Anot Vedų, mūsų pasaulį sudaro trys guna, tai yra, elementai, būsenos. Tai yra gėrio, aistros ir nežinojimo būdai. Ir viską, ką mes darome šiame pasaulyje, darome viename iš šių ginklų. O mūsų sveikata taip pat priklauso nuo to, kokie mes esame.
- „Salik.biz“
Nežinomybės guna
Nemaloniausias (tamas) guna. Jame esantis asmuo yra praeityje. Pavyzdžiui, jis nuolat kalba apie tai, kas anksčiau buvo geriau, bet dabar viskas yra blogai, o aplinkui yra tik tamsa ir beviltiškumas.
Nežinojimo režimo žmogus nemato aplinkui nieko gero, nuoširdžiai kenčia nuo pasaulio netobulumo, nuolat patiria įvairias neigiamas emocijas.
Nereikia nė sakyti, kad labiausiai serga būtent šie žmonės, o ligoninėse ir klinikose jie yra nuolatiniai ir nepatenkinti pacientai.
Negana to, žmogus gali likti nežinojimo režimu, nepriklausomai nuo amžiaus - yra jaunų „senų žmonių“, kurie nuolatos skundžiasi gyvenimu ir suserga, yra ir energingų pagyvenusių žmonių, kurie rytais bėga į parkus.
Nemaloniausia bendrauti su žmonėmis, gyvenančiais neišmanymo režimu - jie nuolat verkšleno, skundžiasi ligomis, problemomis, mano, kad visi jiems skolingi, o dėl visko, kas jiems nepavyko, kalti kiti - tėvai, vyriausybė, darbdaviai ir pan. P.
Reklaminis vaizdo įrašas:
Aistros guna
Aistros (rajos) režimu žmogus gyvena ateičiai. Jis negali nusiraminti ir nuolat svajoja, kaip viskas bus po daugelio metų. Žmonėms ilgas buvimas aistros būsenoje kupinas nemalonių padarinių. Jie negali džiaugtis tuo, kas juos supa.
Guno skirtumas pagal Simpsonus.
Kartais aistros žmonės pasineria į kažką per daug. Pavyzdžiui, namų šeimininkė gali būti apsėsta švaros ir visą laiką ką nors plauti, valyti, valyti, tuo tarpu ją erzins namų ūkiai ar svečiai, nes jie trikdo tvarką. Ir tuo pačiu metu tokios moterys nejaučia malonumo iš tvarkos, jos visą laiką galvoja, kad kažką galima patobulinti.
Arba žmogus mėgsta kolekcionuoti, visiškai nejausdamas pasitenkinimo - jam atrodo, kad bus gerai tik ateityje, kai jis nusipirks kitą figūrėlę, tačiau ši ateitis yra nepasiekiama, nes jos visada nepakanka.
Žmonės, gyvenantys aistros režimu, gali sirgti daugeliu ligų. Jie gali pamiršti valgyti, jie visada kažkur bėga, jų energija nuolat išeina, kartais dėl visiškai beprasmių dalykų ir tuo pat metu jie nežino, kaip pasveikti. Dėl to tokius žmones gali varginti nemiga, širdies ir nervų ligos ir kt.
Gerumo guna
Gerumo būdas (sattva) žmogui yra pats patogiausias. Jame jis gyvena čia ir dabar. Gerumas yra ypatinga būsena, kai žmogus yra laimingas, jis yra harmonijoje su savimi ir supančiu pasauliu. Be to, šią būseną nebūtinai lemia tai, kad gulite atsipalaidavęs ant vandenyno kranto, klausydamiesi banglenčių garso. Gerumo dėka jūs galite daryti ką norite, netgi padaryti sunkius dalykus. Ta pati namų šeimininkė gerumo režimu džiaugsis valymu, nuo to laiko, kai butas tapo švaresnis, jaus nuoširdžią laimę nuo to, kad kiti žmonės taip pat yra švara.
Gyvenime svarbu išlaikyti pusiausvyrą tarp guna.
Kaip galima būti gerumo režimu? Pirma, mitybos lygmeniu. Maistas taip pat priklauso trims gūnams, o grynas vanduo, medus, pienas, riešutai, vaisiai ir daržovės yra laikomi naudingais. Antra, gėrio guna priklauso nuo jūsų minčių - galite nuraminti protą geromis mintimis, meditacija, maldomis ir pan. Taip pat veikia naudinga fizinė veikla - plaukimas, vaikščiojimas, joga, qigong ir kt. Bendravimas su geranoriškais žmonėmis taip pat prisideda prie buvimo šioje guna, taip pat lankantis palankiose vietose - kelionėse į gamtą, kaimą, kelionėse į muziejus, teatrus ir kt. (svarbu mąstyti apie meną, kurį sukuria gerumas, o ne iš nežinojimo ir aistros).
T. y., Žmogus turėtų būti tokioje aplinkoje, bendrauti su tokiais žmonėmis ir daryti tokius dalykus, kurie leidžia jam jaustis laimingam čia ir dabar, tą pačią minutę.
Tačiau kiekvienas žmogus kartais turi būti aistros ir nežinojimo būsenoje - kartais naudinga liūdėti dėl praeities ar daryti šuolį į ateitį. Bet jūs turite įsitikinti, kad gerumo būdas vis tiek taps lemtingu jūsų gyvenimui. Aukščiau esančiame paveikslėlyje galite pamatyti, kad jūsų pagrindinė būsena turėtų būti palaima, šiek tiek daugiau aistros ir labai mažai nežinojimo.
Autorius: Natalija Trubinovskaya