Jungtinės Valstijos Brighamo Youngo universiteto mokslininkai nustatė ryšį tarp bėgimo ir atminties gerinimo. Tyrimai šia tema paskelbti žurnale „Neuroscience“.
Pasak mokslininkų, bėgimas sumažina neigiamą lėtinio streso poveikį hipokampui, smegenų daliai, atsakingai už atmintį.
Mokslininkai atliko eksperimentą su pelėmis. Viena gyvūnų grupė ratus naudojo 4 savaites (vidutiniškai jie nubėgo penkis kilometrus per dieną), o kita grupė pelių sėdėjo. Pusė kiekvienos grupės patyrė stresinių situacijų, pavyzdžiui, vaikščiojo ant pakeltos platformos ar maudėsi šaltame vandenyje.
Gebėjimas įsiminti buvo tiriamas visiems gyvūnams, privertus juos pereiti labirintą. Buvo nustatyta, kad įtemptos pelės, turinčios fizinio aktyvumo, užduotį atlieka geriau nei ne bėgikai. Tas pats pranašumas buvo užfiksuotas aktyviose pelėse, palyginti su neaktyviomis, kurios nebuvo paveiktos streso.
2017 m. Lapkričio mėn. Pranešta, kad Niujorko Kolumbijos universiteto mokslininkai padarė išvadą, kad reguliarių mankštų atveju galima sumažinti senatvinės demencijos riziką.