Technologijos pakeitė mūsų fiziologiją. Jų dėka mes pradėjome kitaip galvoti, kitaip jaustis ir net svajoti kitaip. Technologinė pažanga veikia mūsų atmintį, dėmesį ir miego ciklus. Šis reiškinys vadinamas neuroplastiškumu, t. smegenų gebėjimas keistis veikiant naujiems įspūdžiams.
Tokiu atveju parodymai sukuriami per internetą ir interaktyvias technologijas. Kai kurie pažinimo tyrinėtojai labai teigiamai vertina šiuos naujus procesus mūsų smegenyse - jie mano, kad technologijos leidžia žmogui organizuoti gyvenimą naujais būdais ir verčia mus mąstyti apie tam tikrus dalykus.
- „Salik.biz“
Kiti tyrėjai atsargiai žiūri į šiuos pokyčius - jų nuomone, mes tampame nekantrūs, kenčia mūsų susikaupimas ir nustojame būti pakankamai kūrybingi. Bet nesvarbu, kiek požiūrių egzistuoja, vieną dalyką mes tikrai žinome: technologijos iš esmės pakeitė mūsų mintis. Čia pateikiamos kryptys, kurias labiausiai keičiame:
1. Mes turime spalvotus sapnus
Televizija daro didelį poveikį mūsų psichikai ir ypač sapnams. 2008 m. Škotijos Dundee universiteto atliktas tyrimas parodė, kad vyresni nei 55 metų suaugusieji, augę namų ūkiuose, kuriuose yra nespalvoti televizoriai, dažniau turėjo juodų ir baltų sapnų.
Nuotrauka: qwrt.ru
Reklaminis vaizdo įrašas:
Priešingai, jaunesni tyrimo dalyviai, užaugę spalvotos televizijos eroje, beveik visada svajojo apie spalvas. Amerikos psichologų asociacija šiuos duomenis paskelbė 2011 m.
2. Jaučiame FOMO (baimę praleisti laiką) - tai baimė prarasti ką nors svarbaus
„The New York Times“šią problemą apibūdina kaip „nerimo, neadekvatumo ir dirglumo mišinį, kuris gali užsidegti, kai jūs skaitote socialinę žiniasklaidą ar spaudą“, ir tai šiandien tampa norma.
Prieš „Instagram“ir „Facebook“pasirodymą žmonės, norintys praleisti šeštadienio vakarą išgėrę vyno butelį, neišsikeldami iš lovos, jautėsi šiek tiek nejaukiai, jiems atrodė, kad kalti dėl to, kad gyvenimas praeina. Tačiau socialinės žiniasklaidos dėka šis jausmas tik sustiprėja - įvairių patiekalų nuotraukos ir žinutės apie linksmus vakarėlius, plius nesibaigiantys vaizdo įrašai apie alaus gėrimą, ačiū draugams, užtvindo jūsų draugo pašarą. Net jei nė vienas iš šių dalykų jums tikrai neįdomus, vis tiek turėsite priekaištų: „Ar galėčiau dabar padaryti ką nors kita?“Tai yra FOMO.
Net buvo atlikta tyrimų, rodančių, kad žvelgdami į maistą „Instagram“, jūsų maistas tampa švelnus.
3. „Fantominė vibracija“
Kartkartėmis mums atrodo, kad mūsų telefonas pradeda skambėti, net jei jo nėra. 2012 m., Publikuotame žurnale „Computers and Human Behavior“, tyrėjai nustatė, kad 89% iš 290 apklaustų studentų bent kartą per dvi savaites patiria „fantominius virpesius“- fizinį pojūtį, kurį jų telefonas vibruoja, net kai jo nėra. vyksta.
Vienas tyrimo psichologų pasiūlė, kad mūsų smegenys tam tikrus fizinius pojūčius, pavyzdžiui, niežėjimą, traktuotų kaip vibruojantį telefoną. "Kažkas mūsų smegenyse neveikia taip, kaip tai darė prieš kelerius metus".
Nors dar niekas šiais pojūčiais nesiskundžia, turite pripažinti, kad tai gana keista.
4. Mes negalime miegoti
Mes tapome tikrais technofilais, kurie negali užmigti be minkštos monitorių šviesos ar raminančio mūsų mėgstamų TV serialų garso. Kiti negali baigti dienos, nesuskaitę kito „Badavimo žaidimų“skyriaus savo planšetiniame kompiuteryje. Bet visos šios tariamai raminančios procedūros dar labiau suardo mūsų miegą.
Nuotrauka: qwrt.ru
Neurologai mano, kad monitorių, planšetinių kompiuterių ar išmaniųjų telefonų šviesos diodų skleidžiama šviesa labai veikia už poilsį atsakingų hormonų lygį. Ryški šviesa gali suklaidinti mūsų smegenis, ir tada ji nuspręs, kad tai vis dar diena lauke, tai reiškia, kad būtina išlaikyti kūną aktyvumo būsenoje, o tai turės įtakos fiziologiniams mūsų kūno ciklams.
Be to, mūsų akys yra ypač jautrios mėlynai šviesai, sklindančiai iš ekranų. Tai tik apsunkina mūsų užmigimą. Tai ypač pasakytina apie tuos, kurie jau bando kovoti su nemiga.
5. Turime ribotą atmintį ir pamiršome, kaip susikaupti
Net senovėje gebėjimas įsiminti iš širdies buvo laikomas gana vertingu įgūdžiu. Tai buvo taip svarbu, kad studentai galėtų įsiminti visas knygas. Dabar laimingame „Google“pasaulyje nereikia jaudintis dėl tam tikrų faktų įsimenimo, nes paieškos variklio dėka bet kada galime rasti bet ką. Kam reikia įsiminti Mozambiko sostinę, kai galite tiesiog paklausti Siri?
Nuotrauka: qwrt.ru
2007 m. Neurologai apklausė 3000 žmonių ir nustatė, kad jauni žmonės neprisimena dažniausiai pasitaikančios asmeninės informacijos, tokios kaip artimųjų gimtadieniai ar net jų pačių telefono numeris. Tyrimai taip pat parodė, kad skaičiuoklės naudojimas sumažina pagrindinius matematikos įgūdžius. Kai kurie žmonės nebegali judėti mieste be GPS pagalbos.
Socialinė žiniasklaida ir internetas taip pat daro įtaką mūsų gebėjimui susikaupti. Žmonėms, kurie nuolat yra panirę į skaitmeninę laikmeną, gana sunku skirti daug laiko paprastų knygų skaitymui, jie taip pat šliaužia straipsniais, o ne atidžiai skaito kiekvieną žodį. Šis reiškinys ypač jaudina jaunus žmones, nes jų smegenys yra labiau plastinės, o tai reiškia, kad galų gale jie negali išsiugdyti savo dėmesio susikaupimo įgūdžių.
6. Mes patobulinome regėjimo įgūdžius
2013 m. Atliktas tyrimas nustatė, kad pirmojo šaulio šauliai, tokie kaip „Halo“ar „Battlefield“žaidimai, padidina sprendimų priėmimo greitį ir pagerina regėjimo įgūdžius.
Nuotrauka: qwrt.ru
Pasinėrimas į žaidimą verčia žaidėjus greitai reaguoti į regėjimo ženklus, o tai padidina dėmesio lygį ir galimybę analizuoti informaciją iš išorinės aplinkos. Be to, žaidėjai gali geriau atskirti aplinkos objektus silpnu apšvietimu.
Be to, tokios sudėtingos strategijos, kaip „Starcraft“, gali teigiamai paveikti „mūsų kognityvinį lankstumą“ir taip išmokyti žaidėją atlikti daugiafunkcinius uždavinius. Tai ypač išryškėjo senyvo amžiaus pacientams.
7 … bet susilpnėjo savikontrolė
Deja, tame pačiame 2013 m. Tyrime nustatyta, kad tokie žaidimai kaip „Halo“daro žaidėjus impulsyvesnius ir mažiau santūrius. Tyrėjai padarė išvadą, kad priversdamos žaidėjus priimti skubotus sprendimus, smegenys nustoja slopinti agresyvius atsakymus.
Taip pat yra kitų tyrimų, pagrindžiančių ryšį tarp smurtinių vaizdo žaidimų (ir kitų rūšių KVS, kuriose matome smurtą) ir agresijos realiame gyvenime.
8. Kuriame / kuriame daugiau (esame kūrybingesni)
Norėčiau baigti šią apžvalgą teigiama pastaba: technologijos palengvina kūrybingų žmonių ir žmonių, bendraujančių su kūrybinėmis medijomis, gyvenimą. Autorius Clay Shirky teigia, kad internetas sustiprina tai, ką jis vadina „pažintiniu pertekliumi“, kai galime savo laisvą laiką ir smegenų veiklą nukreipti į įvairius kūrybinius užsiėmimus, kurie mums patinka.
Nuotrauka: qwrt.ru
Socialinė žiniasklaida, kurioje praleidžiame tiek daug laisvo laiko, suteikia mums galimybę vienu metu naudoti tekstus, vaizdo įrašus, paveikslėlius (to, ko nematome per televizorių), taip skatindama mus bendrauti tarpusavyje ir kartu kurti ką nors nauja, nesvarbu, ar tai būtų naujas albumas „Flickr“, knygų peržiūra, „Wikipedia“straipsnis arba „pasidaryk pats“projektas.
Danielis Pinkas yra knygos „Drive: Stulbinantis tiesa apie tai, kas mus motyvuoja“, autorius:
„Mes darome tai todėl, kad tai įdomu, todėl, kad tai vienija, ir todėl, kad priverčia jaustis kaip darei reikšmingą indėlį“. Kai nustojame galvoti apie laiką kaip apie atskiras minutes, kurių mums reikia, kol esame išvykę, arba kaip socialinį turtą, tuomet galime šį laiką pritaikyti visiškai skirtingais būdais. Tai, kad išsilavinę gyventojai kaupia laisvą laiką - gali siekti trilijoną valandų per metus - yra naujas mūsų šaltinis.