Deguonies nauda žmogaus organizmui buvo žinoma jau seniai. Jis dalyvauja visų organų ir sistemų darbe. Deguonies kokteilis leidžia atsigriebti už gyvybiškai svarbaus elemento trūkumą.
- „Salik.biz“
Kas yra deguonies kokteilis
Deguonies kokteilis yra gėrimas, prisotintas deguonimi. Tai atrodo kaip tirštos oro putos su tūkstančiais burbulų, užpildytų O2 molekulėmis. Kokteilį gerti yra problemiška, patogiau jį valgyti šaukštu. Vos vienas gėrimas pakeičia valandos pasivaikščiojimą pušyne.
Deguonies kokteilio vartojimas nėra naujas prevencijos ir gydymo metodas, moksliškai vadinamas „enterine deguonies terapija“. Gėrimas kilęs iš SSRS. Pirmą kartą apie jį pradėta kalbėti 1963 m. Sovietų patofiziologo Nikolajaus Sirotino pastangų dėka. Atlikdamas daugybę tyrimų, siekdamas ištirti skrandžio kvėpavimo funkciją, akademikas padarė išvadą, kad deguonis taip pat gali būti absorbuojamas per šį organą. Ne toks geras būdas, kaip tradiciniu būdu - per plaučius, tačiau geriamasis O2 vartojimas taip pat yra vienas iš galimų šio elemento perdavimo organizmui būdų.
Iš pradžių deguonies gėrimas buvo laikomas gydomąja medžiaga, kuris buvo naudojamas tik medicinos įstaigose - sanatorijose ir ligoninėse. Dabar daugelis žmonių tai paruošia namuose, įsigydami specialius prietaisus.
Reklaminis vaizdo įrašas:
Kaip veikia deguonies kokteilis
Kokteilio veikimo ant kūno mechanizmas yra paprastas. Pirmiausia iš jo deguonis patenka į virškinimo traktą, kur jis greitai absorbuojamas. Patekęs į kraują ir limfos srautą, O2 nešamas visame kūne.
Deguonies gėrimo sudėtis
Kokteilyje yra ne tik deguonis, kuriam prieinama forma, bet ir tam tikri papildomi komponentai. Dujos sustiprina jų teigiamą poveikį kūnui, o jos, savo ruožtu, gėrimą paverčia delikatesu. Naudingosios medžiagos koncentraciją deguonies kokteilyje nustato gydytojas. Tai neturėtų viršyti fiziologinės normos. Kokteilio skonį suteikia papildomi komponentai, nes pats deguonis jo neturi.
Šie ingredientai paprastai yra:
- specialūs paruošti verpimo mišiniai;
- sultys;
- sirupai;
- pienas;
- žolelių užpilai ir nuovirai.
Bet koks skystis gali būti pagrindas, įskaitant įprastą nejudantį vandenį, tačiau naudingiau yra paruošti kokteilį su žolelių nuoviru ir užpilu.
Skaniausi deguonies gėrimai gaminami iš vaisių sulčių ir sirupų. Svarbiausia, kad jų sudėtyje nėra minkštimo, nes tai neleidžia susidaryti putoms.
Klasikinės putojančios medžiagos deguonies kokteilyje yra kiaušinio baltymo milteliai ir saldymedžio šaknies ekstraktas. Pastaroji yra geriau, nes turi gydomųjų savybių, sumažina alergijos atsiradimą ir pašalina salmoneliozės užsikrėtimo riziką. Tačiau saldus saldymedžio šaknis yra būdingas kartusis skonis, todėl į jo pagrindu pagamintą kokteilį visada pridedama miltelių cukraus.
Kodėl kūnui reikalingas deguonis?
Šio elemento dėka žmogus kvėpuoja, taip pat gauna energiją iš maistinių medžiagų, patenkančių į organizmą, užtikrindamas pagrindinių fiziologinių procesų eigą, įskaitant ląstelių dauginimąsi ir imuninės gynybos organizavimą.
Pagrindinis deguonies vartotojas yra smegenys, kurios sudaro trečdalį viso tūrio. Kai sunku patekti į organizmą, išsivysto hipoksija. Tai veda į destruktyvius audinių pokyčius. Dvi minutes nutraukus O2 tiekimą, smegenų ląstelės gali negrįžtamai žūti.
Metabolizmas nevyksta be deguonies. Gamta šį elementą priskyrė prie pagrindinių organizmo valymo funkcijų.
Senstant ir sergant kai kuriomis ligomis, deguonies tiekimas organizmui mažėja. Letargija, nuovargis, miego sutrikimai yra keletas šio elemento trūkumo požymių.
Gydomosios deguonies kokteilio savybės ir nauda
Gerdami deguonies kokteilį, prisidedate prie:
- padidėja organizmo atsparumas virusams ir infekcijoms;
- padidėjęs efektyvumas;
- miego ir kraujospūdžio normalizavimas;
- lėtinio nuovargio sindromo pašalinimas;
- kenksmingo aplinkos poveikio organizmui mažinimas;
- ląstelių metabolizmo aktyvinimas;
- kūno detoksikacija;
- padidėjęs hemoglobino kiekis.
Deguonies kokteiliai ypač naudingi vaikams. Galų gale, jų O2 poreikis yra kelis kartus didesnis nei suaugusiųjų. Priėmimas gali prasidėti nuo trejų metų amžiaus. Kai kurie darželiai ir mokyklos siūlo deguonies gėrimus vaikams ištisus metus. Paprastai jis vartojamas 10 dienų, su tokios pačios trukmės pertrauka.
Kokteilis taip pat naudingas nėštumo metu, kai padidėja kraujotaka kūne. Dėl šios priežasties yra tikimybė susirgti O2 trūkumu. Deguonies gėrimas greitai išsprendžia intrauterinės vaisiaus hipoksijos problemą, kuri gali sukelti rimtą jo vystymosi pažeidimą.
Kaip tinkamai vartoti deguonies kokteilį
Kad gėrimas būtų kuo naudingesnis, jį reikia gerti laikantis tam tikrų taisyklių.
- Poveikis bus pastebimas tik po kurso, paprastai jis yra skirtas 10–15 dienų. Nėra prasmės laukti rezultato iš vienos kokteilio porcijos.
- Naudingas tik šviežiai paruoštas gėrimas. Jo negalima laikyti ilgiau kaip 10–15 minučių, nes deguonis greitai oksiduojasi.
- Deguonis gerai pasisavinamas, kai kokteilis valgomas kelias minutes, bet ne ilgiau kaip penkias minutes.
- Gėrimas neturėtų būti vartojamas pilvo skrandžio metu. Optimalus vartojimo laikas yra 1,5 valandos prieš arba po valgio.
- Dienos pašalpa suaugusiajam yra ne daugiau kaip dvi kokteilio porcijos, o vaikams - ne daugiau kaip viena.
- Būtinai darykite bent 10–15 dienų pertraukas.
Kaip pasigaminti deguonies kokteilį namuose
Pačiam gėrimo paruošimui naudojama speciali įranga. Labiau patartina įsigyti rinkinius, kuriuos galima rasti vaistinėje. Paprastai tai apima:
- deguonies balionėlis;
- putų agentas;
- automatinis kokteilių aparatas.
Atkreipkite dėmesį į dujų mišinio sudėtį skardinėje. Idealiu atveju turėtų būti 90% deguonies ir 10% azoto.
Žadinantis kokteilio receptas
Būtina sumaišyti 30 ml vyšnių ir 50 ml obuolių sulčių, įpilti 2 g putojančios kompozicijos ir supilti mišinį į kokteilį, aprūpinant jį deguonimi iš skardinės, kol gaunamos sodrios putos.
Gydomojo kokteilio receptas
Sumaišykite 50 ml erškėtuogių nuoviro, 1 šaukštelis. medus ir putų agentas. Supilkite mišinį į kokteilį ir deguonį. Toks gėrimas gerina imunitetą ir normalizuoja kraujo spaudimą.
Deguonies kokteilio žala
Deguonis yra dviprasmiškas elementas žmogaus kūnui. Viena vertus, jis yra gyvybiškai svarbus normaliam organų ir sistemų funkcionavimui, kita vertus, daro stiprų žalingą poveikį, nes sugeba oksiduoti DNR ir kitus ląstelių komponentus.
Didelėmis dozėmis „gyvybės eliksyras“yra toksiškas organizmui. Su deguonies pertekliumi organizmas sintetina laisvuosius radikalus, kurie sukelia senėjimą. Tačiau tas pats nutinka ir su jo trūkumu. Deguonis naudingas tik tuo atveju, jei jo dozavimas gėrime pasirinktas teisingai. Štai kodėl medicininį išsilavinimą turintis asmuo, kuris yra baigęs specialų mokymą, turėtų užsiimti kokteilio ruošimu.
Mažiausias nukrypimas nuo recepto ar gaminimo technologijos yra rimtų pasekmių. Kartu su gyvybę teikiančiu deguonimi į gėrimą gali patekti kenksmingų priemaišų. Kokteilio pirkimas kino teatruose, prekybos centruose ar gatvėje nėra pats protingiausias sprendimas.
Daugelyje fitneso klubų ir grožio salonų yra fito barų, kuriuose deguonies kokteiliai yra paruošiami „skaniai“. Vanilė, mėlynės, vyšnios ir net šokoladas yra pagrindinės sudedamosios dalys. Panašiu pagrindu kokteilius galima lengvai pernešti ir viršyti dienos normą, taip pakenkiant organizmui.
Deguonies kokteilio reikia atsisakyti, kai:
- ūminis bronchinės astmos priepuolis;
- opaligė;
- opinis kolitas ūminėje fazėje;
- tulžies akmenų liga antroje ir trečioje stadijose;
- širdies ritmo pažeidimas;
- gastroezofaginio refliukso liga;
- netoleravimas gėrimo sudėties, pavyzdžiui, kiaušinio baltymas.