Noriu iš karto perspėti skaitytoją, kad žemiau perskaityta informacija gali pakeisti jūsų mąstymą, nepaisant jūsų noro. Todėl aš rekomenduoju būti labai dėmesingas ir susikaupęs prieš toliau skaitydamas.
- „Salik.biz“
Apie ką galvoji prieš miegą? Kokios mintys jums kyla galvoje?
Aš lažinuosi, kad jūs nežinote to, kad jūsų būsena ryte priklauso nuo minčių prieš miegą. Tai, ką galvojate prieš miegą, iš esmės nulemia jūsų ateitį, modeliuoja jūsų gyvenimą rytoj.
Tai tarsi domino efektas. Grandinė jūsų minčių reakcija sukuria nervų grandines smegenyse, per 8 miego valandas jūsų galvoje apdorojama informacija, apie kurią net nežinote. Apytiksliai tariant, kol jūs miegate, jūsų smegenyse vyksta procesas, nulemiantis jūsų rytojaus būtį. Šis procesas priklauso nuo:
- Kaip jūs jausitės
- Miegok ar ne.
- Kokia bus nuotaika.
- Kiek energijos turėsi.
- Kaip jūsų kūnas atsigaus - greitai ar lėtai.
- Ką padarysi ryte.
- Ką veiksi dienos metu.
- Ką veiksi vakare.
- Ką pagalvosite labiausiai.
JŪS NETEIKITE VALDYTI SAVO
Kai pabundi, tada esi šimtu procentų tikras, kad kontroliuoji save, kad priimi sprendimus. Bet jūs klystate. Nes viskas jau buvo paimta tau. 8 miego valandos buvo įrašyta programa, kuria vadovausitės visą dieną, nuo kurios nukrypsite tik tuo atveju, jei netikėtas įvykis, kurio nėra programoje, įsiterpia į įprastą ir išmatuotą jūsų gyvenimą.
Reklaminis vaizdo įrašas:
Kai nutinka kažkas nepaprasto, programa pasimeta, smegenys perprogramuojamos per sekundę ir pradeda ieškoti išeities iš neįprastos situacijos.
Bet tai nėra esmė.
Ateityje svarbu tai, apie ką galvojate prieš miegą.
Didžiausia problema slypi žmogaus nežinojime. Paprastas žmogus nežino, kaip veikia smegenys, nejaučia savo mąstymo ir apskritai nežino velnio apie save, išskyrus jo svorį, ūgį, pirštų skaičių ant kairės kojos ir krūtinės dydį.
Todėl viskas eina savaime. Prieš miegą jis tiesiog galvoja apie savo problemas, ieško būdų joms išspręsti, svajoja apie neįmanomą. O ryte jis atsikelia ir pradeda naują dieną. Kuris jau buvo modeliuotas praėjusią naktį.
Jei programa „mato“, kad jums svarbiau būti nemandagiam, tada būsite be proto. Jei programa jums reikalinga, kad būtumėte linksmas ir linksmas, tuomet turėtumėte būti toks. Ir tai nepriklauso nuo jūsų noro.
BRAINAS PASIRINKI EVOLIUCIJĄ
Svarbiausias dalykas smegenims ir programa, lemianti jūsų ateitį, yra geriausias įmanomas išgyvenimas. Su viena sąlyga. Jei smegenys mano, kad evoliucijai reikia tavęs.
Jei esate vertingas evoliucijos šaltinis, tada jums bus parašyta viena programa, kurioje prioritetas bus jūsų visumai. Jūsų sveikata, išlikimas.
Jei smegenys mano, kad evoliucija jums nereikalinga, tada jis įjungia naikinimo režimą. Jūs pradedate griauti savo gyvenimą. Kūnas negali savęs nužudyti, o smegenų biologinis laikas apskaičiuojamas kitais parametrais. Jūs tiesiog senstate greičiau, labiau sergate. O kaip priversti greičiau pasenti ir susirgti? Labai paprasta. Esate blogos nuotaikos, nuolat jaučiatės nelaimingi. Esate netinkamoje vietoje netinkamu metu. Jus traukia alkoholis. Jus nervina smulkmenos. Jums reikia riebaus maisto ir saldumynų. Jūs priaugate svorio. Indai yra užsikimšę ir deguonis į jūsų organus patenka vis blogiau. Tavo smegenys lėtai tave žudo.
Smegenims būtų lengviau jus nužudyti greičiau, ar ne? Pvz., Išjunkite dėmesį greitkelyje ar pėsčiųjų perėjoje. Tačiau evoliucijai taip pat reikia neįkainojamų išteklių. Jums reikia vadinamojo kuro. Jūs turite padėti auklėti savo anūkus, turite atlikti nešvarius darbus. Jūs turite prisiimti visą neigiamą kosmoso juodumą. Jūs turite būti buferis tarp priešiškos aplinkos ir vertingų išteklių, reikalingų rūšių vystymuisi.
Viskas labai painu, bet tik taip atrodo. Viskas priklauso nuo jūsų nežinojimo. Jei mažiau žiūrėtumėte televizijos laidas ar sėdėtumėte kontaktas, o labiau suprastumėte savo vidinę esmę, tada viskas atrodytų akivaizdu. Ir jūs žinotumėte, kad viskas yra svarbu. Kiekvienas mažas dalykas ir kiekviena mintis tavo galvoje. Apskritai, visi!
Judėk toliau.
Kas apibūdina programą? Iš kur atsiranda pagrindas kiekvienai dienai?
Atsakymas labai paprastas. Pagrindas yra jūsų mintys prieš miegą. Ką manote apie prieš miegą - yra maisto smegenims, kas jūs esate - vertingas pasaulio vystymosi šaltinis ar nenaudingas produktas.
Iš karto noriu parašyti, kad mintys imamasi ne tuo metu, kai jūs tiesiog atsiguliate ir galvojate apie ką nors, o kai jau užmigote, pirmoje miego fazėje ir nebevaldo savo minčių ir minčių. Jie teka taip, kaip turėtų. Per porą sekundžių nušluokite visą baltą dieną, ir tai yra pagrindas. Tai yra pagrindas.
Jei praktikuojate aiškius sapnus, tada esate savo rytojaus valdovas, galite patys parašyti programą. Vykdydami aiškų sapną, jūs pašalinate savo senąją programą. Kiek žinau, visi, kurie bent kartą sugebėjo išsimiegoti, vienaip ar kitaip pakeitė savo gyvenimą į gerąją pusę. O tie, kurie dažnai atsibunda sapne, kardinaliai pasikeitė. Už pripažinimo ribų.
Taigi apie ką galvoji prieš miegą?
KĄ Mąstyti PRIEŠ KREPŠTI? 3 SVARBIOS TAISYKLĖS
Yra keletas paprastų taisyklių, kurios jūsų naują dieną padarys efektyvesnę. Jei bandysite jas įgyvendinti prieš miegą, tada iškart kitą dieną pajusite jų poveikį. Tavo diena bus lengvesnė, tavo galva bus giedra.
Vienaip ar kitaip, visos taisyklės veiks kaip išimties metodas.
1 ramus
Svarbiausia taisyklė - ramybė. Jums nieko nereikia patirti. Turi būti pašalintos visos emocijos. Ir teigiamas, ir neigiamas. Bent jau pabandykite tai padaryti.
Esmė ta, kad smegenys gali suklaidinti jūsų teigiamas emocijas, nes jų nėra. Jums nereikia pralinksminti prieš miegą. Ir aš nerekomenduoju svajoti! Emocijos lemia jūsų mintis pirmoje miego fazėje. Jei esate ramus ir išmatuotas, tada programa sukuria tuščią nuorodų lapą. Paprasčiau tariant, jūsų smegenys programuoja jus veikti situaciją kitą dieną. Ir tai suteikia papildomos jėgos jūsų kūnui.
2. Minčių stoka
Stenkitės negalvoti. Išjunkite vidinį pašnekesį ir klausykite tylos. Tyla turi savo garsą, jei klausysite dažnai, tada girdėsite šį garsą. Tai nuostabu.
Miego metu, analizuodamas praėjusią dieną, minčių trūkumas prieš miegą sugadins programą. Smegenims tai yra aklavietė. Smegenims mintys gali egzistuoti. Todėl programa sugenda ir perkeliama į kitą naktį. Ryte jausitės puikiai ir labai linksmai!
3. Poilsis
Kai einame miegoti, tada nugaros srityje, taip pat rankose ir kojose, mes nesame visiškai atsipalaidavę. Jūs galite tai pajausti. Eidami miegoti visiškai atsipalaiduokite. Kai būsite visiškai atsipalaidavę, pabandykite vėl atsipalaiduoti. Tapkite dar minkštesni. Tada vėl ir vėl. Nustebsite, kai suprasite, koks jūsų kūnas. Mes visi užmiegame labai įtempti. Išeidami sulaukiame užimtų dienų.
Iš principo to pakanka.
Prisiminkite, apie ką reikia galvoti prieš miegą.
1. Pašalinkite emocijas, išgyvenimus.
2. Pašalinkite mintis.
3. Pašalinkite kūno sandarumą.
Kai išskiriate tris pagrindus, kai prieš eidami miegoti kontroliuojate savo mintis, kūną ir būseną, jūs pats tampate programa. Tavo smegenys tau pradeda veikti „į vidų“. Tu imi vadeles. Ryte visada atsibundi linksmas ir energingas. Pailsėjęs ir sveikas. Ir svarbiausia, jūs jaučiate proto aiškumą, kurio anksčiau nejautėte. Susidaro įspūdis, kad smegenys dirba šimtu procentų, gyvenime viskas pradeda veikti.
Jei eini iš priešingos pusės, tada, jei dušai su mintimis, jei nerimauji prieš miegą, jei esi įsitempęs, tai kitą dieną bus gėdinga.
Manau, kad to šiandien užtenka. Šios informacijos turėtų pakakti svarbiausiam šio straipsnio punktui užfiksuoti. Norėčiau tikėti, kad pagavai.
Po to rekomenduoju perskaityti straipsnį „Ką galvoti apie rytą?“. Jūsų smegenims bus dar daugiau maisto …
Autorius: Gord