Sveikos mitybos ekspertas Bobas Išvardyti maisto produktai, kurie gali paspartinti senėjimo procesą.
Taigi, angliavandeniai, turintys aukštą glikemijos indeksą, gali sukelti senėjimą. Tai yra, tai yra maistas, žymiai padidinantis cukraus kiekį. Reikalas tas, kad žmogaus organizmas skaidydamas cukrų pažeidžia kolageną - baltymą, kuris palaiko odą glotnią ir elastingą.
- „Salik.biz“
Per didelis alkoholio vartojimas taip pat gali sukelti priešlaikines raukšles. Iš principo pakanka pažvelgti į alkoholio mėgėjus ir viskas iškart paaiškės.
Kitas toks produktas yra agavas, kuris dažnai naudojamas kaip „natūrali“cukraus cukraus kokteiliuose arba avižinių dribsnių saldinimo „natūrali“alternatyva. Tačiau didelis agavos fruktozės kiekis taip pat kenkia odoje esančiam kolagenui, kuris paveikia grožį ir jaunystę, o fruktozė kepenyse virsta riebalais.
Visi yra girdėję, kad greitas maistas yra kenksmingas. Priežastis: Transriebalai, kurie užkemša kraujagysles ir arterijas, todėl oda atrodo senesnė.
Viskas, ką galima pavadinti „sūria mėsa“, daro neigiamą poveikį odos grožiui ir sveikatai. Tai ir lašiniai, ir pipirai, ir dešros. Šių produktų sudėtyje yra konservantų, sukeliančių odos uždegimą, ir daug druskos, dėl kurių oda gali parausti ir parausti.