Kartais būna, kad atsistoji su nugara į žmogų, bet fiziniame lygmenyje jauti, kaip jis tave drasko. Arba diena, kupina džiaugsmo ir harmonijos, staiga tampa „juoda“, kai jūsų kelyje pasirodo tik vienas nemalonus tipas. Kažkas yra jautresnis neigiamajai energijai iš išorės, kažkas žino, kaip neleisti jai praeiti pro save ir išlaikyti psichinę pusiausvyrą bet kokiomis sąlygomis. Laikydamiesi paprastų atsipalaidavimo metodų, išmoksite būti dėmesingi ir ramūs, apsaugoti nuo bet kokio negatyvo srautų.
- „Salik.biz“
Laikykite savo energiją rankoje
Ištieskite rankas į priekį, delnais žiūrėdami vienas į kitą, bet neliesdami. Leiskite rankoms lėtai užsidaryti, kol pajusite šilumą pirštuose. Svarbu susikoncentruoti į kvėpavimą - ramus, ritmingas, nukreiptas į taiką. Palaipsniui galėsite perduoti šilumą iš rankų į visą kūną. Šie energijos srautai atstatomi jūsų viduje, užpildydami jus jėga.
Visame pasaulyje gydytojai pripažino tokios teigiamos energijos gydomąją galią. Išmokę nukreipti jį į reikiamą kūno vietą, galite išgydyti save. Bet net ir be daug praktikos, savyje įmanoma pasiekti harmoniją. Jums tiesiog reikia įsiklausyti į save, ramiai įsivaizduoti savo energiją rutulio, kurį laikote rankose, pavidalu. Svarbiausia neuždaryti delnų, nesuspausti šio energijos rutulio. Iš jo jausite šilumą fiziškai, tiesiog atsipalaiduokite ir leiskite šiai šilumai sušildyti.
Atsipalaiduokite protiškai
Tai nėra lengva padaryti, nes mano galvoje nuolatos mirga mintys. Kartais mes negalime atsipalaiduoti net miego metu, tačiau būtina pailsėti mūsų smegenims. Perkelkite energijos rutulį į galvą, palieskite jį rankomis. Įsivaizduokite spindulių srautus, kurie prasiskverbia į jūsų smegenis ir pasklinda po visą kūną. Laikui bėgant galėsite ne tik išgydyti konkrečias kūno vietas, bet ir ištaisyti savo emocijas. Jums bus lengviau susidoroti su pasipiktinimu, pykčiu, baime ar gėda. Suvokdami juos, galėsite valdyti save neišeikvodami energijos.
Reklaminis vaizdo įrašas:
Įvaldykite laiką atgal
Mokslininkai įrodė, kad laikas paprastai yra iliuzija. Tai egzistuoja tik tavo galvoje. Tvarkykite laiką savyje, mintimis judėkite atgal, pagalvokite apie savo veiksmus ir jausmus, protiškai juos taisydami. Pereikite prie tų akimirkų, kai buvote laimingiausi, ilgiau pasilikite jose. Prisiminkite tuo metu savo jausmus ir perkelkite juos į savo gyvenimą šiandien.
Jūs taip pat turite pereiti į baisias ar liūdnas akimirkas. Išanalizavę savo jausmus ir veiksmus galite užkirsti kelią neigiamumui ateityje. Net jei situacija nepriklauso nuo jūsų ir bet kokiu atveju pasikartos, jūs jau elgsitės kitaip. Jūsų protas bus išvalytas, o jūsų sąmonė veiks ne naikinimui, o kūrimui. Neleisite sau nutrūkti, palaikysite harmoniją ir užmegzkite ryšį su savo praeitimi.
Sureguliuokite, kad paleistumėte
Įsivaizduokite viską blogai, kas neleidžia jums gyventi dulkių pavidalu. Nuplaukite, rankomis nušluostykite, nuplaukite. Atlikite mechaninį valymą ir įsivaizduokite, kad išvalote savo sąmonę ir aurą. Tiesiog sąmoningai atsikratykite neigiamos aplinkos įtakos, nuo blogos energijos, piktos akies. Bet kuris žmogus gali ir sunaikinti savo kūną, ir jį išgydyti. Išlaisvink save nuo visų santūrių ir sunkių, kurie glūdi sieloje.
Visi šie paprasti pratimai suteiks jums supratimo ir tvirtumo. Įvaldykite energijos valdymo metodus ir išgydykite save. Kelios treniruotės - ir jūs patys galite perkelti energiją į reikiamą kūno vietą, pašalindami bet kokį diskomfortą. Pastaruoju metu vis daugiau žmonių kreipiasi į panašias technikas ir randa harmoniją bei ramybę.
Pavelas Lebedevas