Ši nuostabi meditacija atvers kelią jūsų asmeniniam užrašymui visatos informaciniame lauke. Jūs lemsite mistišką kelionę, kurios dėka rasite savo likimo knygą ir galėsite gauti atsakymus į bet kokius klausimus.
Šis pratimas turėtų būti atliekamas kaip vadovaujantis meditacija.
- „Salik.biz“
Vykdymo technika:
- Patogiai atsisėskite ant grindų, nukreipkite į viršų, grindys suteikia jums palaikymą.
- Atpalaiduokite kaklą ir galvą, pamažu pradėkite atpalaiduoti likusį kūną: kojos… nugara… skrandis… rankos ir pečiai.
- Sudarykite kumštį, o tada atpalaiduokite delnus, pajutę kiekvieną pirštą.
- Priveržkite ir atpalaiduokite kojų pirštus, taip pat jausdami kiekvieną, net mažiausią, sąnarį.
- Lėtai susikoncentruokite į kvėpavimo ritmą: įkvėpkite … iškvėpkite … įkvėpkite … iškvėpkite.
Reklaminis vaizdo įrašas:
Leiskite kūnui atsipalaiduoti, o kiekvieno raumens įtampa atpalaiduoja. Neprarasdami kvapo, žinokite apie savo mintis. Stebėkite, kaip jie sukasi jūsų galvoje, be pastangų praleiskite savo vaizdus mintyse, kaip per paradą.
Kontroliuodami minties traukinį, nustatykite informacijos blokus, kuriuos norėtumėte gauti: užduokite klausimus, kurie jau seniai palaidoti jūsų sieloje. Galbūt jie bus susieti su mylimu žmogumi, gresiančia problema ar jūsų praeitu gyvenimu. Susikoncentruokite į savo klausimą, bandykite išsiaiškinti, ką tiksliai norite suprasti.
Kai tai išnyks, neleiskite klausimui užbėgti už akių ir palikite jį jums tinkamu metu.
Ramiai gulėdami ant grindų, įsivaizduokite, kad jūsų kūnas tampa lengvesnis. Minkštimas pamažu nyksta, alsuoja nepaprastas orumas, jūs pasineriate į rūką. Skrisk aukštyn ir ištirpk joje, prarasdamas savo formą. Tačiau rūkas pradeda formuotis.
Priešais jus atsiveria spiraliniai laiptai, vedantys į viršų. Lipdami į jį - vis aukščiau ir aukščiau, laiptai tampa vis tankesni. Kiekvienas žingsnis užpildo jus su savo likimo supratimu, priartina jus prie to, ką norite žinoti.
Labai greitai žingsniai nublanksta. Jūs esate šalia didelio pastato. Jis kyla tiek, kiek gali pamatyti tavo akis.
Priešais jus yra didelės durys. Jūs įvedate jį be pastangų. Viduje yra laiptai, erdvios salės, daugybė kambarių su atviromis durimis.
Atsistojęs fojė užduodi savo klausimą ir girdi, kaip jis skamba visame pastate, ir vėl grįžta prie tavęs.
Jūs judate į priekį klausydamiesi savo klausimo aido ir sekdami ten, kur jis garsiausias ir aiškiausias.
Sąmonė tave veda
Kartodami savo klausimą, esate kambaryje. Atkreipkite dėmesį į duris, į dekorą. Ar ant durų yra kas parašyta? Kokia spalva yra baldų apmušalai? Kokiam laikmečiui jis priklauso?
Apsidairęs pastebite didelę knygų lentyną, užpildytą knygomis. Paanalizuokite biblioteką ir sužinokite, kokios knygos yra jūsų aplinkoje.
Pasirinkite tą, ant kurio užrašytas jūsų vardas. Galbūt tai nėra tas vardas, kurį naudojate kasdieniame gyvenime, bet vis dėlto iš karto suprasite, kad tai tikrai jūsų.
Pati knyga be pastangų bus jūsų rankose. Užduokite savo klausimą dar kartą ir atidarykite knygą, kuri atsidarys ten, kur ji „nori“.
Perskaitykite atidarytą puslapį, padarykite pertrauką ir supraskite to, ką skaitote, prasmę. Ir tada pasukite dar kelis puslapius. Atverkite savo mintis, kad susipažintumėte su jus supančia informacija.
Kambarys pilnas knygų, o senovės išmintis apgaubia visą pastatą. Imk tai į savo širdį.
Nebandydami analizuoti informacijos, tiesiog įsidėkite ją į save.
Dabar grąžinkite knygą į lentyną žinodami, kad ją galite bet kada rasti. Lėtai apsisukite ir išeikite iš kambario.
Dar kartą eik pro pastatą pro praviras duris. Įeikite į fojė, išeikite pro dideles duris.
Pasigrožėkite nuostabiais vaizdais iš šio aukščio. Aplink jus suksis įvairių spalvų ir atspalvių dažai. Pajuskite atakų ir tekėjimo ritmą ir pajuskite šios vietos atmosferą.
Lėtai pradėkite nusileisti spiraliniais laiptais, palaipsniui grįžkite į žemės plokštumą, kur jūsų kūnas ir toliau guli ant grindų.
Išanalizuokite viską, ką atsinešėte su savimi. Kai jaučiatės pasiruošę, grįžkite į kambarį, kuriame pradėjote meditaciją.
Pastaba
Tikrąją gautos informacijos vertę sunku iš karto įvertinti. Prireiks šiek tiek laiko (gali būti kelios dienos), kol suprasite tai, ko išmokote.
(Ši meditacija aprašyta Anodo Judith knygoje „Gyvenimo ratai“(vadovas čakroms))