Apie kiekvienos mitybos sistemos privalumus ir trūkumus kalbėjo medicinos mokslų kandidatė Inna Kononenko.
Jau keletą metų aktyviai susiduria vegetarai ir mėsos valgytojai. Vieni teigia, kad lengvas ir sveikas maistas padeda jiems pasijusti labiau pagyvėtiems, o kiti atkakliai tvirtina, kad niekada neįmanoma laimingai gyventi be mėsos.
- „Salik.biz“
Medicinos mokslų kandidatė, dietologė ir dietologė Inna Kononenko kartą ir visiems laikams nusprendė išspręsti šį ginčą. Interviu su 5-tv.ru ekspertas moksliniu požiūriu paaiškino, kaip gyvenimo trukmė priklauso nuo suvartoto maisto ir kas iš principo sensta greičiau.
Pirmiausia Kononenko pažymėjo, kad šiandien yra tik du kūno nusidėvėjimo rodikliai. Pirmasis yra kraujagyslių sienelės storis bendrojoje miego arterijoje: kuo didesnis, tuo greičiau sensta.
Antrasis pagrindinis senėjimo požymis yra mitochondrijų - ląstelių „jėgainių“- darbas. Kaip paaiškino Inna Kononenko, kuo daugiau yra, tuo geriau jie dirba, tuo geriau gyvename.
Paaiškėjo, kad net vienos aminorūgšties nebuvimas padarys nepataisomą žalą žmonių sveikatai. Taigi, kiekvienas specifinis baltymas suskaidomas ir absorbuojamas tik esant konkrečiam organiniam junginiui. Jei jų nėra, netrukus atsiras problemų dėl plaukų augimo, nagų, pablogės regėjimas, odos būklė, ir, žinoma, kraujagyslės.
Pabaigoje ji pridūrė: norint jaustis linksmiems ir laimingiems, kiekvienai „kariaujančiai“pusei, neatsižvelgiant į tam tikros dietos laikymąsi, svarbu vengti vitaminų ir mineralų trūkumo.