Vidutiniškai optimistiškai nusiteikusios moterys gyvena ilgiau ir rečiau miršta nuo vėžio, širdies ligų, insultų ar plaučių uždegimo nei depresija sergančios moterys, teigia Harvardo mokslininkai straipsnyje, paskelbtame „American Journal of Epidemiology“.
„Šiandien mūsų pastangos daugiausia yra skirtos sumažinti riziką susirgti šia ar kita liga fizine šio žodžio prasme, tačiau tuo pačiu metu, kaip rodo mūsų ir kiti tyrimai, didėjantis psichologinis pasipriešinimas taip pat gali paveikti visa tai. Mes parodėme, kad žmonės turi būti optimistiškesni, nes tai skatina gyventi sveikesnį gyvenimo būdą “, - sakė Ericas Kim iš Harvardo universiteto (JAV).
- „Salik.biz“
Kim ir jo kolegos padarė tokią išvadą ištyrę duomenis, kuriuos surinko socialinės ir sveikatos tarnybos per Slaugos sveikatos stebėsenos (NHS) projektą, vykdantį nuo 2004 iki 2012 m.
Iš viso mokslininkams pavyko gauti daugiau nei 70 tūkst. Amerikiečių vidutinio ir senatvės amžiaus moterų, iš kurių apie 30 tūkst. Mirė dirbdami šiame stebėsenos projekte, mitybos ir sveikatos duomenis. Be duomenų apie šių slaugytojų ir slaugytojų ligas ir sveikatos būklę, mokslininkai taip pat rinko informaciją apie jų sveikatą ir psichologinę būklę.
Autoriai tuo pasinaudojo ir palygino, kaip dažnai slaugytojos mirė ar susirgo, kaip gerai jautėsi ir ar laikė save optimistiškais. Šis palyginimas lėmė netikėtus ir gerai matomus rezultatus.
Visų pirma paaiškėjo, kad pačios optimistiškiausios moterys mirė vidutiniškai 30% rečiau nei jų bendraamžės ir kolegos, kurios dažniau buvo prislėgtos nuotaikos. Be to, vėžys sirgo 16% rečiau nei įprastai, širdies ligos - 38%, insultas - 39%, plaučių ligos ir infekcijos - 38% ir 52%.
Mokslininkai mano, kad tokie optimistiškos nuotaikos „pliusai“yra siejami su tuo, kad gerai jaučiantys žmonės rečiau įgyja blogus įpročius ir veda nesveiką gyvenimo būdą nei žmonės, sergantys depresija. Tai, pasak straipsnio autorių, turėtų paskatinti JAV sveikatos apsaugos institucijas ne tik skatinti sveiką gyvenimo būdą ir sumažinti ligų riziką, bet ir padėti žmonėms išlaikyti teigiamą savo gyvenimą.