Dažniausiai pasitaikančios ir dramatiškos haliucinacijos yra tos, kurios įvyksta prieš pat miegą ar iškart po to, arba tiesiog gulint.
Be abejo, sapnai taip pat yra klaidingas suvokimas, stebimas miego metu; tačiau, kadangi mes nesame atsibudę, jie paprastai nelaikomi haliucinacijomis. Panašiai ir įprasto poilsio metu kartais pasineriame į įvairiausias fantazijas. Tačiau šis vaizduotės žaismas dažniausiai yra savanoriškas ir nelaikomas haliucinacija.
- „Salik.biz“
Su miegu susijusios haliucinacijos dažniausiai įvyksta pabudimo metu prieš pat arba po miego. Paimkime, pavyzdžiui, jauno antropologijos studento, vėliau tapusio garsiu mokslininku, atvejį.
1964 m., Būdamas koledžo studentas, Davidas Huffordas susidūrė su baisiu „Naktinis strangleris“. Išsekęs dėl mononukleozės ir ruošiantis paskutiniams egzaminams, Huffordas gruodžio mėnesį nuėjo į kambarį, kurį išsinuomojo už universiteto ribų, ir užmigo. Po valandos jis susigraudino ir pažadino durų atidarymo garsą - pačias duris, kurias pats užrakindavo ir užrišdavo prieš miegą. Po to Huffordas išgirdo pėdomis nuo durų iki lovos ir pajuto blogio buvimą. Jaunuolis buvo sulaikytas iš siaubo, negalėjo pajudinti nė vieno raumens, plačiai atmerktos akys sušaldavo.
Neįspėjęs, grėsmingas padaras, koks jis buvo, pašoko ant Huffordo krūtinės. Šonkaulis suslūgo po presavimo svoriu. Buvo sunku kvėpuoti. Huffordas pajuto, kaip rankos pora griebia už kaklo ir pradeda spausti. „Aš maniau, kad mirsiu“, - sako jis.
Šiuo metu jėga, kuri neleido Huffordui judėti, tarsi kažkur dingo. Jis pašoko lyg apipjaustytas ir nubėgo kelis blokus į studentų bendrabutį, kur pasislėpė. „Kodėl, tai paslaptis, - prisimena jis su įtemptu juoku, - bet aš niekam nesakiau apie tai, kas nutiko“(Bower, 2005, p. 27).
Šis incidentas, nutikęs profesoriui Huffordui dar būnant studentu, iliustruoja kelis įprastus tokių situacijų reiškinius, įskaitant haliucinacijas ir miego paralyžių. Kai kurie žmonės patiria klausos ar regos hipnagogines haliucinacijas prieš pat užmigdami.
Paprastai juose vaizduojami žmonių veidai, peizažai, įvairios scenos. Tai gali būti pseudohaliucinacijos (kurios, nors ir atrodo tikros, žmogus to nesuvokia kaip tikros) arba tikrosios haliucinacijos (vertinamos rimtai). Paprastai hipnagoginės haliucinacijos yra statiniai vaizdai.
Reklaminis vaizdo įrašas:
Jie gali atsirasti dienos metu, nuovargio ar miego metu, taip pat, kai trūksta išorinių dirgiklių, arba jie gali būti suprantami ant to, ką žmogus mato realybėje. Tokios haliucinacijos yra gana dažnos, jas dažnai patiria 37% gyventojų. Panašiai, miego būsenoje prieš pat pabudimą, žmogus gali patirti hipnopompines haliucinacijas. Paprastai jie pakartoja nesenų svajonių fragmentus.
Miego paralyžius yra dramatiška būklė, susijusi su miegu, kai asmuo negali kalbėti ar judėti prieš pat užmigdamas ar atsibudęs. Kartais jis jaučia, kad kažkas arba kažkas yra „ten, lauke“, bet jis negali nei judėti, nei šaukti. Tokiais atvejais dažnai pasitaiko regos, klausos ar lytėjimo haliucinacijos.
Fiziologiniu požiūriu, kai mes miegame, mūsų kūnas laikinai nejuda, o griaučių raumenys (tie, kurie naudojami judesiui, gestui ir kalbai) laikinai paralyžiuojami. Štai kodėl mes nesistengiame įgyvendinti to, ką matome sapnuose. Miego paralyžiaus būsenos metu smegenys prabunda, išeina iš neurofiziologinės miego būsenos, tačiau kūnas labai trumpą laiką būna paralyžiuotas.
Šiuo metu žmogus visiškai supranta save ir savo aplinką, tačiau negali judėti ir kalbėti, o kartais patiria ir haliucinacijas, panašias į sapnus. Miego paralyžius, taip pat hipnapedinės ir hipnopominės haliucinacijos gali išgąsdinti neinformuotą asmenį.
Daugelis žmonių miego paralyžių patiria tik keletą kartų savo gyvenime, tačiau tiems, kurie turi tam tikrų miego sutrikimų (narkolepsija), tai atsitinka dažniau. Gali būti, kad daugelis susitikimų su vaiduokliais, ateiviais ir angelais, įvykę visame pasaulyje įvairiais laikotarpiais, iš tikrųjų yra miego paralyžiaus ir tuo pačiu metu patirto baisaus siaubo atvejai.