Kai septintojo dešimtmečio viduryje spaudoje pasirodė pranešimai apie hipnopediją - galimybę mokytis sapne, daugeliui atrodė, kad vienas žingsnis daugiau - ir nuostabūs vienišų žmonių rezultatai bus prieinami visiems. Atsivėrė fantastiška perspektyva. Laikas, kurį žmogus beprasmiškai praranda sapne, gali tapti turtingas ir vaisingas.
- „Salik.biz“
JOGŲ IR FAKIRŲ METODAS
Mokymo metodas miego metu buvo žinomas nuo senų senovės. Taigi, indų jogai, norėdami treniruoti savo atmintį sapne, prisiminė sunkiausius tekstus, kuriuos jiems perskaitė „kolegos“. Indijos fakeriai taip pat mokė juos miego metu, kad ugdytų mokinių stebėjimą, dėmesį, atmintį.
Etiopijoje miego būsenoje esantys detektyvai (detektyvai) buvo išsamiai išvardyti nusikaltėlio požymiai. Beje, mūsų šalyje šis metodas gražiai buvo pristatytas vaidybiniame filme „Dideli pokyčiai“, kuriame studento vaidmenį atliko Jevgenijus Leonovas.
Pirmą kartą XX amžiuje tariamai JAV jie pradėjo mokyti sapne. Štai ką apie tai 1960 m. Parašė Paryžiuje dirbantis žurnalistas Yvesas Pichonas populiariame prancūzų žurnale „Science et Vie“(„Mokslas ir gyvenimas“). „Hipnopedija gimė neseniai. 1922 m. Radijo inžinerijos mokytojas Amerikos jūrų bazėje Pensakoloje pirmą kartą pritaikė šį metodą pareigūnams mokyti telegrafo kode. Už tai studentai naktį dėdavo ausines “.
Tiesą sakant, nieko tokio nebuvo. Tiesiog amerikiečio Hugo Gernsbacko mokslinės fantastikos romanas klydo dėl tikrovės. Taigi hipnopedija iš pradžių buvo tik įsivaizduojamas mokymo metodas sapne, tačiau iš fantastinių knygų puslapių ji pamažu perėjo į realų gyvenimą.
Reklaminis vaizdo įrašas:
PIRMASIS EKSPERIMENTAS
Pirmąjį pasaulyje mokslinį hipnopedijos eksperimentą 1936 m. Surengė profesorius Svyadoschas. Mokslininkas įrodė, kad miego metu žmogus sugeba suvokti kalbą (svetimžodžius, techninio, filosofinio ir kitokio turinio tekstus), o atsibudęs ją pakartoti. Paaiškėjo, kad ją galima išsaugoti atmintyje ne blogiau, nei tai suvokiama pabudimo būsenoje.
Žmonės, kurie klausėsi tekstų sapne (valandą šešias dienas iš eilės), neparodė jokių nuovargio požymių. Negana to, vienas iš hipnopedijos metodo tyrinėtojų Bliznichenko mano, kad miego metu kalbėjimo suvokimas yra dar mažesnis nei pabudimo būsenoje. Bet kas gali būti. Tačiau profesorius Svyadoschas perspėjo, kad netinkamas eksperimentas su hipnopedija gali pakenkti sveikatai.
KĄ Žmogus turi kartu su moliusku
Kaip informacija į mūsų smegenis patenka miegant? Tai nėra tuščios eigos klausimas. Galų gale, jei žmogus girdi kokius nors garsus, jis nemiega. Ir jei jis yra panardintas į miegą, tada atrodytų, kad jis neturėtų nieko girdėti.
Profesorius Svyadoschas manė, kad miego metu mes girdime, bet to nežinome. Pvz., Pavargusi mama gali užmigti šalia savo vaiko ir nereaguoti į pašalinį triukšmą. Bet jei iš vaiko kyla menkiausias rūdijimas, ji tuoj atsibus. Kareivis gali miegoti nereaguodamas į garsius pabūklų garsus, tačiau iškart atsibunda išgirdęs aliarmą.
Visa tai įmanoma tais atvejais, kai miego metu smegenyse susiformuoja žadinimo zonos, formuojančios vadinamąjį sargybos postą. Būtent per jį žmogus Morpheus karalystėje gali palaikyti ryšį, ryšį (iš prancūzų rapport - „ryšį“) su aplinkiniu pasauliu.
Įdomu, kad rapso reiškinys nėra būdingas tik žmonėms. Jie taip pat randami tarp gyvūnų pasaulio atstovų. Galvakampių aštuonkojai turi miego ir pabudimo pokyčius. Jis guli ant akvariumo dugno, pakelia aplink save kojas, uždaro akis ir miega.
Bet iš aštuonių kojų jis palieka vieną budintį. Septynios kojos yra įsipainiojusios aplink kūną, o aštuntoji įstrigo. Jei paliesite budinčią koją, jis pabus ir paleis juodus dažus. Be abejo, miego metu aštuonkojai išlaiko apsauginį postą, per kurį vyksta kontaktas su išorine aplinka.
UŽ IR PRIEŠ
Praėjusio amžiaus aštuntojo dešimtmečio viduryje Maskvos technikos mokyklose ir institutuose gana daug eksperimentų buvo atlikta Aukštojo ir vidurinio specialiojo ugdymo ministerijos mokomojoje eksperimentinėje užsienio kalbų laboratorijoje.
22 valandą stažuotojai eidavo miegoti į specialiai įrengtas patalpas. Prieš miegą jie skaito tekstus užsienio kalba. Paprastai naktį, tiksliau, vakare (buvo naudojama tik pradinė miego fazė), mokiniai išmoko keliasdešimt naujų žodžių. Auštant, tie patys žodžiai juos pažadino. Susisteminti medžiagą dienos metu studentams buvo suteiktos savarankiško darbo valandos. Mokymo kursai truko apie metus.
Atliktas eksperimentas atskleidė keletą hipnopedijos naudojimo nepatogumų. Paaiškėjo, kad mokytis miego reikia brangios įrangos ir specialiai įrengtų miegojimo klasių. Taip pat paaiškėjo, kad toks mokymas negali pakeisti natūralaus pedagoginio proceso.
Pasirodo, tai naudinga tik tam tikroms informacijos rūšims atmintyje pritvirtinti, pavyzdžiui, matematinėms formulėms, svetimžodžiams. Taigi individualūs sėkmingi miego mokymosi rezultatai, reklamuojami septintajame dešimtmetyje, tikrinant buvo kuklūs.
SVEIKATA PIRMA
Tyrėjai mano, kad miegą asmeniui Kūrėjas suteikė vidiniam smegenų darbui izoliuotai nuo išorinio pasaulio.
Sapnai tikriausiai reikalingi tam, kad normaliai funkcionuotume. Ką veikia hipnopedija? Tai sistemingai sutrikdo mūsų miegą. Ar tai nepadarys nepataisomos žalos mūsų sveikatai? Gana įmanoma.
Garsus Šveicarijos miego tyrinėtojas profesorius Borbeli kartą pažymėjo: "Kai kalbate apie miegą, kiekvieną kartą susiduriate su reiškiniu akis į akį, kuris, viena vertus, atrodo nepaprastai paprastas, o, kita vertus, nuolat vengia mokslinio supratimo".
Todėl reikėtų labai atsargiai mokytis miego. Nepaisant didžiulės fiziologijos ir medicinos pažangos, mūsų žinių lygis šioje srityje vis dar yra nepakankamas.
1965 m. Rusijoje prie Aukštojo ir vidurinio specialiojo švietimo ministerijos buvo suorganizuota speciali laboratorija, skirta hipnopedijos metodams tirti. Rezultatai pasirodė gana geri, ir tiriamųjų sveikata nenukrypo.
Po pirmųjų dviejų hipnopedijos programos pamokų asmuo įsiminė ir atgamino 80–85% informacijos užsienio kalba, o klaidų skaičius, palyginti su įprastomis kalbos mokymosi taisyklėmis, tapo keturis kartus mažesnis. Pamažu užsienio kalbų mokymosi būdas, naudojantis hipnopedija, tapo niekinis. Pamažu praėjo laikotarpis, kai noriai išmokti užsienio kalbų ar kitų dalykų buvo tiesiog madinga.
Specialūs tyrimai parodė, kad kalbų mokymosi efektyvumo atžvilgiu hipnopedijos ir tradicinio mokymosi metodai yra palyginami. Tačiau jei nenorite rizikuoti savo sveikata, tuomet geriau mokytis įprastu būdu, nes žmogaus smegenys yra daugiau nei plona materija.
PAGAL 25-ĄJĄ RĖMĄ
Beje, gana gerai šiandien žinomas 25-ojo kadro efektas yra susijęs hipnopedijos metodas. O specialistų požiūris į jį yra labiau neigiamas nei teigiamas. Galų gale, bet kokia technika turėtų būti taikoma žmogui, atsižvelgiant į jo individualias savybes, įskaitant psichines.
Mokslininkų teigimu, tai ta pati istorija su hipnopedija. Jo metodų trūkumas yra tas, kad jis trikdo miego ir žadinimo ciklą, o miego sutrikimas gali sukelti sunkią ligą.
Taigi šiandien ekspertai, tik tuo atveju, įspėja žmones apie masinį entuziazmą dėl 25-ojo kadro ir hipnopedijos poveikio.
Žinoma, naudojant bet kokią techniką pirmiausia reikia atsiminti apie proporcijos jausmą. Galų gale, net ir pats naudingiausias vaistas didelėmis dozėmis tampa nuodu. Ir laikydamasis pagrįstų ribų, mokslas visai neatsisako hipnopedijos. Pavyzdžiui, Izraelio armijoje yra psichologinio pagalbos kambarys, kuriame numatytas intensyvus kariuomenės mokymo procesas, įskaitant hipnopedijos metodą.
VAKARAS RYTAS WISERER
Vienu metu hipnopedija kilo remiantis Aleksandro Lurijos idėja, kad kiekviena paskui mus ateinanti informacija sulėtina ankstesnio įsimenimą. Mokymasis miego metu, jo manymu, mokomasi tokioje būsenoje, kurioje nėra slopinimo, tai yra, informacija įsimenama geriau nei pabudus.
Tačiau akademikas Wayne'as, būdamas didžiausias somnologijos specialistas, tvirtino, kad neįmanoma nieko išmokyti miegančio žmogaus, nes Morpheuso apkabinimas suteikia mums visišką izoliaciją nuo prieigos prie informacijos iš išorės. Trumpos akimirkos prieš užmiegant yra kitas dalykas. Jie iš tikrųjų yra labai vaisingi. Nenuostabu, kad vaikai naktį intuityviai mokosi eilėraščio mokykloje. Tai naudinga verslui ir nekenkia sveikatai.
Julija AGAFONOVA