Genų fondas keičiasi visą mūsų gyvenimą. Mokslininkai siūlo kelis paprastus būdus, kaip tai pagerinti ir amžinai atsikratyti „genetiškai įgimtų“problemų.
- „Salik.biz“
Pakeiskite maisto sudėtį
Maisto įtakos genams tyrimas dabar užsiima nauju mokslu - nutrigenomika. Ji tiria genų įtaką valgymo elgesiui ir atvirkščiai. Pavyzdžiui, Kanados McMaster universiteto mokslininkai nustatė, kad šviežios daržovės ir žalumynai maiste sukuria patobulintą lokuso specifinio (ty tam tikro genomo segmento konstanta) geno 9p21 variaciją. Anot genetikų, tai daro įtaką polinkiui į širdies ir kraujagyslių ligas. Kanadiečiai naudojo atvirus įvairių klinikų pacientų iš skirtingų šalių duomenis, turinčius pakankamai informacijos apie maistą ir širdies bei kraujagyslių sveikatą - beveik 30 tūkst. Ir dabar, nepaisant genetinio polinkio, dieta praktiškai jį išjungė, privertė miegoti.
Pasinaudokite genų terapija
Ši nauja medicinos sritis dar vadinama žmogaus genetiniu tobulinimu. Daugelyje šalių jau vykdomos genų modifikavimo procedūros. Pavyzdžiui, tėvai į savo vaikus įterpia augimo geną, kad jie augtų aukštesni, o vaikai - ne nykštukai, o sveiki - ateityje pasitikės savimi. Sportininkai švirkščiasi eritropoetiną - genetinį hormoną, kuris padidina raudonųjų kraujo kūnelių gamybą. Bet tai visi maži dalykai, palyginti su genų persodinimo planais. Kol kas bandymai su gyvūnais vyksta embriono stadijoje. Gali būti neįmanoma radikaliai pakeisti žmogų perduodant geną, tačiau visiškai įmanoma pakeisti silpnus genus ar genus, kurie sukuria polinkį į ligą. Tiesa, gamtos ilgą laiką negalima klaidinti - transplantuotas genas nebus paskleistas palikuonims.
Reklaminis vaizdo įrašas:
Darykite fizinį lavinimą
Stebina artimai: nuo vienos treniruotės raumenys nebetapa, bet keičiasi genai. Juose vyksta modifikacijos, kurios vėliau padeda raumenims prisitaikyti prie mankštos. Neseniai gydytojai priėmė kelis sėslius savanorius ir pasiūlė jiems 20 minučių trukmės aerobinės dviračių treniruotes. Paėmę keturgalvio kaulų biopsiją, mokslininkai apžiūrėjo, kaip pasikeitė jų ląstelių genai. Nepaisant to, kad mes paveldime DNR iš savo tėvų, paaiškėja, kad mankšta aktyvina genus, susijusius su raumenimis. Faktas yra tas, kad ląstelės išlaiko DNR naudodamos vadinamąsias metilo grupes. Ir jei jie pašalinami, tada informacija apie geną yra paverčiama fermentais ir baltymais, reikalingais kalorijoms sudeginti, raumenų masei įgyti ir deguoniui sunaudoti. Po eksperimento visų tiriamųjų metilo grupių skaičius sumažėjo,tai yra, raumenys prisitaikė prie padidėjusios medžiagų apykaitos.
Padidinkite arba sumažinkite smegenų veiklą
Kasdieniniame lygmenyje dažnai girdime: „mažiau galvok, tuo būsi sveikesnis“. Atrodo, kad yra abejotinų platumų, nors labiau vidutiniškų smegenų, mokslinių įrodymų. Neseniai žurnalas „Nature Neuroscience“paskelbė straipsnį apie iki šiol, tiesa, atliktą pelių tyrimą, tačiau juos, kaip žinome, visada seka žmonės. Ląstelės DNR struktūra dažnai sutrinka dėl įvairių kenksmingų poveikių - tai natūralus procesas. Tačiau yra vadinamųjų dvigubų pertraukų - sugadinančių dvi spiralės linijas vienu metu - jos gali sukelti nepataisomą nuostolį. Pasirodo, tokie smegenų ląstelių DNR pažeidimai smarkiai padidina smegenų veiklą, susijusią su stresu. Kai pelės buvo perkeltos iš jiems pažįstamo narvo į didelį narvelį, išklotą įvairiais daiktais ir žaislais, turinčiais naujus kvapus, struktūras ir garsus,jie turėjo dvigubas smegenų dentacijos konvoliucijų DNR pertraukas - jie atsakingi už atminties konsolidavimą, mokymąsi, dėmesį ir pan. Tiesa, daugelis mokslininkų spėlioja apie šį tyrimą: ar šios pertraukos yra reguliavimo mechanizmas, kuris, priešingai, pagerina smegenų veiklą, palyginti su normaliu?
Sumažinkite kalorijas
Šiandien atlikti DNR tyrimai rodo, kad mažinant kalorijas pailgėja įvairių organizmų, įskaitant žinduolius, gyvenimo trukmė. Tikslūs šio reiškinio molekuliniai mechanizmai dar nėra aiškūs, tačiau viena aišku - DNR gebėjimas pasveikti pagerėja sumažėjus kalorijoms.