Miego problemos buvo įvardytos kaip didelė rizika mintims apie savižudybę, planams ir bandymams. Naujas tyrimas parodė, kad ryšys tarp košmarų ir savižudiško elgesio iš dalies tarpininkauja daugiapakopiu keliu, naudojant pažeistas kognityvines strategijas. Rezultatai parodė, kad minčių apie savižudybę, planų ar bandymų buvo 62% tų, kurie sapnavo košmarus, ir tik 20% tų, kurie nematė košmarų.
Daugybė analizių rodo, kad košmarai veikia kaip stresą žmonėms, patyrusiems trumpalaikes ar ilgalaikes traumines situacijas, kurios dažnai yra potrauminio streso sutrikimo priežastis. Košmarai gali sukelti tam tikro tipo neigiamą mąstymą, įskaitant depresiją ir beviltiškumą, kurie sustiprina mintis apie savižudybę ir elgesį. Ryšys tarp košmarų ir elgesio su savižudybe dažniausiai pastebimas nepriklausomai nuo gretutinės nemigos ir depresijos.
Po streso po trauminių situacijų padidėja minčių apie savižudybę ir elgesio rizika, ir šis tyrimas rodo, kad košmarai yra traumas išgyvenusių asmenų požymis. Tai gali būti svarbu gydant ir padėti sumažinti savižudybės riziką, sakė tyrimų vadovė Donna L. Littlewood, Mančesterio universitetas.
Šis tyrimas pabrėžia, kaip svarbu konkrečiai įvertinti košmarus, išgyvenusius traumas. Be to, stebint ir taikant neigiamų kognityvinių apraiškų, tokių kaip depresija, atsiribojimas, fiksacija, beviltiškumas, sunkumo lygį, gali sumažėti savižudiškų minčių ir elgesio.
Amerikos miego medicinos akademija praneša, kad košmarai yra ryškūs, realistiški ir nerimą keliantys sapnai, dažniausiai susiję su grėsmėmis išgyvenimui ar saugumui, kurie dažnai sukelia nerimo, baimės ar teroro emocijas. Miego sutrikimas gali pasireikšti, kai pasikartojantys košmarai sukelia nerimą ar sutrikdo socialinę ar profesinę veiklą.
Košmarai, trunkantys iki trijų mėnesių po traumos, yra 80% pacientų, sergančių PTSS, ir šie PTSS košmarai gali išlikti visą gyvenimą. Šio tyrimo duomenys buvo surinkti iš 91 tyrimo dalyvio, patyrusio trauminius įvykius. Iš jų 51 PTSS kriterijai buvo užfiksuoti tyrimo metu.
Košmarai buvo analizuojami pridedant dažnį ir intensyvumą. Dalyviai taip pat užpildė klausimyną apie savižudišką elgesį, depresiją ir kitus sutrikimus. Atsižvelgiant į nemigos ir savižudybės ryšį, nemigos įtraukimas į tai buvo pažymėtas kaip kovarijus (ambivalentiškas, kai kuriais atvejais lemiamas). Analizė taip pat buvo atlikta tiems dalyviams, kurie kartu išgyveno depresiją.
Šį tyrimą vedė dr. Simonas D. Kyle'as iš Oksfordo universiteto Miego ir cirkadinės neurologijos instituto. Autoriai teigia, kad egzistuoja papildomi košmarų ir savižudybių santykių pagrindai, kuriuos reikia nustatyti būsimuose tyrimuose.
Reklaminis vaizdo įrašas: