Galbūt tai privers jus persvarstyti kai kurias nuomones apie gyvenimą.
- „Salik.biz“
1. Prastos kokybės patalynė
Tik pagalvokite - kiekvieną vakarą palieskite audinį 6-8 valandas. Šiurkštus ir kietas gali palaipsniui atsirasti raukšlių ant veido odos, kurios laikui bėgant virsta raukšlėmis. Šilkas ir minkšta medvilnė leidžia odai lengviau slysti, todėl geriau miegoti.
2. Taurė vyno su vakariene
Tikriausiai ne kartą esate girdėję apie raudonojo vyno naudą, nes jame yra resveratrolio - antioksidanto, saugančio nuo vėžio ir priešlaikinio senėjimo. Tiesą sakant, nėra tyrimų, kurie patvirtintų šios medžiagos veiksmingumą. Tačiau įrodymais pagrįsta medicina turi faktų apie bet kokio alkoholio pavojų - jis provokuoja kolageno skaidulų sunaikinimą ir patinimą, todėl senėjimo greitis didėja.
Reklaminis vaizdo įrašas:
3. Akinius nuo saulės nešiojate tik vasarą
Tiesą sakant, ultravioletinė šviesa prasiskverbia pro odą ir sumažina jos elastingumą net debesuotomis dienomis, tuo labiau, kad jos poveikis yra puikus, kai lauke yra „šaltis ir saulė“. Stenkitės nepamiršti šio aksesuaro - jis ne tik apsaugos jus nuo „akių“po akimis, bet ir išgelbės jus nuo kitų neigiamų radiacijos padarinių - kataraktos ir regėjimo aštrumo praradimo.
4. Neturite draugų
Sociologai pabrėžia šiltą draugystę kaip Okinavos ilgaamžiškumo veiksnį, sveiką mitybą ir malonų klimatą. Draugų dėmesys skatina meilės ir meilės hormono - oksitocino - gamybą. Tai pagerina tiek emocinę, tiek fizinę sveikatą.
5. Neturite hobio
George'o Vašingtono universiteto psichologai mano, kad žmonės, kuriems įdomus pomėgis, pavyzdžiui, tapyba, keramika, daug rečiau suserga ir apskritai turi daugiau teigiamų požiūrių į gyvenimą nei tie, kurie visą savo laiką skiria darbui ir žiūri televizorių. Jie turi mažesnį streso hormono lygį ir beveik visada turi normalų kraujospūdį. Todėl koronarinė sistema atitinka jaunų žmonių būklę - indai yra mažiau susidėvėję, nes jie patiria mažiau streso.