Padidinę imunitetą galite pagerinti savo sveikatą ir mažiau susirgti. Nors dabar vaistinėse galima rasti daugybę skirtingų vaistų, liaudies gynimo priemonės taip pat neprarado savo aktualumo.
Daugelis laboratorijų, užsiimančių vaistų gamyba, naudoja vaistažoles, tai yra natūralias medžiagas.
- „Salik.biz“
Žemiau pateikiami keli imuniteto stiprinimo liaudies gynimo būdais receptai:
- Paimkite graikinių riešutų lapus, užpilkite verdančiu vandeniu, leiskite užvirti per naktį. Ir išgerkite ketvirtadalį stiklinės per vieną dieną. Arba tiesiog valgykite graikinius riešutus.
- Galite daryti augalinius preparatus. Užvirinkite citrinos balzamą, ivano arbatą, kaštoną. Būtina, kad gėrimas būtų užplikytas maždaug dvi valandas. Galite pridėti juodųjų serbentų uogų, spanguolių, viburnum ir kitų.
- Būtina sumaišyti morkų, ridikėlių sultis, įpilti šaukštą medaus, citrinos sulčių. Gerkite gautą sultinį pavasarį, rudenį, tik laiku, kai sergate ūmiomis kvėpavimo takų infekcijomis.
- Paimkite sausus bruknių, šaltalankių, aviečių, rožių klubų ir kitų uogų vaisius. Supilkite verdantį vandenį. Palaukite apie penkias, dešimt minučių. Ir supilkite gautą sultinį į vonią. Ši procedūra sustiprins imunitetą ir padės atsipalaiduoti.
- Paimkite 2 šaukštus pušies spyglių, nuplaukite. Supilkite verdantį vandenį, virkite apie 20 minučių. Tada galite pridėti cukraus, geriausia - medaus. Gerkite po stiklinę per dieną 2–3 kartus.
- Galite paruošti šį balzamą. Norėdami tai padaryti, jums reikės 100 gramų alavijo sulčių, 500 gramų graikinių riešutų, 300 gramų medaus, įpilkite vandens ir citrinos sulčių. Išmaišykite ingredientus, padėkite į dieną tamsioje vietoje. Jis turi būti vartojamas 2–3 kartus per dieną, prieš valgant maistą.
Bendrieji imuniteto stiprinimo patarimai:
- Įsitikinkite, kad toksinės medžiagos nepatektų į organizmą.
- Blogi įpročiai silpnina imuninę sistemą. Atsikratyti jų.
- Būtina sportuoti ar bent padidinti fizinį aktyvumą. Niekas nesusilpnina imuninės sistemos, kaip judėjimo trūkumas.
- Stresas turi destruktyvų poveikį. Stenkitės jų išvengti. Stenkitės turėti daugiau teigiamų emocijų.
- Geras būdas sustiprinti imunitetą yra grūdinimas. Bet pradėkite pamažu. Pavyzdžiui, nušluostant šaltu rankšluosčiu. Tada pereikite prie douches.
Sveikata yra puiki dovana, reikia ją saugoti. Laikydamiesi aukščiau pateiktų patarimų, galite padidinti savo imunitetą.
Andrejus Kleshnev