Remiantis Nacionalinės mokslų akademijos leidiniais, gydytojai nustatė ryšį tarp pasaulėžiūros ir gyvenimo trukmės. Vyrų ir moterų, kurie pagal testų rezultatus buvo priskiriami optimistiškiausiems, gyvenimo trukmė buvo atitinkamai 11 ir 15 procentų. Tyrimas buvo atliktas su dviem mėginiais, kuriuose dalyvavo 1429 vyrai ir 69744 moterys.
Gyvenimo trukmė išsivysčiusiose šalyse nuolat ilgėja ir daug daugiau žmonių tampa ilgaamžiais (paprastai tai yra žmonės, kuriems sukako 85 metai). Tyrimai parodė, kad didelė gyvenimo trukmė siejama ne tik su genetiniais, bet ir su psichosocialiniais veiksniais. Visų pirma, optimistiškai nusiteikę žmonės rečiau suserga širdies ir kraujagyslių bei plaučių ligomis. Optimizmas iš dalies paveldimas genetiškai, tačiau tai taip pat lemia socialiniai veiksniai. Eksperimentiniai tyrimai parodė, kad galima išmokti optimistiško elgesio.
- „Salik.biz“
Optimizmas ne tik sumažina sunkios ligos riziką, bet ir sumažina priešlaikinės mirties tikimybę. Tačiau optimizmo ir gyvenimo trukmės santykio tyrimai dar nebuvo atlikti. Todėl amerikiečių gydytojai, vadovaujami Lewinos O. Lee iš Bostono universiteto, nusprendė patikrinti, ar yra toks statistinis ryšys.
Autoriai panaudojo du pavyzdžius: iš Slaugos sveikatos tyrimo ir iš JAV Veteranų reikalų departamento Reguliavimo senėjimo tyrimo. Slaugos studija pradėta 1976 m. Joje dalyvavo 121 tūkst. Žmonių, kurie kas dvejus metus užpildydavo klausimynus, įskaitant klausimus apie jų gyvenimo būdą, elgesį, ligas. 2004 m. Moterims buvo atlikti psichologiniai testai, kurių metu buvo įvertinta jų pasaulėžiūra, įskaitant optimizmą. Autoriai panaudojo šios apklausos duomenis (pagal optimizmo lygį dalyviai buvo suskirstyti į keturias grupes) ir stebėjo eksperimento dalyvių mirtingumą iki 2014 m. Todėl jie įdarbino 69 744 moteris dalyvauti optimizmo teste. Normalus senėjimo tyrimas buvo atliekamas nuo 1963 m. Ir jame dalyvavo 2280 vyrų. 1986 m. Jie buvo išbandyti, jų metu taip pat buvo tiriamas jų optimizmo lygis. Autoriai stebėjo mirtingumą kohortoje iki 2016 m. Ir tyrimui pasamdė 1 429 žmones, kuriems buvo patikrinta jų pasaulėžiūra. Pagal optimizmo lygį dalyviai buvo suskirstyti į penkias grupes. Autoriai imtį suskirstė į penkias, o ne į keturias grupes, nes buvo didesnis diapazonas balų, naudojamų jį tiriant, palyginti su slaugytojų tyrimais. Pagal optimizmo lygį dalyviai buvo suskirstyti į penkias grupes. Autoriai imtį suskirstė į penkias, o ne į keturias grupes, nes buvo didesnis diapazonas balų, naudojamų jį tiriant, palyginti su slaugytojų tyrimais. Pagal optimizmo lygį dalyviai buvo suskirstyti į penkias grupes. Autoriai imtį suskirstė į penkias, o ne į keturias grupes, nes buvo išbandytas didesnis balas, palyginti su slaugytojų tyrimais.
Norėdami įvertinti, ar optimizmo laipsnis turi įtakos gyvenimo trukmei, mokslininkai naudojo pagreitinto bandymo modelį (AFT). Ir, naudodamiesi daugybine regresine analize, autoriai apskaičiavo šansų santykį (leidžia kiekybiškai apibūdinti dviejų ženklų santykį) tarp optimizmo lygio ir dalyvių gyvenimo trukmės.
Dėl to optimistiškiausios slaugytojos gyveno vidutiniškai 15 procentų ilgiau (p <0,01) nei pesimistiškiausios tyrimo moterys. Vyrų rezultatai buvo panašūs: optimistai gyveno 11 procentų ilgiau (p = 0,002) nei pesimistai.
Tyrėjai apskaičiavo šansų santykį (OR) tarp optimizmo lygio ir gyvenimo trukmės tiems dalyviams, kurie stebėjimų pabaigoje gyveno būdami 85 metų. Jie buvo 13 045 moterys ir 1177 vyrai. Optimistiškiausiam iš jų, palyginti su pesimistiškiausiu, OR buvo 1,5 moterų (p <0,01) ir 1,7 vyrų (p <0,05). Net tarp tyrimo dalyvių iš antro žemiausio segmento OR buvo didesnis nei tarp paskutinio segmento žmonių - 1,2 moterų (p <0,01) ir 1,5 vyrų (p <0,05).
Autoriai mano, kad optimistai dažniau nei pesimistai laikosi sveikos gyvensenos ir dėl to ilgėja gyvenimo trukmė. Optimistiškai nusiteikę žmonės paprastai pasitiki savo tikslais, todėl tyrėjai mano, kad jiems lengviau išsiugdyti sveikus įpročius, pakoreguoti tikslus, jei jų neįmanoma pasiekti, ir jie yra efektyvesni problemų sprendimo būdai nei pesimistai. Kitas paaiškinimas gali būti toks, kad optimistai ne taip emociškai reaguoja į sudėtingas situacijas ir greičiau atsigauna po stipraus streso, palyginti su pesimistiškesniais žmonėmis.
Reklaminis vaizdo įrašas:
Jekaterina Rusakova