Garsus amerikiečių psichologas, scenarijų analizės koncepcijos autorius Ericas Berne'as tikino, kad visi nesąmoningai planuojame savo gyvenimą būdami 6 metų, o tada gyvename pagal šį scenarijų. Tai pakeisti nėra lengva, tačiau su dideliu noru ir pastangomis tai įmanoma. Šiame straipsnyje jums pasakysiu, kaip mes formuojame savo gyvenimo scenarijų vaikystėje.
Kiekvienas asmuo turi pagrindinę poziciją apie save ir pasaulį, kuri susiformuoja pirmaisiais gyvenimo metais. Tada vaikas, remdamasis šia pozicija, pasirenka savo scenarijaus siužetą. Paprastai padėtis yra gana stabili, žmogui jos atsisakyti yra taip sunku, kaip „paimti pagrindą iš savo namo, jo nesunaikinus“.
- „Salik.biz“
Taigi Ericas Berne'as savo knygoje „Žmonės, kurie žaidžia žaidimus“rašė, kad maždaug iki trejų metų vaikas formuoja tam tikrus įsitikinimus (požiūrį):
1) save ("man gera, man viskas gerai" arba "man blogai, man negerai") ir
2) aplinkiniai, pirmiausia tėvai („tau gerai, tau viskas gerai“arba „tu blogas, su tavimi ne viskas gerai“).
Tai yra paprasčiausios dvipusės pozicijos - aš ir tu trumpiname taip: pliusas (+) yra padėtis „viskas tvarkoje“, minusas (-) yra pozicija „ne viskas tvarkoje“. Šių vienetų derinys suteikia keturias dvipuses pozicijas, kurių pagrindu sudaromas „pirminis protokolas“- žmogaus gyvenimo scenarijaus šerdis.
1. Sėkmės pozicija (I +, You +). Tai sveiko žmogaus pozicija. Žmonės, einantys šias pareigas, paprastai tampa lyderiais: net ir sunkiausiomis aplinkybėmis jie palaiko pagarbą sau ir savo pavaldiniams.
2. Pranašumo pozicija (I +, You-). Žmogus, turintis šias pareigas, žaidžia žaidimą „tu kaltas“: jis nuolatos ieško realių ar įsivaizduojamų priešų. Tokie žmonės, kaip taisyklė, teikia neprašytą patarimą: jie lipa padėti „nedėkingiems“žmonėms to, ko jiems nereikia. Gyvenime jie gali būti ir nugalėtojai, ir pralaimėtojai. Leiskite jums priminti, kad Ericas Bernas nustatė tris gyvenimo scenarijus, kuriuose yra daugybė variantų: 1. Nugalėtojas; 2. Nugalėtojas; 3. Pralaimėtojas.
Reklaminis vaizdo įrašas:
3. Depresijos padėtis (I-, You +). Jie dažniausiai yra melancholiški, save kankinantys žmonės. Dažniausiai jie gyvena vieni. Jų scenarijaus variantas: „jei tik“, „aš turėčiau“. Paprastai tai yra pralaimėjimo scenarijus.
4. Beviltiškumo padėtis (aš, tu). Tai taip pat pralaimėjimo scenarijus. Be to, Erikas Bernas mano, kad klinikiniu požiūriu šioje pozicijoje yra keletas psichinės ligos požymių.
Leiskite jums priminti, kad šias pozicijas gana sunku pakeisti. Erikas Bernas pateikia stabilios gyvenimo padėties pavyzdį. Žmogus, kuris save laiko neturtingu, o kitus turtingu (aš -, tu +), neatsisakys savo nuomonės, net jei staiga turi daug pinigų. Tai nepadarys jo turtingu savo teisėmis. Jis vis tiek laikys save skurdžiu, kuriam tiesiog pasisekė. O žmogus, kuris mano, kad svarbu būti turtingu, skirtingai nei vargšas (aš +, tu -), neatsisakys savo pozicijos, net praradęs turtus. Visiems aplinkiniams jis išliks tuo pačiu „turtuoliu“, tik patirs laikinus finansinius sunkumus.
Tačiau kartais yra žmonių, kurių padėtis nestabili. Jie dvejoja ir šokinėja iš vienos padėties į kitą, pvz., Iš I “+” Jūs “+” į I “-“Jūs “-” arba iš “+” Jūs “-” į I “-“Jūs “+”. Tai daugiausia nestabilios, nerimą keliančios asmenybės. Erikas Bernas laiko stabiliais žmonėmis, kurių pozicijas (geras ar blogas) sunku pakratyti, ir tokių yra dauguma.
Pozicijos ne tik nulemia mūsų gyvenimo scenarijų, jos taip pat yra labai svarbios kasdieniuose tarpasmeniniuose santykiuose. Pirmas dalykas, kurį žmonės jaučia vienas su kitu, yra jų pozicijos. Ir tada daugeliu atvejų patinka pritraukti patinka.
Scenarijaus scenarijus: kaip vaikas jį pasirenka
Taigi vaikas jau žino, kaip jis turėtų suvokti žmones, kaip kiti žmonės su juo elgsis ir ką reiškia „kaip aš“. Kitas scenarijaus kūrimo žingsnis yra siužeto, kuris atsakytų į klausimą: „Kas nutinka žmonėms, tokiems kaip aš, paieška“Anksčiau ar vėliau vaikas išgirs istoriją apie ką nors „panašų į mane“. Tai gali būti pasaka, kurią jam perskaitė mama ar tėvas, istorija, kurią papasakojo jo močiutė ar senelis, arba pasakojimas apie berniuką ar mergaitę, išgirstą gatvėje. Bet kur jis išgirs šią istoriją, jis jam padarys tokį stiprų įspūdį, kad iškart „supranta“: „Tai aš!“Jo išgirsta istorija duos jam scenarijaus „skeletą“, kurį jis bandys įgyvendinti visą savo gyvenimą.
Taigi vaikas, remdamasis ankstesne patirtimi, pasirenka savo pozicijas. Tada iš to, ką skaito ir girdi, jis sudaro tolimesnį gyvenimo planą. Tai yra pirmoji jo scenarijaus versija. Jei išorinės aplinkybės prisidės (ir paprastai jos daro, nes nesąmoningas scenarijus yra labai stiprus), tada žmogaus gyvenimas vyks pagal siužetą, kuris susiklostė remiantis šiuo pagrindu.
Prašome parašyti komentaruose, jei jus domina ši tema. Jei yra daug komentarų ir patinka, tai kitame straipsnyje papasakosiu, kaip Erikas Bernas siūlo perprogramuoti savo likimą - pakeisti scenarijų į tokį, kuris tau labiau patinka.