Kalifornijos universiteto tyrėjai atliko tyrimą, kuriame analizavo procesus, vykstančius žmogaus smegenyse miego metu. Taigi tyrėjai nustatė, kad sapnai padeda mums nusiraminti, atsipalaiduoti, sutvarkyti dienos metu girdėtą ir matytą informaciją, taip pat pamiršti nemalonius prisiminimus, rašo „Headinsider“.
Tyrime dalyvavo 35 savanoriai. Kurį laiką amerikiečių mokslininkai stebėjo tiriamųjų smegenų veiklą skirtingais miego laikotarpiais, naudodamiesi magnetinio rezonanso vaizduokliu.
- „Salik.biz“
Remiantis tyrimo rezultatais, ekspertai padarė išvadą, kad REM miego laikotarpis, kai žmogus mato sapnus, daro didžiausią teigiamą poveikį žmogaus organizmui. Žmogaus smegenys, būdamos šioje miego stadijoje, struktūruoja per pastarąją dieną gautą informaciją ir atsikrato neigiamos patirties. Be to, tyrimo autoriai pastebėjo, kad sapnai gali padėti žmogui išspręsti emocines problemas.
Tyrimo išvados paaiškina, kodėl žmonėms, sergantiems PTSS (potrauminio streso sutrikimas), pasikartojantys košmarai. Pavyzdžiui, tai būdinga karo veteranams.
Tyrimo autoriai tvirtina, kad sutrinka teigiamas sapnų poveikis patiriant stresą, dėl to smegenys pradeda veikti prieš žmogų. Sapnai, kuriuose yra informacijos apie nemalonius žmogaus gyvenimo momentus, kartojasi, nes stresas neleidžia smegenims ištrinti šių duomenų.
