Pasaulyje yra mokslas, tiriantis sapnus - oneirologija. Ši mokslinė disciplina sujungia neuromokslo, psichologijos ir net literatūros ypatybes, tačiau nepateikia atsakymo į pagrindinį klausimą - kodėl žmonės vis dar mato sapnus? Tegul dar nėra įtikinamo galvosūkio sprendimo, tačiau yra keletas įdomių šio balo hipotezių, štai keletas iš jų …
- „Salik.biz“
Paslėpti norai
Vienas pirmųjų, pradėjusių mokytis svajonių, buvo psichoanalizės pradininkas Sigmundas Freudas. Išanalizavęs šimtų jo pacientų sapnus, Freudas sukūrė teoriją, kurios kai kurie jo pasekėjai vis dar laikosi: sapnai yra represuoti žmonių norai ir paslėpti siekiai.
Svajonėje, pasak Freudo, žmonės mato tai, ką nori pasiekti, pažodžiui ar simboliškai. Pavyzdžiui, jei žmogus svajojo, kad mirė jo motina, tai visai nereiškia, kad jis nesąmoningai nori ją nužudyti - Freudo interpretacija kalba apie tam tikrą motinos ir sūnaus konfliktą, tuo tarpu problema turi paprastą ir veiksmingą sprendimą, tačiau motina apie tai nežino. Taigi motinos mirtis sapne yra tarpininkaujant konflikto sprendimui.
Sigmundas Freudas.
Studijuodamas svajones, psichoanalitinio metodo įkūrėjas padėjo savo klientams iškelti tokias giliai paslėptas baimes ir siekius, kad jie net neįtarė, kas paslėpta jų pasąmonėje.
Reklaminis vaizdo įrašas:
Šalutinis smegenų elektrinio aktyvumo poveikis
Freudo teorija kalba apie permąstymą, kurį sapnuose patiria žmogaus patirtis. O psichiatras Alanas Hobsonas, kitos populiarios sapnų, paaiškinančių sapnų atsiradimą, autorius, priešingai, teigia, kad sapnai neatlieka jokio semantinio krūvio - jie yra tik atsitiktinių elektrinių impulsų, atsirandančių smegenų dalyse, atsakingose už emocijas, suvokimą ir prisiminimus, rezultatas.
Alanas Hobsonas.
Hobsonas savo teoriją pavadino „veiksmų sintetiniu modeliu“, pagal kurį smegenys tiesiog bando aiškinti atsitiktinius signalus, o tai lemia spalvingų ar nelabai puikių istorijų atsiradimą.
„Veiksmų sintetinis modelis“taip pat gali paaiškinti, kodėl kai kurie žmonės linkę kurti išgalvotus literatūros kūrinius, kurie iš esmės yra ne kas kita, kaip savotiški „žadinimo sapnai“, sukurti aiškinant signalus, kuriuos iš išorinio pasaulio gauna limbinė smegenų sistema.
Atsikratyti nereikalingo šiukšlių
Vadinamoji „atvirkštinio mokymosi teorija“teigia, kad sapnai padeda žmonėms atsikratyti kai kurių nereikalingų asociacijų ir ryšių, kurie visą dieną susiformuoja žmogaus smegenyse. Galime sakyti, kad sapnai tarnauja kaip savotiškas „šiukšlių išvežimo“mechanizmas, išvalantis galvą nuo nepageidaujamų ir nenaudingų minčių. Taip išvengsite per didelio krūvio informacijos, kuri kiekvieną dieną neišvengiamai patenka į smegenis, perkrovos.
Trumpalaikių prisiminimų siuntimas ilgalaikiam saugojimui
Galbūt sapnai iš tikrųjų yra atsitiktinių nervinių impulsų rezultatas, bet kas, jei šie impulsai iš viso nėra atsitiktiniai? Šią idėją iškėlė psichiatras Zhang Jie, kuris ją pavadino „nuolatinio aktyvavimo teorija“.
Zhang Jie mano, kad smegenys nuolat praeina per daugelį prisiminimų, nepriklausomai nuo to, ar žmogus miega ar miega. Tuo metu, kai trumpalaikiai prisiminimai perkeliami ilgalaikiam saugojimui į ilgalaikės atminties skyrius, kyla svajonės.
Dienos metu gautos informacijos sisteminimas
Ši hipotezė yra visiška „atvirkštinio mokymosi teorijos“priešingybė: pagal ją sapnai yra informacijos organizavimo ir įsiminimo procesas.
Keli tyrimai palaiko šią idėją, kurios rezultatai rodo, kad žmogus geriau įsimena informaciją, gautą prieš pat miegą. Kaip ir Zhang Jie su savo „nuolatinio aktyvinimo teorija“, šios hipotezės apologetai yra tikri, kad sapnai padeda žmogui suprasti ir susisteminti dienos metu įgytą informaciją.
Kitas šios hipotezės patvirtinimas pateiktas naujausiuose tyrimuose, kurių metu paaiškėjo, kad jei žmogus greitai užmiega po kokio nors nemalonaus įvykio, tada pabudęs jis viską puikiai atsimins, tarsi tai būtų nutikę tik prieš kelias minutes. Todėl, įtarus psichologinę traumą, geriau neskirti aukai kuo daugiau laiko miegoti - sapnų nebuvimas padės iš atminties ištrinti nemalonius įspūdžius.
Modifikuotas apsauginis instinktas, kurį žmonės paveldėjo iš gyvūnų
Keli mokslininkai atliko tyrimus, kuriuose akivaizdžiai panašūs gyvūnai, kurie apsimeta „negyvais“, kad išvengtų mirties, ir žmogaus būklė, kai jis sapnuoja.
Sapnų „peržiūros“metu smegenys veikia taip pat, kaip ir budrumo metu, išskyrus motorinę kūno veiklą. Tuo pačiu metu tas pats pastebimas ir gyvūnams, kai jie pozuoja kaip lavonas tikėdamiesi, kad plėšrūnas jų nelies. Todėl visiškai įmanoma, kad svajones žmogus paveldėjo iš tolimų gyvūnų protėvių, patyręs tam tikrus pokyčius evoliucijos procese, nes šiuolaikiniam žmogui nereikia apsimesti mirusiu.
Imituojama grėsmė
Apsauginio instinkto teorija puikiai dera su garsaus suomių filosofo ir neurologo Antti Revonusuo idėja. Jis pasiūlė, kad biologinė sapnų funkcija yra imituoti įvairias pavojingas situacijas praktikuojant ir „repetuojant“organizmo reakcijas. Asmuo, kuris sapnuose dažnai susiduria su bet kokiomis grėsmėmis, iškilus realiam pavojui, elgsis užtikrintiau, nes situacija jam jau „pažįstama“. Toks mokymas, pasak Revonusuo, teigiamai veikia konkretaus žmogaus individo ir visos rūšies išgyvenimą.
Antti Revonusuo.
Ši hipotezė turi vieną reikšmingą trūkumą: ji nepaaiškina, kodėl kartais žmogus turi teigiamų svajonių, kurios nekelia jokios grėsmės ar įspėjimo.
Problemos sprendimas
Ši Harvardo universiteto psichologijos profesoriaus Deirdre'o Barrett'o sukurta hipotezė yra panaši į suomių mokslininko Antti Revonsuo iškeltą idėją.
Profesorius Barrett mano, kad svajonės žmogui tarnauja kaip savotiškas teatras, kurio scenoje galite rasti atsakymus į daugybę klausimų ir išspręsti kai kurias problemas, o sapne smegenys veikia efektyviau, nes sugeba greičiau užmegzti naujus asociatyvius ryšius.
Deirdre'as Barrettas.
Remdamasis savo tyrimais, Deirdre'as daro išvadas, kurių metu buvo atskleista, kad jei žmogus prieš miegą išsikelia tam tikrą užduotį, tada pabudęs jis ją išsprendžia greičiau nei tie, kurių paprasčiausiai buvo paprašyta išspręsti, nesuteikiant galimybės sapne „šnipinėti“atsakymo.
Natūralios minčių atrankos teorija
Idėja išspręsti problemas per sapnus yra artima vadinamajai natūralaus minčių atrankos teorijai, kurią sukūrė psichologas Markas Blechneris. Taip jis apibūdina sapnus:
„Svajonė yra atsitiktinių vaizdų srautas, kai kuriuos iš jų smegenys pasirenka ir kaupia vėlesniam naudojimui. Sapnai susideda iš daugybės jausmų, emocijų, minčių ir kitų aukštesnių psichinių funkcijų variantų, kai kurie iš jų patiria savotišką natūralią atranką ir yra saugomi atmintyje.
Markas Blechneris.
Psichologas Richardas Coatesas savo ruožtu yra tikras, kad sapne smegenys imituoja įvairias situacijas, kad galėtų pasirinkti tinkamiausias emocines reakcijas. Būtent todėl ryte žmonės paprastai nesijaudina apie sapne matytas trikdančias ir baisias istorijas - smegenys leidžia suprasti, kad tokiu būdu tiesiog „repetuojama“.
Neigiamos patirties išlyginimas per simbolines asociacijas
Šios teorijos šalininkai įsitikinę, kad miegas nėra atsitiktinių vaizdų srautas ar įvairių emocinių reakcijų imitacija, o greičiau terapinis užsiėmimas.
Ernestas Hartmanas, vienas iš vadinamosios šiuolaikinės sapnų teorijos įkūrėjų, psichiatras ir miego prigimties tyrėjas, rašo:
„Jei žmoguje vyrauja ryškios emocijos, jo svajonės yra paprastos, jei ne primityvios. Pavyzdžiui, išgyvenę dėl tam tikrų psichologinių traumų, dažnai svajoja apie: „Aš gulėjau paplūdimyje, bet staiga mane nuplovė didžiulė banga“. Tai gana dažnas pasirinkimas: sapne žmogus mato ne konkretų įvykį, o monosilbinę emociją, pavyzdžiui, baimę. Jei užmigti iškart trukdo keli dalykai, jo sapnai bus sudėtingesnės struktūros. Kuo didesnis emocinis žmogaus susijaudinimas, tuo ryškesnės bus svajonės, kurias jis išvys.
Ernestas Hartmanas.
Hartmanas mano, kad sapnai yra evoliucijos mechanizmas, per kurį smegenys sušvelnina neigiamas psichologinės traumos pasekmes, pateikdamas jas sapne esančiam asmeniui tam tikrų simbolių ir asociatyvių vaizdų pavidalu.