitetą, dirbsite krautuvu „Pyaterochka“.
Štai jie - „nedidelė“psichotrauma! Jų priežastis nebūtinai yra karštas lygintuvas ar kraujomaiša. Neigiamos pastabos skaudina giliau dėl to, kad jos nuolat kartojamos. Žinote, yra europietiškų kankinimų - stelažų, mušimų, taip pat yra kinų, kai, pavyzdžiui, imobilizuotas asmuo yra sukandamas plunksna, kol jis išprotėja. Čia tas pats skirtumas.
3. Didžioji dalis traumos įvyksta sulaukus 3–5 metų.
4. Vienkartinė psichotrauma yra tada, kai: vaikas buvo paliktas tamsiame kambaryje ir jis išsigando; jis užliejo verdantį vandenį virš savęs; mama ir tėtis išsiskyrė; močiutės laidotuvės ir kitos kasdienio gyvenimo istorijos, įskaitant smurtą - psichinį, fizinį, seksualinį.
5. Yra pasikartojančių psichotraumų, kai vaikas gyvena tarp neurotikų, kurie kenčia kiekvieną dieną arba elgiasi agresyviai, nenuspėjamai, neapibrėžtai ir pan. Arba darželyje ar mokykloje jis yra patyčias, įžeidimas, tai yra, pasikartojanti situacija.
6. Ne visi vaikai į traumas reaguoja vienodai. Vieno vaiko psichika gali būti stipresnė, kito - silpnesnė. Kažkokia sunki tragedija nepalieka pėdsakų, o kažkas yra sužeistas kačiukui visą gyvenimą.
Reklaminis vaizdo įrašas:
Kartą turėjau paaiškinti 7 metų vaikui, kas yra skyrybos, kad padėčiau jam susitvarkyti su trauma. Aš sakau:
- Kelintoje tu klasėje?
- Pirmajame.
- Ar tau patinka kokia nors mergina?
- Taip. Liza.
- Ar ėjai į darželį?
- Ar ten susitikote su Liza?
- Ne, Lena ten buvo.
- Kur ji dabar?
- Aš tau tai paaiškinsiu! Aš jau mokykloje, kaip sužinoti, kur yra Lena?
- Čia. Tėtis turi visą gyvenimą gyventi su mama, tad ką?
Ir tada jis nustojo verkti, nutraukė priėmimą, išėjo pas tėvus, kurie laukė koridoriuje ir sakė: aš viską supratau, eime …
7. Stabilumas, patogumas, pasitikėjimas - štai ką vaikai pirmiausia turėtų gauti iš savo tėvų. Jei tėvai elgiasi agresyviai, žemina, kritikuoja vaiką, tai, suprantama, pakirstas jo pasitikėjimas gyvenimu apskritai ir ypač žmonėmis. Turiu vieną draugą, kuris konkrečiai sako: nekenčiu žmonių. Pasiima šunis, kates, ir aišku kodėl: gyvūnai jos nedavė, o tėtis padarė.
8. Daug žmonių kenčia nuo bendravimo problemų: jiems sunku artėti prie kito, ką nors pasakyti, perteikti savo mintį ir emocijas, todėl sunku save realizuoti. Ir kodėl? Ir todėl, kad būdami 4 metų jie jau kreipėsi į girtą motiną, ir ji vienareikšmiškai kalbėjo apie vaiko klausimo netinkamumą ir apie vaiko netinkamumą šiame pasaulyje. Ir ji tai darė daugybę kartų. Dabar berniukui yra 30 metų, ir akivaizdu, kad jis net negalvoja apie slaptą bendravimą su niekuo.
9. Psichotrauma pirmiausia sukuria baimės ir nerimo jausmą, kuris virsta fobijomis, panikos priepuoliais ir žmonių nepasitikėjimu.
10. Jei jūs vartojate visą, bet neurotišką, šeimą be tėvo, tada psichologiniu požiūriu tikrai pirmenybė teikiama pastarajai.
11. Taip, daugelio problemų šaknys kyla iš vaikystės. Bet tėvai, jie yra tokie, kokie yra. Jie užaugino tave geriausiai. Jūs jų nepakeisite, turite pakeisti patys! - perrašyti vaikų scenarijų, iš jo išaugti.
Jei nenorite, kad jūsų vaikai patirtų psichotraumas, elkitės taip, kad jie nebijotų jūsų, kad būtumėte nuspėjami, kad per jus jie jaustų pasitikėjimą gyvenimu. Būkite, jei ne arti, tada būkite prieinami, kad visada galėtumėte paskambinti, ką nors pasidalyti, paklausti. O jei vaikas jums ką nors pasako, stenkitės netrukdyti ir neduoti patarimų, o tiesiog klausykite.
12. Jei jūs:
- nesugebėjimas pasitikėti niekuo kitu;
- nemokate išreikšti savo jausmų;
- emociškai slopinamas („Negaliu įsimylėti“, „Aš nieko nejaučiu“);
- negali būti realizuotas nei šeimoje, nei pagal profesiją;
- nenori (arba bijo) turėti vaikų;
- turite polinkį į depresiją ir pan. - galbūt visa tai yra vaikiškos psichotraumos padariniai.
Man svarbu, kad žinotum, jog nereikia visą gyvenimą mokėti už nelaimingą vaikystę. Ir beveik viskas ištaisoma.