Neseniai psichologijoje tapo madingas terapijos metodas, kuris paprastai vadinamas „stebuklingu smūgiu“. Dažnai šis posakis slepia užslėptą nepadoraus ar nedrausmingo „specialisto“agresiją. Jis sąmoningai žemina pacientą, aiškindamas jo elgesį naudinga (ar tai nėra paradoksas ?!), kurį sukelia grubus ir netinkamas elgesys su žmogumi.
„Tu esi skuduras! Patraukite save ir nustokite pūsti snarglius! “- tai neturi nieko bendra su terapija. Tai yra įprastas individo pažeminimas, kitų žmonių kančių ir išgyvenimų nuvertinimas. Žmogui kartais reikalingas postūmis, o periodiškai reikalingi atšiaurūs žodžiai - tai neginčijama: kartais tai padeda susikaupti. Tačiau pažeminimą iškart ir neabejotinai suprantame, tai nėra postūmis, tai yra smūgis, kuris iš esmės negali turėti gydomosios, gydomosios prasmės.
- „Salik.biz“
Puikusis Immanuelis Kantas teigė, kad žmogaus bendravimo vertę lemia abipusė pagarba. Tai svarbiausia. Pagarbus požiūris į specialistą ir jo pagarbus požiūris į klientą, studentą, pacientą jau yra raktas į sėkmingą, gydantį bendravimą. Turime išmokti gerbti savo asmenybę, čia prasideda pagarba kito žmogaus asmenybei. O praeities (taip pat ir vaikų) pažeminimo padarinius reikia nuveikti visą gyvenimą. O geriausia priemonė yra pelnyta pagarba kitiems žmonėms. Savo laimėjimai ir pergalės.
Nes pagrindinė individo vertybė yra savęs vertinimas. Tai yra pagrindas, pamatas, šerdis, be kurio nėra vyro.
NEreikia manęs maitinti
Antonas Pavlovičius Čechovas buvo humaniškas ir malonus žmogus, protingas ir švelnus - kartais per švelnus. Savo namuose jis toleravo daugybę svečių, buvo lygus ir malonus su visais, mandagiai elgėsi su tarnais, niekada neleido sau kelti balso, o tiems, kurie iš jo skolinosi pinigų ir jo neišdavė, jis subtiliai rašė, atsakydamas į pasiteisinimus ir pažadus: brangioji, pamirškime apie šią apgailėtiną skolą! Bet kai tik savimeilės kritikai parašė ką nors smulkmeniškai nuodingo apie Čechovo pjesę, maloniausias Antonas Pavlovičius griežtai ir viešai atsakė: „Nereikia manęs maitinti šlaitais!“Tai buvo taip netikėta ir neįprasta, kad visi stebėjosi. Ir nėra ko stebėtis. Čechovas labai gerai žinojo, koks yra žeminimas. Kaip ji nuodija sielą, kaip ją užgauna žmogus … Nuo ankstyvos vaikystės rašytojas visa tai patyrė pats: tėvo sumušimus ir nuolatinius skandalus namuose, priekaištus duonos gabalėliui,mokosi gimnazijoje, kur buvo įprasta žeminančios bausmės … Visa tai išgyveno didysis rašytojas. Iš savo patirties sužinojau, kas yra pažeminimas. Ir tada jis parašė, kad visą gyvenimą turi išspausti vergą iš savęs! Jo žodžiai buvo klaidingai interpretuoti kaip kvietimą į revoliucinę kovą, ir Čechovas rašė apie tai, kokį sunkų ir sunkų kelią turi eiti tas, kuris patyrė pažeminimą, kad įgytų ir išlaikytų savęs vertinimą!įgyti ir išlaikyti savivertę!įgyti ir išlaikyti savivertę!
Reklaminis vaizdo įrašas:
ŽIŪRĖKITE KALNĖJE
Poetas Nikolajus Rubcovas gėrė baisiai, o jo mirtis, deja, buvo susijusi su girta kova. Skandalo metu jį smaugė jo paties sugulovės poetas. Jis buvo nepaprastai gabus ir talentingas poetas. Tačiau jo gyvenimas buvo tragiškas: jis užaugo našlaičių namuose, kur daug jo pažeminimo krito. Jo vaikystė buvo niūri ir be džiaugsmo. Ir tada jis tapo garsiu poetu, sulaukė sėkmės ir pripažinimo, atrodytų. Kartu su savo literatūros kolegomis jis leidosi į kelionę garlaiviu. Vienos vietos neužteko, o rašytojai taip samprotavo: koridoriuje galite pastatyti elgetą Rubtsovą - elgetą - jam viskas bus gerai, jam jis nėra svetimas! Ir visi plaukė kajutėse, ir Rubtsovas koridoriuje, kur, kaip jis patikino, jam buvo labai patogu … Po šio nevalingo „stebuklingo smūgio“neįvyko joks asmenybės virsmas. Poetas gėrė labiau nei bet kada,ir tada jis mirė. Nereikėtų nustebti: toks apgyvendinimas yra dar vienas pažeminimas ir savęs vertinimo įžeidimas. Tai nepakartojamo streso, kuris jau daug kartų buvo patirtas nuo vaikystės, kartojimas.
Charlesą Dickensą tėvai išsiuntė būdami 11 metų dirbti į batų poliravimo fabriką. Tėvai pateko į skolas, iššvaistė pinigus, tėvas pateko į skolų kalėjimą, o Charlesas turėjo eiti į nešvarų darbą visa to žodžio prasme: rūsyje plaudavo vaško butelius. O didžiausią skausmą jautriam ir maloniam berniukui sukėlė ne daugybė valandų darbo purve ir šaltyje, o stebėtojai, kurie žiūrėjo į rūsio langus ir visais įmanomais būdais tyčiojosi iš vaiko: jis atrodė komiškai, šis blyškus mažas džentelmenas, visas nudažytas vašku, nešvariais buteliais. rankos. Praeiviai veidus pagamino ir nusijuokė, duodami Charlesą barbomis ir pajuoka. Nenuostabu, kad rašytojas visą gyvenimą kentė nepaaiškinamus baisių galvos skausmų, nervinių traukulių ir alpimo priepuolius. Jo sveikata buvo sunaikinta,psichologinis asmens gynimas sumenkina šį baisų gyvenimo periodą.
Dikensas rado jėgų įgyti išsilavinimą ir išgarsėti - jis buvo labai talentingas ir efektyvus, labai daug! Tačiau pažeminimas nebuvo pamirštas, traumos pasekmės buvo nuolatos priminamos apie save. Ir visi Dikenso romanai yra pasakojimai apie žmones, kurie sugebėjo įveikti pažeminimą, tapti asmenybėmis ir nugalėti blogį. Tačiau daugybė didvyrių miršta nuo jų pažeminimo, įžeidimų ir persekiojimų - taigi, žmonės, patyrę patyčias ir pažeminimą, miršta gyvenime. Kas neatsakingas, pernelyg kantrus ir švelnus. Kas nesugeba apsaugoti savo asmeninių ribų nuo smurto ir kėsinimosi.
RIBOS UŽDARYTOS TARP
Kaip pasienio tarnybos nemiega ant valstybės sienos, taip pat veikia radarai ir oro gynybos sistemos, taip pat ir asmeninės sienos. Ir mes puikiai jaučiamės, kai jie yra pažeidžiami, žeminant mus. Net jei agresorius sako ką nors suplanuoto apie „stebuklingą smūgį“. Ne, tai nėra terapija, tai yra priepuolis! Pirma, agresorius vykdo „žvalgybą“: jam svarbu išsiaiškinti, kaip aiškiai suprantame sienų pažeidimą, kaip veikia mūsų „gynyba“, kiek galime leisti eiti. Ar galime paversti vergija, nepatirdami pasipriešinimo? Pirmasis žingsnis yra nepastebimas pažįstamas adresas, netinkamas suaugusiam gerbiamam asmeniui. Draugiškai nusiteikę, jie pradeda kreiptis į jus ir vardais nesivadovaudami, nes netinkami, būdami svetimi ar nepažįstami. Pažeisk fizines ribas: paglostyk ant peties, priartėk,kvėpuoja veidas … Atrodo, jie draugiškai, bet netinkamai juokauja … Jie prašo „draugiško aptarnavimo“, tarsi bėgimo į parduotuvę cigarečių. Jums tai nėra sunku, ar ne? Sunku. Tai yra „zondavimo ribos“, į kurias jūs turite nedelsdami atsakyti mandagiai atsiriboję arba atvirai paprašyti pakeisti bendravimo toną.
Ribos turi būti pažymėtos. Mes nesame bejėgiai vaikai, kaip Antosha, Kolya ir Charlesas, mes esame suaugę, patyrę žmonės, kurie gali tinkamai įvertinti save ir tikėtis pagarbaus elgesio. Neturėtume leisti, kad mus maitintų šlakai, kaip sakė Čechovas, net jei šlakai mums siūlomi gana „draugiški“kaip „išgydymo“būdas. Ir jie paaiškina, kad visi valgo šlakus su malonumu, bet kodėl mes atsisakome? Arba jie teigia, kad bėgant ir patiekiant kavą tam, kuris jos reikalauja, nėra nieko žeminančio. Arba darbe yra malonu pasisveikinti su viršininku, pagirti jį ir pagirti, įsiklausyti į įžeidžiančius juokelius ir kritiką … Ne. Tai yra - pažeminimas. Dėl sieloje likusių šlykščių nuosėdų sunku supainioti tai su kažkuo kitu. Esant tokiam jausmui, lyg būtume vergais, pašaukti tarnauti kitų žmonių užgaidoms. Ne, mes nesame vergai! Vergai yra tiekurie negalėjo išsiveržti iš vergijos, į kurią jį pažemino pažeminimas. Vergai žemina, romėnai tai žinojo. O vergai yra geriausi prižiūrėtojai ir vykdytojai …
Psichologė Anna Kiryanova