Tarptautinė JK ir Vokietijos psichologų grupė įvardijo unikalų informacijos įsimenimo būdą. Mokslininkai teigia, kad šis optimalus metodas suteiks asmeniui galimybę ilgam įsiminti informaciją. Tyrimo rezultatai skelbiami hipokampo žurnale.
Mokslininkai nustatė, kad norint įsiminti ilgą laiką, žmogus turi padalinti informaciją į blokus ir daryti 10 minučių pertraukas tarp kiekvieno iš jų. Tuo pačiu metu, poilsio metu, jokiu būdu neturėtumėte atitraukti savo smegenų. Taigi, pertraukoje tarp informacijos įsiminimo negalite žiūrėti televizoriaus, sėdėti socialiniuose tinkluose ir pan.
- „Salik.biz“
Siekdami įrodyti savo teoriją, mokslininkai atliko eksperimentą. Tyrėjai pakvietė kelis savanorius ir paprašė jų įsiminti visą informaciją. Dalykai to mokė naudodamiesi ilgalaikio įsimenimo metodu: tarp faktų blokų jie darydavo 10 minučių pertrauką tuščiame, silpnai apšviestame kambaryje be mobiliųjų telefonų. Dėl to jie geriau įsisavino informaciją. Net po savaitės jie prisiminė 10 proc. Daugiau nei tie, kurie paprasčiausiai įsimindavo faktus.
Valerija Bryusova